b

m_23. troche bym polemizowal z tym mlekiem i serami b. poniewaz podstawa ich sa bialka zwierzece, ktore sa slabo przyswajalne przez organizm ludzki. nie mowie, że nie jesc wcale ale sadze ze 2 litry to lekka przesada. bardziej polecam ok. 5 litrow wody mineralnej niegazowanej dziennie poprawia przemiane materii i oczyszcza organizm. poza tym [...]

"m_23. troche bym polemizowal z tym mlekiem i serami b. poniewaz podstawa ich sa bialka zwierzece, ktore sa slabo przyswajalne przez organizm ludzki."Czy to głupi żart?Białka zwierzęce słabo przyswajane przez organizm ludzki.Przecież białka zwierzęce posiadają aminogram zbliżony do ludzkiego bardziej niż białka roślinne!Czyli są lepszej [...]

ok, tylko jeszcze jedno pytanie - pewnie banalne ale strasznie frapujące.. Dlaczego nie możemy zjeść od razu po treningu np. snickersa?? Wartosci odzywcze ma chyba nie najgorsze.. - 8g B, 46g W, 22g T. Wiem, mało białka i sporo tłuszczu.. tak?

zapytaj rafala borysiuka, on na pewno doradzi. jego nick na forum to Rafał B.

http://www.sfd.pl/B%C5%82%C4%85d_w_dziale-t308230.html Om zrob cos z tym.

B-50 nie bede specjalnie gnał do qmpla po cyfrówke !!! w google looknij niczym sie nie rózni !!! a co do mojego zródła witamin to pewniak;]

ja mam wanilie w starym opakowaniu /worek 750g/ smak i rozpuszczalnosc b.dobra

wybacz Qazar ale jestem laikiem i nie rozumiem do końca jak mam obliczyć to zpotrzebowanie w poszczególne składniki. waże 75 kg. ww 100-150 g (na każdy posiłek czy jak, a B 2-2,5 g na kg wagi czy jak. Nie rozumiem i sory za głupie pytanie

skutków ubocznych nie ma ale nie warto na początku brac kreatyne na poczatku przyrosty są b,szybkie bez dopalaczy

Produkt Activity jak sama nazwa wskazuje to cały kompleks witaminy B, a Megabola to tylko wit. B12, a cena większa, więc wniosek jest chyba oczywisty Co do czeskiego Dibencoside to tak jakbyś się zapytał, która witamina C jest lepsza, polska czy czeska. Odp. tańsza

...wiec i szybciej "wchodza" do krwiobiegu, więc i sa mniej przydatne -tzn. tak samo jak "osławiony" cukier z cukierniczki. tylko,że malto maja b. wysokie ig, więc nie moga wchlaniac sie powoli, przeciwnie skrobia jak możesz tego nie rozumieć...? przecież nie istnieją inne mozliwości bo jesli; vitargo wchlania sie szybciej jak [...]

sorry za double post nie ogarnalem :D przemoo normalnie to znaczy rozciagam cale cialo wymachy ramion itp itd. rozgrzewam sie kolo 15 minut zanim zaczne cokolwiek robic. abewu: robie fbw 3x w tygodniu ABA| w A jest przysiad 3x10 powt 110-110-120 kg a w B jest uginanie nog na maszynie 3x10 powt 45-45-45

drożdze maja dobre białko ale nasurowo nie radze bo apsorbuja witaminy z grupy b lepiej po przetworzeniu a zelatyna mizernie przysfajalna

Ok, mysle ze masz racje, bo wczesniej staralem sie trzymac okolo 3000(masa),i gwaltowny spadek do 2200 to za dużo. Powiedz mi jeszcze w którym posiłku coś uciąć żeby bylo 2500. Jestem ednomorfikiem(szybkie tendencje do tycia) i takie BTW może być? B:2,34 T: 0,7 W:4,24. Myślę żę trzeba uciąć węgle ale też nie chcę za szybkiej redukcji by mięso nie [...]

A w wyliczonym BTW nie jest zadużo węgli? B:2,34 T: 0,7 W:4,24. Podbić tłuszcz, uciąć węgle?

sterydowe mutanty... ____________________ The NOTORIOUS B.I.G. Fat Bastard w Dopingu.

ON ma doskonale smaki i odzywka jest warta swojej ceny. Polecam cookies& cream- absolutne mistrzostwo. B. dobra tez czeko-mięta, karmel

z reklama jest zawsze tak, ze wychwala pod niebiosa; trzeba miec dystans i rozsądek. massacra jest jak najberzdiej ok- na dietach niskowęgl. tylko czasami trzeba z niej zrezygnować; we wszelkich innych okolicznościach jak najbardziej można zastosować. ja osobiście na pompę, pobudzenie reaguję słabo- i nie zwracam uwagi wielkiej na te [...]

no, można i tak- tym badziej,że gm jest dobrym stakiem o podstawowym skladzie a uzupełniony massacrą- właśnie w okresie okolotreningowym- suma sumarum daje b. dobry efekt

1. WIEK: 30 2. WAGA: 80 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata była przerwa 6. DIETA: -białko: teraz ok 2,5 na cyklu 3,5 -węglowodany: 3-4 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden 8. TRENING: 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]