diete

diete już mam ale zona dała pozwolenie wiec korzystam z tego że moge sobie coś dokupić

diete masz dobrze ulozoną?? na energię moze byc kofeina/guarana, albo jakas przedtreningowka np. s.a.w.- na redukcje sie nadaje, bo nie ma cukrów. odpowiedni trening+cardio, a na dalszym etapie mozesz wrzucic jakis spalacz

dietę ale supli brak tam powyżej napisałem to co mi zaoferowali w sklepie ale ja się nie znam aż tak na tym

No ok, diete juz mam. A co daje krea ?

6 razy??loool Ja polecam diete...ewentualnie uzupelniona odzywkami:)

no to by mogl ktos tu wrzucic swoja diete jaka stosowal i ktora byla skuteczna...

Zarejestruj się, udaj do działu odżywianie, ułóż dietę i daj też tam do sprawdzenia - to od niej uzależnione są rezultaty Twojej pracy. Następnie w oparciu o tematy podwieszone (te u góry) z działu 'trening dla początkujących' ułóż trening fbw i również daj do sprawdzenia we wspomnianym dziale. Znajdziesz w nich wszystko co ku temu niezbędne, jak [...]

Zgadza sie. Poczytaj i uloz diete na mase wedlug tego co jest w postach podwiesoznych napsiane, krok po kroku bez problemu mozna ulozyc samemu. Pozniej wrzuc tu a my sprawdzimy.

jak będziesz trzymał dietę po cyklu to nie martw się o spadki :)

własnie diete miałem i brałem masa xxl+kreapure ala.vitb1+l-glutamine i zaledwie pare gram przytyłem w ciagu 2miesiecy:(

Moj kumplem ma wioskowa diete i za***iscie sobie radzi jak on to mowi pasza z mlekiem

napisz jaką diete stosowałeś do efy i jaki trening robiłeś co CI powiem czemu nie działała. środek za Ciebie fetu nie spali jednynie pomoże. Jak nie byłes zadowolony z efy to zobaczysz clen edit: a tussi to niby w jakiej formie jest?? natural?? Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2006-02-07 10:50:32

bedzie dobre jak bedziesz mial diete

czasu więc masz conieco więc diete ułóż jak tylko możesz najlepszą i realizuj- co logiczne. inaczej zmarnujesz takie dobre połaczenie/bo nieźle wybrałeś/.

to ułóż sobie diete i uzupełniaj ją gainerem/białkem/bulkiem i wtedy weż się za stacki Pzdr/

Po co ksiazka skoro na forum jest wszystko http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Czytasz post taki jak ten, ukladasz diete, wklejasz do popowiedniego dzialu nie jest to takie trudne.. Powodzenia.

możesz przybliżyć wartości? kcal węgle białko tłuszcze itd. ? wszystko można wpisać w diete pytanie czy to jest warte wpisania? i masz redu czy masę ??

to skoro nie chcesz zrezygnowac to zbilansuj sobie dobrze diete trzymaj ja w 100% i kup sobie bcaa

a jaka diete mam stosowac??do tego zestawienia??

jak bys mial diete to bys wiedzial jak brac bialko. glutamine 5g rano, 10-20g po treningu i 5g przed snem