b

Wlasnie zauwazylem, ze ktos juz odpisal, to nie bede reszty wrzucal ;]. Jezeli chodzi o mase to lepiej low-carb czy zwykla ? Czy moze jeszcze jakas inna, ktorej nie doczytalem ?. I ile polecalibyscie W/T/B na kg ( teraz waze ok 74 przy wzroscie 181 ). Trening tez na mase ? Split ? HST ? ACT ? moze jeszcze cos innego ?

Tomek20129 o ja pier.... poczekaj-wezme proszki. ok. ad.1 ok.sprobuj najpierw dzielac sesje(A/B). jesli to nie pomoze-wtedy obetniesz do 2 sesji/tyg. ad.2 z poczatku tak,ale pozniej,jak przestawisz sie na myslenie JAKOSC,nie ilosc-bedzie jeszcze lepiej! caly czas pamietaj,po co zalozyles ten temat. Twoj staz nie ma tu nic do rzeczy-jestes ciagle [...]

1. No właśnie nie mam tej wiedzy by decydować kiedy FBW kiedy split...niby czytam , czytam ale i tak nie mogę z tego wyciągnąć wniosków , także może to faktycznie kwestia sporej pracy i czasu. 2. Odżywanie wiadome dla oczy zawodowców bądź już tych co kumają kuleję ale mi się wydaję , że źle nie jem. Mam wyliczoną dietę ( BTW ) lecz nie stosuję [...]

WOJCIECH666 - dobrze powiedziane, nikt nie da Ci głowy, czy Twój towar kopie, czy nie => jedz, a zobaczysz

Połowa dietetyków to ignoranci. Jak chcesz trafić do dobrego lekarza to największe szanse na to dają lekarze sportowi. A jeżeli chcesz trafić pod dobrą opiekę, to zgłoś się do BodyLine, http://www.sfd.pl/Z_Bodym%2Cdo_%C5%9Bwietnej_sylwetki!-t443588.html

Witam, Dziękuę bardzo za odpowiedź, Wstawiam poprawioną dietę z wyrzuceniem wędlin i tuńczyka w oleju. Wywnioskowałem z Twojej wypowiedzi, że z mojej diety ryby powinny zniknąć. Jesli się myle prosze o sprostowanie. Druga sprawa to chyba nie zakumałem z tymi 4h. Masz na mysli poiłek 2h przed i 2h po treningu, czy np. 3h przed, a po odczekać 1h i [...]

cos w plecach albo kregoslupie.jutro ide do lekarza. http://www.sfd.pl/b%C3%B3l_w_plecach%2E-t404017.html dla przypomnienia bo juz wrzucalem Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-05-04 23:10:18 co za zycie czlowiek targa wioslo na 130 kg martwy na ponad 200 a przy 50 sie wyyebal.ehhh Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-05-04 23:11:50

b Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-05-05 19:14:40

b Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-05-05 19:14:46

on ma tam zdjecie gregora i b-50 co kurva łepol hahaha żenada

Typowy mafiozo... Pozer jak chvj. Jeszcze daje zdj B-50 i Gregora i pisze że taki będzie. gej jakiś. No i 700 zł z kawałkiem za suple... Kozak. To właśnie lamus, tyle że ma dużą łape

koksy kupic winko B.Dispensary 10mg ? na 5 tygodni wyliczylem.. czuje ze bedzie akuracik z propionatem 10% na przedluzenie cyklu. kwiatula co o tym sadzisz:) bo odblokuje sie za 4tygodnie HCG i clenem i pojade dalej z winem i propa.

ale moze kiedys byla ladniejsza, a potem utyla i przewrocila sie deformujac uzebienie. moze kiedys wygladala tak?: przeciez smalec mowi, ze sie zapuscila

pierddolne sie w leb jestem idiota Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-05-07 19:49:57

ile tego białka? jaki smak? Puszka czy torba? jak z datą ważności? CENA?

Podobnie jak inne witaminy z grupy B, witamina B12 bierze udział w przemianie węglowodanowej, białkowej, tłuszczowej i w innych procesach. Wpływa na energetyczną przemianę materii, dzięki czemu zapewnia aktywność, ma wpływ na wzrost, pracę mięśni, ułatwia przemianę żelaza, tłuszczu oraz pobudza apetyt. Obecność witaminy B12 ma wpływ na [...]

Slyszalem ze po jablczanie idzie tylko sila a nie masa, pewnie chodziło komooś o retencję wody; jeśli więc zatrzymanie wody (uboczny skootek przyjmowania momnowodzianu kreatyny) dla tej osoby, to "poojście masy", to tak, po jabłczanie nie idzie tak "masa"

TomQ Po takich to go rozsadzi,nie będzie wiedział co się dzieje Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-05-02 14:42:38

Zdzierka mi chodzilo o puszke i wyraznie pisalem. Zauważ ze On sprzedaje w puszce. A na allegro w puszzce TANIEJ NIE ZNAJDZIE! W blistrach to nie p[roblem za tyle znaleźć. No ale dobra... Pzdr.

to mozna powiedz ze jako bonus glutamina wtedy produkt z MRM swoja droga bardzo dobry jest bardziej konkurencyjny tylko pod tym zalozeniem nie jako samo BCAA