diete

http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99__dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych!-t240536.html tutaj oblicz sobie diete, odzywki odpusc sobie, chyba ze nie bedziesz mogl wyciagnac np bialek z zarcia to wtedy mzoesz zakupic bialeczko :P

W postach podwiszonych w działach odchudzanie, odżywianie. Znajdziesz wskażówki dotyczące kompozycji diety. Wklej ankietę spróbuj opracować dietę, powiedz nam coś więcej o swojej codziennej aktywności, treningu którym uprawiasz, a pomożemy. Pozdro

pierw wez sie za diete a pozniej odzywki

diete mam

Jeśli masz dobrze zbilansowaną dietę,nie musisz podjadać między posiłkami.Pzdr.

przerwa od kreatyny minimum tyle ile trwał cykl. Dietę trzymaj dalej.

Dlatego ja kupuje kreatyne i witaminy czasem jak jest wiecej floty to bcaa tak to lece jak jest siano po jakas dobra rybke swieza i caly hajs pakuje w diete zeby jak najbardziej urozmaicac :-p Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-03-08 21:59:24

Jak chcesz ułozyć diete to te Ci najbardziej pomogą: http://www.sfd.pl/temat264769/

Mam diete np jakoś 3 godz temu zjadłem 200g kurczaka i mi spuchł jak sk***ysyn

jak nie bedziesz sie wartosciowo odzywial to spadki beda,choc w sumie to nie bedzie spadkow bo nie bedzie przyrostow idz do dzialu powyzej i rozpisz sobie diete

2 tabletki metki to sposób dla dobrej sylwetki ... Na początek ułóż sobie diete a masa sama skoczy bez sensu jest wydawac kase na to co mozna osiągnąć bez odżywek ... Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-07-13 09:18:13

Diete możesz uzupełnić białkiem lub gainerem. Jeśli jest dobrze ułożona to nie ma mowy o przytyciu;)

zalezy jaka diete chcesz stosowac jak na mase to do 8g wegli na kilogram masy ciala

wlasnie dbajac o diete witaminy i regenracje zmiejszysz skutki zmeczenie.

A jeśli o dietę chodzi To jakie rady ?

jesli chodzi ci o diete silowa to zerknij tu http://www.sfd.pl/Dieta_na_si%C5%82%C4%99.-t253573.html

jak tak to pod pod wiedcie mi jaką diete moge sobie zrobić

Są dostępne różne źródła składników odżywczych i na nich opiera się dietę, eliminując te przetworzone. Poczytaj odpowiednie artykuły. Nie wytłumaczyły Ci zasad żywienia w kilku zdaniach.

Mozesz biegac przy robieniu masy, ale jesli masz odpowiednia diete(bilans kaloryczny na +)

Ogólnikowe stwierdzenie "zdrowo jeść" nic nie wnosi do tematu. Chcesz mieć efekty- musisz wyjść na dodatni bilans kaloryczny odpowiednią zbilansowaną dietą Pomyliłeś kolejność kolego, najpierw dopinasz dietę- później możesz dodać suplementację, na odwrót traci to wszelki sens ;-) Zmieniony przez - dexterpro w dniu 2013-12-12 18:49:04