SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b

  • Spam param pam pam

    Post
    Trening dla początkujących

    ee tam hekade, takie to dla leszczów%-) a robiles kiedys takie cos %-) ? juz w 2 takiej "serii" jest masakra, a zrob takich serii z 6-7 na raz to kurfa ustac nie bedziesz mogl %-) a ja np z lydkami nie mam problemow tylko cwiczyc mi sie ich nie chce, b.rzadko kiedy je robie a cos tam rosną %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-04 22:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam param pam pam

    Post
    Trening dla początkujących

    Co Ty pyerdolisz buli http://www.sfd.pl/B%C3%B3l_po_shocie-t576233.html

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 22:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VIII Zawody w Kulturystyce i Fitness - Sopot 2015 - Zapowiedź

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Okazja dla kibiców,fanów,znawców i ekspertów: konkurs z Ojanem http://www.sfd.pl/B%C5%82yskawiczny_konkurs_%21_Kt%C3%B3ry_bedzie_Ojan_w_Sopocie_18_lipca_2015_-t1081866.html#post2 /SFD/Images/2015/7/12/782d808b37a54ebcb441082c2f1e6e1e.jpg

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-12 12:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 36)
  • Po 1,5 roku...

    Post
    Galeria Zdjęć

    + 4kg od poczatku, czyli ok. 5 miesiecy Myslalam ze to slaby wynik, ale madra osoba z forum uswiadomila mnie, ze to wynik b.dobry biorac pod uwage moj wiek i tylko 5 miesiecy. Wiec sie ciesze, a co :-) zobaczymy, na ile jeszcze stac pania w moim wieku :-) /SFD/2019/7/19/ba4e6b8baa7a4e9cb08fcaaca2c9d260.jpg

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-19 20:57:47 Szacuny postu: 3 (cały temat: 136)
  • Po 1,5 roku...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Tam jeszcze niezłe kilogramy wejdą... drugie tyle pewnie. Ciągle jest bardzo mało tłuszczyku, mozesz masować i rosnąć:) Zazdroszczę genów - u mnie od razu w brzuszek idzie... Tluszczyku to moze malo nie jest, ale tak, kilka kg to napewno mozna jeszcze dolozyc, szczegolnie na gore. U mnie brzuch dlugo jest b.dobry, mnie idzie glownie w biodro i [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-01 17:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 136)
  • Po 1,5 roku...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wow! Tego białka to solidnie - i jeszcze tylko liczone ze zwierza:) ja 120g czasami nie daje rady przejeść. No nic, muszę zweryfikować miskę :) Hehe, no 120g to b.delikatnie, no juz daj spokoj ze tego nie przejesz przez caly dzien :-) ja przyznaje ze chetnie sama tyle bym jadla, te 200g wchodzi juz nielatwo, z miesa/ryb tylko 2-3 posilki (na 5 [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-28 17:12:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 136)
  • Test Thyrotherm by MDRAGON pods. str 16-17

    Post
    Odżywki i suplementy

    MDRAGON - ja się pocę niesamowicie przy jednym kapsie jaki masz smak Ultimate?Jak z rozpuszczalnością? pytam choć przypuszczam, że tak samo jak z resztą białek Trec'a czyli b.dobrze pozdro

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-07 09:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Część karmię czysto, część syfem Wartości dla 100g syfu 450kcla B:15.2%/W:42.7%/T:42% Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-08-11 19:43:52

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-11 19:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć warjoty Piwo gdyby nie alko, to składem jest jest b.zbliżone do napoju izotonicznego Pierwszy? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-08-28 11:44:47

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-28 11:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szpile...chcecie mnie zabic? ostatnio galopowalam na 8cm slupkach i sie wieszalam na B., zeby nie upasc to zamawiam te kiecke, co mi tam

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-10 09:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale mysle, ze moj szef B. zwatpil- wrabalam bule z bekonem zamiast jogurtu jak prawdziwa kobieta

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-10 15:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja juz finalizuje ten wynajem, znalazlam za***ista. W sumie mozesz do mnie wpasc, nowe miasto jest cudowne, wiocha ale z zamkami Natomiast agencja wynajmu zbiera referencje. B. powiedzial, ze nie wspomni, ze jestem stuknieta Troche sie trzese, bo landlord jest wkurviony na mnie i na mloda

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-10 16:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zouzo, jeszcze raz najlepszego Ide rozkminic wytrzymalosciowy B bo za dwie godziny powinnam go robic a jeszcze nie wiem co i jak

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-11 11:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jest tu ktos z konkursu Ladies? chodzi mi o trening silowo-wytrzymalosciowy B: robie wszystkie cwiczenia 30x potem wszystkie cwiczenia 20 razy a potem wszystkie 10 razy czy pierwsze 30-przerwa-20-przerwa-10, potem drugie 30-20-10 itd?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-11 11:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja robie dzielone - A i B. zerknij sobie. ale takiego typowego splita to u mnie nie znajdziesz.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-12 21:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sis, my zmije... Z tym, ze ja posunelam sie dalej, bo moj szef to B., a poniewaz on uwaza, ze moim narzedziem pracy jest moj mozg to pozwala mi czesto odpoczywac, zeby mozg mogl nabrac sil

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-12 23:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jutro mam dzwonic do agencji, bo biora referencje od mojego landlorda i od B., ktory obiecal nie powiedziec, ze mam nierowno pod sufitem. A jak bedzie git to 1 lipca domek jest moj Matka moja zayebistego tatara mi zrobila ostatnio. Marnuje sie kobieta w zawodzie.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-13 09:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zouza, ja naprawde taka jestem B. mowi, ze jestem stuknieta i ze on jest confused zawsze przeze mnie. Nic trudnego, przyjezdzaj, bede miec za***ista chate...albo nie. ALe czuj sie zaproszona, bo ja to omijam PL od czasu, gdy uznalam,ze moja matka jest toksyczna.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-14 12:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiecie- zasadniczo to mozecie przyjezdzac Ale czy jestem w stanie zapewnic wrong-session dla kazdego to nie wiem, bo tez miewam przestoje w fantazji i wtedy leze w lozku i zrzedze. Miasteczko nazywa sie Warwick jakby co. Z tym, ze jest szansa, ze pobije sie z glownym udzialowcem firmy i wylece i nawet wstawiennictwo B. nie pomoze. Wiec spieszcie [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-14 13:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to wiem ale fajnie Jak B. spyta mnie ile slajdow dzis zrobilam to powiem, ze bylam zajeta zdobywaniem sprawnosci specjalisty I tym samym nie wylece z pracy

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-14 18:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)