b

mm19 Kuknij @

Panowie, Podałem odrazu ceneę minimalną, za jaką jestem w stanie to sprzedać. Negocjacje ceny są niemozliwe ! Na allegro najtańcze za 85pln, u mnie 70pln !!!

Hmm, ok moge spróbowac, ale jaka diete mi zaproponujecie ?

[...] to jest glupota jezeli ktos inwestuje w suple, spedza na silowni pare godzin ciezko trenujac oraz odzywiajac sie a w weekend idzie sie zachlac, nic dziwnego ze sa spadki trzeba sie nauczyc bawic na trzezwo jedno piwko owszem czasami sam walne ze znajomymi ale raz naa miech moze tylko trzeba sie kontrolowac zeby nie skonczyc na ponad 5, mi po [...]

B koksik patrzać na twoje fotki mam wrażenie,że poyebało Ci sie działy

[...] Sam jestem zwolennikiem trenowania dla sprawności i siły, a nie tylko wyglądu. Niemniej jednak niektórzy jako priorytet mają masę mięśniową i wygląd, więc swoje treningi będą opierać głównie na siłowni. A chcąc maksymalnie przyspieszać rezultaty, będą rezygnować z niektórych pozasiłowych form aktywności. Świetną rzeźbę można zrobić nie robiąc [...]

A co sądzicie o ala olimpa? Pisze, że ma m.in. działanie antyoksydacyjne, a ja się jakoś nigdy nie natknąłem, żeby ktoś ten specyfik w tym celu polecał... W sensie, że za drogi?..

Ok. 2500kcal B:210g T:70g Ww:230g Trening push pull 4x w tygodniu + po każdym treningu 30min cardio na bieżni, szybki chód tempem 6.5km/h. Tak to mniej więcej wygląda. Tak myślałem żeby zwiększyć czas cardio o 5min ale narazie waga schodzi wiec chyba sobie odpuszczę.

Ja pieke swoj chleb, jem ryz, makaron ziemniaki, frytki, rpbie spbie sorbety z mrozonych owocow z wpc. Omlety z fruzelina i do tego czekolada z kauflanda migdalowa ktora ma polowe kcal normalnej. Kasza manna z Nesquickiem i owocami albo budyn z kakao i maki ziemniaczanej. Mielone bez bulki tartej z 1 jajkiem z chudej szynki, puree, fasolka po [...]

Petarda taka 300g. Ideal na posilek tylko B doj**ac.

[...] różnie pokazuje ale jakoś 2200-1900..wiec jak na moją wagę to mało w ch**.. To może cardio dorzucić chociaż dorzucić do 45min...? Zmieniony przez - tey w dniu 2019-12-13 13:16:09 Za szybko zszedłem z kcal , z taką ilością kobiety redukują...zostaje Ci jedynie pokręcić cardio... I nie patrz na liczby kg czy bf tylko lustro prawdę Ci powie...

Panowie .... czytajcie co autor pisał . Szuka pompy, bez stymulantów

Czy w przypadku krótkotrwałego (20 min) napadu paniki też coś się psuje?nic ci nie bedzie! muskle Ci nie spadna jak bedziessz cwiiczył i ssiee dobrzee oodzywał.

wiesz, myslec mozna dosc sporo, a wyniki moga okazac sie zueplnie inne, dopoki nie zbadasz i nie zonaczysz poziomu hormonow to nie dowiesz sie co tak naprawde siedzi w Twoim organizmie, nie zawsze musisz czuc sie zle, jezeli cos nie do konca bedzie zgryac a wysokie estro bedzie utrudniac redukcje fatu;-) ja bym zbadal jeszcze estradiol i [...]

Ć w i c z y s z d o p i e r o 3 (s ł o w n i e: t r z y) m i e s i ą c e... Jak za rok nie będzie poprawy to się zacznij martwić a nie teraz, bo wierz mi teraz ci wystają kości bo jesteś chudy...

Zaktualizowana i uzupełniona została zapowiedź obozu zimowego - intensywnego szkolenia w lutym 2008: http://www.yiquan.pl/zapowiedzi/zima2008.html Odbędzie się ono 10-24 lutego. Będzie możliwość wyboru opcji udziału w szkoleniu jedno lub dwutygodniowym. Osoby zupełnie początkujące, które nie mają możliwości ćwiczenia yiquan w miejscu zamieszkania, [...]

Zapowiedź znajduje się pod nowym adresem: http://www.yiquan.pl/news.php?readmore=5 Przy zgłoszeniach i wpłatach do końca grudnia przysługuje zniżka

Ekstremalne wrażenia i jazdę na najwyższych obrotach zapewni Street Power®

zgadza sie: w aptece 3,5 nawet. Jest B-complex i B-compositum

Moze nie wiesz jak wyglada bieg bokserski ,bo moze sie nie interesujesz to Ci opisze. Bieg w miejscu,podnosisz wysoko kolana tak jak "SKIP A" , Rekami robisz na zmiane prawy ,lewy prosty - piesci wracaja do brody. Biegniesz tak pozniej na kilka sekund zwiekszasz tempo ,zmniejszasz i tak sobie "biegasz" ile chcesz. Napewno sie [...]