b

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/t31.0-8/p235x350/1025367_1459751194281363_7152371711349083519_o.jpg

nie wiem jakie tam bedą wymagania do powtórek przed kolosem super jest Feneis (albo fenais, nie pamiętam jak się pisze) - taka esencja z obrazkami i ponumerowanymi na nich strukturami po pl i łac + fajne są bardzo jeszcze tablice sobotty, też b. treściwie, bo rysunki są i samo najważniejsze info o przyczepach każdego mięśnia - ale to do powtórek [...]

Na imprezach to trzeba trzymać fason :)) https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/10671447_709751635786519_4098246457812377763_n.jpg?oh=f8aec864c5eac47acb66297d78eab802&oe=54BF9265

:)) https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/10441037_835679586483271_9126139451072647728_n.jpg?oh=5e077402304692042954795ae721e2be&oe=54F2C39F

MOJE RZYCIE TO KUAMSTWO, IDE SIE CIONĆ https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/p480x480/10678818_790936957635833_3427604013013517072_n.jpg?oh=bf59af921467af9e7502afb2e812c425&oe=54BDA50F&__gda__=1425145681_88ec3c2c363a9b0a79e4cf10e80ca767

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/v/t1.0-9/255013_227951450567195_4911318_n.jpg?oh=931638316262e96c6207ff68edcf89e8&oe=54AFA96F&__gda__=1420589640_358c3d623e7dfe410939694a08d51cf1 https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/v/t1.0-9/481285_459060054122999_1203466262_n.jpg?oh=b6e31accb78bd48bb4a3f7b4edb62449&oe=54EDDF46

k***a kto to pisał: %-) "Witam poszukuje trzech brukarzy do pracy co sie dobrze znaja na ukladaniu kostki brukowej uloza kazdy wzor z kostki I sa solidni I bez naogu alkocholowego. Mile widziane prawo jazdy kat b daje caly sprzet do ukladania kostki tylko zeby wykonywali mi prace. Platnosc polowa za kazda prace zainteresowanych pisac wiadomosci na [...]

nowa podopieczna jak oceniacie ? https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/1511212_802027539807848_8312260036425039098_n.jpg?oh=3e873da5df9e244fb09055b8f906dddd&oe=54F45344&__gda__=1421432453_4508e7e55190e3249fa58b02299f69ca [...]

L. wysłanych artykułów 15 L. przecz. artykułów 27 czytaj... a wszystko czego szukasz znajdziesz tu: http://www.sfd.pl/search.asp żeby wiedzieć jak dawkować białko w okreslonym celu i wiedziec czy wogole jest ono ci potrzebne musisz policzyc swoje zapotrzebowanie i ustalic diete, od zapotrzebowania odjemujesz 500kcal w celu redukcji. cytuje [...]

Info sprzed 15 min. od Niemieckiego związku piłkarskiego "BREAKING: @MesutOzil1088 out for 10-12 weeks with partial lateral collateral ligament tear in left knee. More to follow... Get well soon!" Czyli kolejne problemy Niemiaszków... Swoją droga b.ładny jest kurs na wygraną Niemców :-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2014-10-08 16:13:49

WITAM! Poczytaj sobie: MASA Sekrety masy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31870 Plany (propozycje) treningow na mase http://www.sfd.pl/temat178020/ ODZYWIANIE W TRENINGU NA MASE Robimy mase - odżywianie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 dieta na mase low-carb http://www.sfd.pl/temat162782/ robimy duza mase - fakty nie [...]

HP na czczo i PRZED treningiem 30 minut!

mam kolejny nr na sprzedaz, z orange, nowy, nie używany: 513 400 300 cena 700zł

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html wypełnij i wtedy doradzimy

http://www.sfd.pl/sklep/Nutrex_HEMO_RAGE_Black_ultra_concentrate-opis3387.html Zacznij od mniejszej dawki niż porcja może Ci się wydawać mało ale HRB UC jest naprawdę dobry i mocny

Imo to jest pewny produkt byle czego nie polecam ludziom http://www.sfd.pl/%5bAKCJA%5d_TESTUJEMY%3a_LAUNCH%2c_Hemo_Rage_908g%2c_HR_ultra_concentrate_pod_strona_20-t675736.html Zapraszam do lektury

[...] mój jadłospis licząc na to, że ktoś go skoryguje.. Co do treningu: wykroki ze sztangilekami, rozgrzewka 10x 2 x 5 kg, pozniej 15x6x2, 15x6x2 i 15x7x2 uginanie nog lezac bodajze 3 serie 15x17kg (?) wioslowanie 3x15x22 kg push up na barki (?) 3 serie 15x12kg (zstrasznie ciezko myslalm ze nie wyrobie ostatnich.. uff) wyciskanie sztangielek [...]

Wiek : 18 Waga : 56,3 Wzrost : 180 Obwód w biuście : Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu : Obwód na wysokości pępka : Obwód bioder : Obwód uda w najszerszym miejscu: Obwód łydki : W którym miejscu najszybciej tyjesz : dolna część ciała (?) W którym miejscu najszybciej chudniesz : góra (?) Uprawiany sport lub inne formy [...]

miseczka z wczoraj i dziś /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5b96698277f649f4848cfde808499f05.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/641ff3e83a2b4b0cb8e65e0158f5b846.png Dziś rano siłownia... Trening hm... inny, zdecydowanie. Cieszę się, że w końcu coś innego! Po ćwiczeniach A i B zgrzałam się trochę \-) jednak nie wiem czy dobrze wykonuję przysiad, bo ze sztangą to [...]

miski z wczoraj i na dziś + obiecane zdjęcia: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8e09295b9c42491a8a93f4345fbeda5b.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2745023341dc4e1ca863a9ac69824892.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f0107f10d3c940539df48e3f2d984efd.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c09a95d975144823bd2a0733f8b8c782.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0a473368ad604e6395a51dc02dc12b79.JPG [...]