b

Wpc 80 Rozumiem ze to dodatek do diety ulatwiający zycie a nie "główny suplement"

ktÓry zapewne jestes szczuply i masz problemy z nabraniem masy wiec polecam typowego hardgainera czyli gainera 1 z vitalmaxa

uzupelnij ankiete: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

Daro-bober tak z ciekawosci , napisz jakie miales efekty po 10 iniekcjach wina i jaka byla ich czestotliwosc

kminie,przynajmniej jedna normalna odp Wez bo zaraz mnie ku.... strzeli tworzysz temat niewiadomo o co chodzi w sumie zgadza sie z nazwa tematu i zyczysz sobie odpowiedzi wiec zastanow sie nastepnym razem opisz wszystko dokladnie jak i co to odpowiedz otrzymasz a jak piszesz takie glupoty to jak tu sie nie smiac? SRYYYYYYYYYYYYYYY

Siema. Na zbijanie wagi polecam przede wszystkim ćwiczenia aerobowe 3xtydz.bieganie,pływanie lub jazda rowerem a jeśli już trening z ciężarami to obwodowo w zakresie powtórzeń 15-20 (czytaj-ACT-AEROBIC CIRCUIT TRAINING)Wybierz co ci pasuje i po prostu trenuj. Do tego oczywiście poczytaj o odżywianiu.Nie polecam ścisłej diety ale ograniczenie [...]

poszukaj u niego na ciele sladow po injekcji lub jakis malych tabletek bo moze to koks mu glowe ryje... a moze po prostu czlowiek jest z batury nerwowy a alkohol tylko ukazuje to prawdziwe oblicze wiesz co bedzie najlepsze? jak z nim o tym pogadasz

TyToNieJA - bo ja oprocz mono do ryja pakowalem w tym samym momencie jeszcze bcaa wiec 4 mono i 8 bcaa wpadalo do geby oczywiscie nie przelknalem wszystkiego za jednym razem bo to byloby iscie nieprawdopodobne. Na 2-3 lyki wszystko wpadalo do brzuszka

Czytasz składy tego co bierzesz? Przeciez maxivit ma w sobie dawke 60mg wit.C-100% i 40mg magnezu-13%. Naprawde boisz sie o niedobor witaminy C? Latwo ja dostarczyc z pozywienia. Jesli masz taki niedobor witamin i mineralow jaki mialby Ci uzupelnic taki sklad: Standaryzowany wyciąg z korzenia białego żeń-szenia koreańskiego (Panax Ginseng C.A. [...]

natur kaps 8zł, 60 kaps po 1000mg ;-)

Clen Bureb Xin chyba jasno podana nazwa a producent to Trec W sumie to juz kupiłem 180 kapsułek za 94 zł za 2 miechy sam wam podam czy warto.Ale chciałbym sie dowiedziec czy juz ktos to brał i jaki jest efekt Zmieniony przez - szaber w dniu 2007-05-14 23:22:07

Przecież chodzi w treningu o to żeby coraz bardziej przeciążać mięśnie (progresja). przedewszyskim chodzi o dobra technike a nie robienie cwiczen duzym ciezarem a zle

faftaq prób watrobowych nie mozna z dnia na dzien podniesc/obnizyc tak jak próbujesz to wmówic pozatym sa dowody na to ze stacki tak samo jak leki alkohol itp uszkadzaja watrobe a te pytania nie prowadza do niczego tylko mozna wspólnuymi siłami wyciagnac jakies wnioski

prób watrobowych nie mozna z dnia na dzien podniesc/obnizyc - z obniżeniem jest naturalnie trudniej, jednakże z podniesieniem nie tak znowu- chyba, że chce sie podnieść czymś co nie podnosi lub w stopniu nieznacznym... ja wiem, że po wiekszości saa wartości skaczą czasami b. radykalnie. mysle poza tym, że wiele produktow zywnościowych b. [...]

ja jestem na forum i startuje

borysmk, a wiesz dlaczego HST powinien trwać akurat 8 tyg ??

Inaczej... Oczekujesz, że ktoś da Ci super, extra plan na trening, rozgrzewkę, rozciąganie? Masz takie coś na stronie, jak: WYSZUKIWARKA Posłuchaj, do celu dochodzi się przez wyrzeczenia i trud... pozd333r. Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2008-08-18 14:07:59

Nikt tu nie jest znachorem. Udaj się do dobrego specjalisty. Ja się z torbielem pod udem od ok 5 lat kulam, ale mój nie jest na kości, tylko z nieszczelnej torebki stawowej i da się z tym żyć Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-06-11 17:59:14

Martin B. zaleca: 1. trening na czczo poprzedzony 15min przed 10gBCAA/EAA 2. 1 posiłek na 2-3 h przed treningiem 25% dziennego zapotrzebowania 3. 2 posiłki przed treningiem o podobnym składzie procentowym \Pozdro.

Jak masz stronę tematu to podaj proszę, bo aktualnie mam masę roboty i nie jestem wstanie przeszukać całego tematu. Jest wzmianka że najlepiej tylko po BCAA, ale z racji tego, że nie biorę BCAA to myślałem o samym mięsie (wspominał Biniu, że posiłek przed treningowy to białko, ew. mało tłuszczy, 0 ww) tylko wtedy nie wiem czy zdążę. Najwyżej nie [...]