b

BTW- 120/80/130 suplementy- magnez, kwas foliowy O,4mg , tran 1 tab., olej z wiesiołka w kapsułkach- 3 kapsuły i trening B dla zielonych. miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/10a0e0efd332405096fad5a92a1dbcc6.png

[...] zjadłam, więc jadłam na oko i teraz jak podliczyłam to oka najlepszego nie mam. Nie miałam internetu i dlatego nie zliczalam, ale już mam i liczę:) Wczoraj nie trenowałam bo wróciłam z pracy rozłozona przez chorobę, pękała mi głowa i tak oto jestem przeziębiona. Dziś już ćwiczę, nie czuję się najlepiej ale to nie jest przeszkodą. Dziś trening [...]

Dużo pracy nie pozwalało i dodawać wpisów ale dziennik prowadziłam, bo jak przestaję liczyć to nagle jestem głodna:)A jak wiem że zjadła tyle ile trzeba to i głodna nie jestem:) To już psychika:) Zaległe miski-monotonne, zamierzam trochę pokombinować. Tylko jeden dzień był marny, ale to stres mnie ściskał w żołądku tak mocno że mi jedzenie nie [...]

Miski od ndz do pt:czyste Trening: pon- A dla zielonych/ 1 obwód/ każde ćwiczenie x 15 śr- B dla zielonych/ 1 obwód/ każde ćwiczenie x 15, plank 60 sek pt- A dla zielonych/ 1 obwód/ każde ćwiczenie x 15 pompki robię "babskie", innych nie potrafię;/ Jadłam: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7d5fa848951d482f906047515c2568c9.png [...]

Zmieniłem na ryż brązowy. Kaloryczność: 1:660 2:340 3:145 4:440 5:145 6:420 7:300 Razem:2450 Co do spożywania pokarmów. Wszystko liczyłem z VitalMaxem. Tak jak pisałem wcześniej przyjąłem. B:2,5 W:2 T:0,5 Dzięki wszystkim za pomoc. Edit: W drodze do domu mam takie oto suplementy: Hydroxycut HardCore Gold Omega-3Ÿ CLA z zieloną [...]

dokładnie wit b nic nie da

Skoro Twierdzisz, że moje wypowiedzi - to linki, bez treści merytorycznej, to dla mnie to ujma. A linki są po to, by ktoś przyswoił wiedzę, więc zastanów się co piszesz, bo tutaj jak widać nikt nikomu na złość nie robi - mówiąc, by poczytał coś, czy wkleił rozpiskę. A wypowiedzi są bardzo pretensjonalne, jak ktoś wyżej napisał..."punk [...]

Oto fragmenty artykułu z dzisiejszego SUPER EXPRESSU(2strony)::: W KLATCE NIE MA PRZEBACZ!!!Pot,krew i brutalni faceci: Vale tudo,czyli(prawie)wszystkie chwyty dozwolone... Zawody w walce wręcz to w Polsce nowość.Moda na nie przyszła z Japonii i Zachodu.W sobote w stolicy odbyły się drugie eliminacje nieformalnego Pucharu Polski. Michał [...]

zle nie jest ale jakis tepak sie zawsze znajdzie: "Nie będą ich ścigać Jacek Wasilewski, b. prezes Polskiego Związku Bokserskiego - Nie wróżę vale tudo kariery w Polsce" czyżyk

2 serie na bica czy trica to stanowczo za mało. oczywiście na pierwszy tydzień może być, jednak potem 6 serii dla większych, 4 serie dla mniejszych partii. do tego sztangielki max 8 kg to będzie dla Ciebie za mało, a chyba nie Masz zamiaru robić po 20+ powtórzeń. Jak zrobię 2 serie podciągania po 3 powtórzenia (mój max), a potem 2 serie [...]

I PRZY TAKIM ODZYWIANIU KARMIACYCH MATEK MAMY MIEC ZDROWE SPOLECZENSTWO... ECH... Czy mozna jesc platki takie nierozgotowane, bo mi sie taka mamalyga robi... /JA ZALEWAM MLEKIEM I DO MIKROFALI -> I śniadanie - musli z mlekiem 0,5% tł + banan + kawa z mlekiem /IMO ZAMIAST BANANA SLATKA WARZYWNA Z OLIWA -> II śniadanie - 2 kanapki z biały [...]

Myslisz, ze to wystarczy? :) A bialka trzymac bardziej 2, czy 2,5g?:> Mozesz mi pokrótce wytlumaczyc, jak brak zachowania proporcji B/T/W wplywa na redukcje? wolniej schodzi fat, czy jak?:o

Ja obejrzałem już ze 6 razy - ależ to piękna walka! Tak bardzo życzyłem Fedorowi porażki od tylu lat i w końcu się doczekałem - chociaż powoli przestawałem w nią wierzyć edit: jestem hejterem z onetu Zmieniony przez - Marian.B. w dniu 2010-06-27 18:35:27

Jarecki - mistrz lubie tez to: http://www.youtube.com/watch?v=7amkDBhTieQ nie spinam sie tylko nie lubie szufladkowania , jestem obiektywny , wyrazilem tylko swoje zdanie a wracajac do tematu to osobiscie czekam na KRAK3 Bosskiego , i prosze nie mylić tego z FIrmą

Ostatnio bardzo spodobały mi się te 3 piosenki wg. mnie b.dobry przekaz 1.http://www.youtube.com/watch?v=1OM0ff12hXA 2. http://www.youtube.com/watch?v=Qk4bBJKLyHU 3. http://www.youtube.com/watch?v=K0CV77wKImk A tu macie coś starszego ale też z ostrym przekazem ;] http://www.youtube.com/watch?v=2B8O67zYkYo

Brawo za wytypowanie B.Dortmund. Niezla stawka byla. Ja juz trafilem Pogon - Wisla Odra W - Legia Duisburg - Bayern Zostala mi jeszcze Barcelona i Man Utd jutro. Pierwszy raz od niewiem kiedy zagralem w naziemnym buku w STS mam nadzieje ze im troche kasy zabiore;) Kurs: 7.70 Stawka: 200 zl Do wygrania: 1540 zl

ma ktos bony do b-a-h do odsprzedania ??? chetnie kupie te o wiekszych nominalach place przelewem jesli ktos jest wiarygodny jesli nie najpierw spr kod pozniej przelewm kase niechce tych z kampani onet,wp,interia

na b-a-h na wygraną Lazio jest kurs 8,50zł chyba postawie Pzdr

a jak z tymi 2gimi ligami ;> 2hiszpania w sumie ? alaves-valladolid -2 <mimo ze kursowo pokazuje ze alaves ma wygrac- forme i statystyki maja lepsze valla.. > tenerife-vencindaro=1 castellon-ponferradina-1 murcia- real m<b> -1

nie wiem czy bylo ale jak najczesciej gracie ? jakies systemy, jakie spotkania ? u mnie nie ma reguly, aczkolwiek nigdy bawie sie w ilosc goli i handicapy oraz wyniki 1.polowy meczu, glownie obstawiam ze dana druzyna strzeli/nie strzeli gola no i oczywiscie cale spotkania, remisow nie obstawiam bo jakos wyczucia nie mam Zmieniony przez - [...]