diete

17 lat, 82kg, 195cm. Prosilbym o diete na mase przy treningach.

Witam czy pomoze mi ktos ułozyc dla siebie diete? Mam 28 lat waże 95 kg.

Witam, waże coś ok 103kg, jaką diete powinienem sobie ułożyć przy treningu siłowym?

Witam, wiem że moja waga jest za mała jak na mój wzrost więc poprosiłbym o jakąś diete na masę

Witam chcial bym ulozyc sobie diete . Chcial bym tylko pare wskazowek co i jak przez ile itp :)

jak podnieść poziom testosteronu poprzez domową dietę

Jaki chleb jest najlepszy na diete i ma najmniej kalorii ??

siemka hubert czy mugl bys rozpisac diete na mase ja 90kg 172cm

Siema mam prośbe możecie mi rozpisac diete na mase.

10 i 10 procent bialka i fatu ,,czy taka diete jest dobra?

Mam pytanie . Czy jest ktoś w stanie pomóc mi rozpisać dietę na masę . Bo sam się gubię trochę .

jaką wprowadzić dietę i nawyki żywieniowe

Ma moze ktos linka z taka tebala gdzie mozna ukladac diete do Exela ?

witam, poszukuje osoby, ktora odplatnie , ulozy mi diete redukcyjna.

witam :) moglibyście mi ułożyć dietę albo jakieś konkretne wskazówki :) z góry dzięki pozdro :)

Moze mi ktos rozpisac diete? waga-65 wrost-180 Pozdrawiam

Witam. Bylby ktos w stanie ulozyc mi diete wg mojego zapotrzebowania.?

waze 98 kg wzrost 170 i potrzebuje spalacza tłuszczu ;/ cwicze i mam diete

jak ulozyc sobie diete przeciwkaloryczna warze 100 jestem 96 rok mam domowa silownie

Czy ktoś by mógł napisać mi dietę na masę ? mam 14 lat ...