b

barano90 - kulturysta nie pobiega na wysokim tętnie, bo nie da rady. Większość z tych ludzi (szczególnie cięższych) wybiera aero ze względu na katastrofalnie niską wydolność. Wysokie tętno to oni mają, nawet jak robią trening niskiej intensywności. Proste - większa masa = niższa sprawność, większe obciążenie serca. Sama fizjologia. Na linach [...]

a ojciec chce mnie wysłac do niemieckiej szkoły zapasów Zmieniony przez - 60thplace w dniu 2010-02-05 00:55:44

przede wszystkim to sie nie chodzi na skreconej nodze bo narobisz sobie jeszcze gorzej. Ja mialam niedawno skrecona i miałam wsadzona w szyne. Czytałam troche na ten temat i zdania własnie byly podzielone, choc nie widzialam zeby jakis lekarz sie opowiadał za niewsadzaniem w szynę(oczywiscie mogło mi umknąc ). Ja Ci powiem tyle ze nie wyobrazam [...]

Bahamut bo ty jestes inny ja po naszych zabawach widzę że lubisz ból

Witam serdecznie. Widze ze temat jest odświeżony a śledziłem go dość aktywnie. Prosił bym o pomoc odnośnie diety. Może na początek o mnie mam 26lat, 190cm, 98kg i jestem dość otłuszczony, typ budowy raczej endomorfik, trenuje piłkę ręczną 2-3x w tyg. tj. wtorek,,środa,czwartek po 1,5h + czasami siłownia w poniedziałki gdzie głównie skupiam sie na [...]

wariula Najpierw zapytaj się mamy czy możesz zrobić takie coś bo później mama sama i się dowie i wtedy bedzie lanie

A mi tabele kaloryczne znalezione w poście podwieszonym działają: http://www.dobradieta.pl/tabele.php http://www.jedzdobrze.pl/Tablenew/index.php

Odżywka białkowa to jeden z najpopularniejszych suplementów wszechczasów wśród osób trenujących zarówno na siłowni jak i inne rodzaje sportów. Wyróżniamy odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki [...]

I jakie są późniejsze perspektywy? Po ukończeniu bezpieczeństwa wewnętrznego nadal jestem cywilem, tak? Mam potem większe szanse na dostanie posady w policji niż po innych studiach na innej uczelni? Z tego co wiem wygląda to tak. Po BW w szczytnie jestem w jakiś już sposób przygotowany do służby w policji, mówię o wiedzy teoretycznej. Po BW mam [...]

2g białeczka na kg masy to malutko będzie troszke ;)pełnowartościowego a nie białka ogółem.

Ile masz lat, że nie rozmiesz słowa pisanego? moze mnie oświecisz-dlaczego,w zimie,podczas biegu w kominiarce,droge zajechal mi radiowóz i powiedział"Pan pozwoli z nami!" i na komisariat.Dlaczego kolege ktory chodzil po Lublinie w kominiarce zatrzymali 2 razy Zatrzymać i skontrolować policja może KAŻDEGO, niezależnie od pory dnia, [...]

No i jeszcze mój klub któremu kibicuje już od dobrych kilku lat - Barnet to jest jedyn klub z anglii któremu kibicuje Zmieniony przez - BeeV w dniu 2006-09-09 17:05:02

więc lepsza jest cegła co prawda to prawda

apokalipsa ;) czyli mówisz żeby brać po jednej porcji dziennie? przez 42 dni zamiast tak jak producent pisze- przez 21 po 2 porcje ;)? ja mam to już w domu ;) a będę brał za tydzień i nie wiem jak zrobić ;), do tego mam cm3+crester+noxplode ;) , jak możesz to napisz dlaczego żebym był pewny ;) pozdrawiam !!!

Autorem poniższego tesktu jest warszawski ortopeda ukrywający się pod nickiem deberg. Skróty i pogrubienie jest moje. Sytuacja dotyczy świeżego przypadku. Jeśli to możliwe to nie odwiedziaj już ortopedy, który zaordynował miesiąc gipsu. Co do ćwiczeń to konieczne jest wzmocnienie mięśnia czworogłowego a właściwie jego części przyśrodkowej czyli [...]

"Typowe skutki uboczne stosowania testosteronu: -zmiana profilu lipidowego krwi, testosteron (długie estry) w dawce 200 mg tygodniowo zredukował poziom HDL o 9% (i to tylko wybranej frakcji, HDL3). Ale to nie wszystko – poziom LDL (złego cholesterolu) zmniejszył się o 16% u zawodników, którym podawano sam testosteron enanthate ; -retencja wody, [...]

Bartass89Przeciez jak je zmiksujesz to zostanie z nich "mąka", ktora na pewno nie obciazu pracy ukladu pokarmowego. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-09-25 16:05:24

Zastanawiam sie jeszcze nad opiekaczem do kanapek. Które urządzenie może byc bardziej przydatne? Zmieniony przez - fanatyk77 w dniu 2012-07-26 18:50:18

W sklepach jest wiele rodzajów drążków do podciągania. Większość z nich kierowana jest do obiektów sportowych jednak czasami warto mieć taki drążek w domu, zwłaszcza jeśli zależy nam na nauce podciągania i chcemy próbować swoich sił jak najczęściej. Drążek rozporowy to chyba najpopularniejszy a zarazem najprostszy domowy rodzaj drążka. Jest to [...]

Wszstko zalezy od Twojej kondycji. Ja sama robilam takim planem: 30sek skoki 45 sek przerwa 45sek skoki 30 sek przerwa 60sek skoki 30 sek przerwa 90sek skoki 60sek przerwa 120sek skoki 60sek przerwa 180sek skoki 90sek przerwa 120sek skoki 60sek przerwa 90sek skoki 60sek [...]