diete

mam diete, tylko niewiem co z tą kreatyną... więc ile cykli najlepiej wziąć? a jeden sie wgle opłaca?

zagladnij gdzies tu na forum za linkiem do programu: Dziennik posilkow vitalmax, przydatna sprawa, okreslisz swoj organizm i w latwy sposob ulozysz konkretna diete, a jesli jestes ekto bardziej czyli szybka wlasnie przemiana to wiadomo wiecej jesc, i nie musisz sie zbytnio przejmowac ze przedobrzysz, bo ze spaleniem czego kolwiek nie bedzie [...]

to wynika z calosci diety, ilosci tłuszczu. wklej diete z jednego dnia. mozesz sprawdzic paskami ketodiastix bayer- ale nie są calkowiecie miarodajne. najlepsze badanie krwi

Jajka będą dobre . Jednak czy akurat w tym posiłku to już kwestia całej diety. Wstaw dietę do poprawy wg wskazówek : http://www.sfd.pl/-t922822.html Pozdrawiam

Powodzenia :-D Ale dietę to by się chyba przydało dopracować patrząc po tym co napisałeś? SOG i zapraszam do siebie

Dietę dobiera się pod indywidualne predyspozycję a nie pod suplementy.

uloz sensowna diete http://www.sfd.pl/-t527693.html do tego dodaj jakies cwiczenia na silowni i aeroby

to ułóż dietę. Suplami mięśni nie zbudujesz, a dietą i treningiem.

Animal test jest na podniesienie testosteronu.? Jadłem już dużo rzeczy.! Ostatnie trzy kuracje robiłem na - HP+Mono HP+(coś tam) i HP+Clout Najlepiej poszło na HP+Mono 5-6kg Szukam teraz czegoś dobrego.! Animale się chwali u mnie na siłowni siła/masa na plus.! Minusem jest cena... :( Oczywiście dietę mam.

jesli jestes zadowolony - to fajnie, ale bylbys zdecydowanie bardziej - gdybys przylozyl sie do diety. Spaghetti? Chleb z warzywami? to sredni pomysl na dietę bf - to poziom tk tluszczowej. masz fotke sylwetki?

Koleżanko uzupełnij to: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html A dietę masz, czy tylko sterydy Cię interesują? No albo i tak jak Aras można;-) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-02-25 17:16:21

:D.. może być zakazany heh uważaj zebys nie przesadzil i nie przyplacil zdrowiem.... masz jakies doswiadczenie ze spalaczami.. masz diete ? ... wypelnij i wklej ankiete dzialu

Rada jest jedna i bardzo klarowna. Zacznij się odżywiać. Poczytaj tematy podwieszone postaraj się ułożyć dietę na podstawie artykułów i daj do sprawdzenia/poprawy. Więcej chęci chłopie, zainwestuj w to.

Niespecjalnie. Posiadasz dietę mówisz ale chciałbyć spożywać "np. bialko". Odżywka białkowa służy do uzupełnienia braków w diecie a w Twoim wieku mieć braki w diecie to ciężka rzecz także odpowiedź brzmi - nie bardzo. Spokojnie dietą wszystko ogarniesz. Jeśli koniecznie chcesz jeść "jakiś suplement" to kup sobie omega 3 względnie tran. [...]

Nie potrzebujesz białka przy takiej aktywnosci 300g piersi z kurczaka gotowanej i pewno bedziesz juz mial z 80-90% zapotrzebowania pokrytego. A do tego dochodza jeszcze np ryze makarony kasze płatki itp. Wstaw diete i zobaczymy co tam jest ciekawego ;p

polecam vitalmax protein63 jest to tanie i dobre białko a różnica 17% nie robi w twoim wypadku różnicy a dietę masz ułożoną?

stosując diete z ujemnym bilansem kalorycznym i aktywność fizyczna, ćwiczenia aerobowe

Trudno rozpatrywać jeden skłądnik diety jak cała jest słaba to dodatkowy skąłdnik kiepskiej jakości jeszcze bardziej ją pogorszy. Ale jeśli masz dietę ok to ta łyżka masła będzie ok w diecie

zależy na jakich węglach opierasz dietę

Nie żadnej nie polecamy jak coś to już diete to tylko sąłbe zamienniki poczytaj sobie tohttp://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html