diete

odblok nie wchodzi w gre.Jesli chodzi o diete teraz nie jestem na niej jem co chcem.wczesniej lecialem na diecie 350g bialka 250ww.Testozaur wiec jak to ty widzisz jesli chodzi o dawki saa cykl mysle zrobic taki deka+tesc+meta+tren+prop+winko Zmieniony przez - goral8930 w dniu 2013-08-12 15:27:26

Przyłączę się do tej opinii. Ludzie osiągają znacznie lepsze efekty na jednym czy dwóch środkach w dawkach o ponad połowę mniejszych niż ty chcesz. Dlaczego? Dlatego, że mają "gen"? Absolutnie nie. Dlatego, że mają opanowaną dietę, doskonale znają swoje organizmy, dokładnie wiedzą jaki rozkład makroskładników jest optymalny do założonego celu, [...]

[...] 21-33 tren a 100mg ed 21-35 prop 100mg eod Reszta kasy pojdzie w diete oczywiscie.Cel cyklu masa dobrej jakosci Zmieniony przez - goral8930 w dniu 2013-08-12 17:40:15

[...] wybierze. Mozna pisac i pisac a on dalej o srodkach i cyklu. Nie ktorzy do konca zycia nie zrozumieja ze nie o dawki i srodki tutaj głownie chodzi. Chyba ze ktos jest profesjonalista to wtedy dawki i srodki sie liczą ponieważ kazdy z nich ma dopracowana diete,trening i wiedze na temat wlasnego organizmu. Wtedy juz moze liczyc się każdy szczegół.

a masz kolego jakas DIETE ? bo odzywki to jedynie dodatek do diety..

Rocco-ja sie tu pytalem o rade-a nie czy sa ampulki po 200ml???ale Ci udziele odpowiedzi ze sa!!jak moze ktos wie ile kosztuje winko w tabzach-bo tego nie wiem??i jaka diete powinienem stosowac podczas cyklu???

w sumie mam drążek i 1x 5kg, tak to jedynie na dietę bym przeznaczał fundusze.

Jak juz bede strzelal to od razu chcialbym miec co najmniej trojke. Jakby co to uloze diete masowa swojej niunce i bede mial druzyne koszykarska.

Jak chodzi o diete swietne arty: http://www.sfd.pl/temat240536 - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! http://www.sfd.pl/temat173140 - Robimy mase - fakty nie mity by qaz

nie polecam tego- szczególnie gdy masz ak malo kasy do wydania. ja bym w twojej sytuacji wydal na dietę, ew. witaminy czy minerały

posty podwieszone czytaj zbiór linków działu odzywianie inaczej post poleci wtedy tutaj wklej dietę bez niej nie przekroczysz pewnych granic

pokaż tą dietę. pzdr/

wegle po treningu na pewno nie sa tutaj winne;-) rozpisz swoja diete

zadaję pytanie odnośnie supli a Ty się mnie o dietę pytasz

dziękuje CI bardzo teraz to rozumiem a on mi wpierał że mam zablokwoany organizm i przez to nic nie kopie.. diete włąsnie zakupiłem na tej stronie

czyli na 99% to od nadmiaru bialka w diecie - zmniejsz jego ilosc i stopniowo zwiekszaj; gdy zauwazysz problemy gastryczne, cofnij sie do ostatniej 'bezpiecznej' wartosci przemysl diete

to dobre sniadanie,ale jaka masz diete?

Na początek poczytaj to -> www.kulturystyka.pl/atlas/ Potem to, i uloz sobie diete -> http://www.sfd.pl/temat173140/ A potem to, i tym plenem trenuj -> www.sfd.pl/temat18564/ W czasie kiedy bedziesz trenowal ACT (trzeci link) duzo czytaj SFD zeby zdobyc wiedze jak trenowac potem. Pozdro. Ps. Mam nadzieje ze Cie nie zniechecilem do [...]

skoro trenujesz kulturystykę i jesteśw fazie robienia masy to myśleże jak najbardziej o ilę będą to zdrowe tłuszcze np. omega 3.Myślę że ten strach początkujących pakerów przed tłuszczem jest przesadony.Poszukaj sobie informacji na temat diety tłuszczowej dr.kwaśniewskiego a najlepiej jakiegoś aktualnego wywiadu z kulturystą łukaszem [...]

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 5 aha...za młody jesteś na odżywki, pewnie nie masz diety i dwa tygodnie temu zacząłeś ćwiczyć. Poczytaj trochę, ułóż dietę, trening i jazda...