b

byłem niegdyś w podobnej sytuacji....ale tak jak pisali powyżej,moja dziewczyna była mi b.wierna i olewała takiego natrętnego gościa----w ostateczności sie zdołował chłopak.Ale do dzisiaj nie chce mi dziewczyna powiedzieć kto to był--->moze i dobrze

to ja b-real musze sie gdzies schowac bo mnie obserwuja

gainer sluzy jako uzupelneinie diety stosunek B/WW : 1:3 qrwa kupilem oliwe i jest tak****owa w smaku ze ja chyba spuszcze w kiblu

[...] to sie ciagle zmienia :D staram sie do upadku miesniowego i do wywołania najwiekszej pompy, jak kolejne serie mnie nie pompują to ide jeść nie no zartuje ale trening jest b.intensywny i stopniowo zwikszam intensywnosc i obciazenia, waga widze ze ruszyła minimalnie ale zauważalnie i tak ma byc do lata mam nadzieje ze te 5kg wskoczy dobrej [...]

w ****ę komp mi wysiadł w domu...... z roboty tylko coś przyspamuje tamten kolo co super środków potrzebował był za***isty buahaha koooooozak! powinien być post do czytania tylko z takimi tematami! ś m i e c h u w a r t e a m i z a n a b e J

Ziemniaki B 1,3g T 0,0g W 14,9g wg mnie ziemniaki to szajs

hmm kup mono u pepa i przy Twojej d.o.j.e.b.a.n.e.j genetyce będzie za miesiąc (poważnie mówie)

lisek - dlaczego we wszystkim widzisz problem? Przecież nie każe Ci się ważyć codziennie ale jak raz na 2 tyg np pójdziesz do szkolnej higienistki to sie nic nie stanie a będziesz wiedział jak tam postępy.Polecam też tuńczyka w sosie własnym jeść bo ma dużo białka (ale to już trochę kosztuje 2.5-3zł za puszkę). Ja ostatnio jak trafiłem na [...]

L I S E K T H E B E S T ! ! ! ! DARO POMOGE CI

c z e s c s t a s i a j a k c z y t a s z c o p i s z e t o z a j e b i s c i e

macie oo newtonie O Newtonie słyszał chyba każdy i każdy najprawdopodobniej wie, że był on genialnym fizykiem. W zasadzie poważny rozwój fizyki liczy się od niego. Natomiast Newton-matematyk jest znany znacznie mniej, mimo że jego osiągnięcia w tej dziedzinie są równie epokowe jak i w fizyce. Newton urodził się w rodzinie farmera w Woolsthorpe, [...]

L I S E K T H E B E S T ! ! !

L I S E K T H E B E S T ! ! !

Nachi1989 - twoja wypowiedź jest jak żywcem wyjęta z jakiegoś filmu o sztukach walki klasy co najwyżej "b" i nie ma się do realiów życia nijak - powiem tylko że są takie i jeszcze lepsze techniki o jakich nie skyszałeś, ale jest jedno ale, a mianowicie jedno znać takie techniki, a calkiem co innego umieć je zastosować prawidłowo na żywym [...]

[...] Reguły, które rządzą przyrostem mięśni nazywamy zasadami HST. Są one uniwersalne dla wszystkich ćwiczących, nie ma znaczenia czy jesteś początkującym, czy też za pół roku bronisz tytułu. HST nie jest jednak, gotowym schematem treningowym, gdzie człowiek zostaje dopasowany do planu. HST to reguły przyrostu mięśni, a reguły przyrostu mięśni to [...]

4 wrzesnia trening 1. RDL 5x6 rozgrzewka 30kg x12 60kg x6 / 65kg x6 / 70kg x6 / 75kg x6 / 80kg x6 / 80kg x4 dobrze szlo i dolozylam 6-ta serie nastepnym razem zaczne od 70 i bede dokladac co 2,5 2. uginanie nog w lezeniu 4x8 30kg x7 / 30kg x5 / 25kg x8 / 25kg x7 walka poprzednio 35kg x3 + 30kg x2 / 30kg x4 + 25kg x4 / 25kg x7 / 25kg x6 3. [...]

[...] w udzie to mnie na wykrokach chwycilo dokladnie pamietam nawet kiedy . Dzis juz jest ok ale dłuuugi PLANK Zyrafka sama sie zdziwiłam PYTANIE: Jesli wyjatkowo nie moge zrobic treningu silowego z 1-dniowa przerwa to lepiej jak zrobie jeden dzien po drugim czy z 2-dniowa przerwa czy moze nie ma to znaczenia??? [...]

agak na stojaki nie ma co liczyć a co do sztangi to obawiam sie ze nie bedzie takiej ktora bezposrednio na bary se bede mogla zarzucic niestety, jutro sie okaze, mam przysiady i bede pytac o pomoc. Kika dzieki za mi na to zwrocilas uwage bo ja sama po omacku w tym moim treningu ostatnio sie poruszam. Mysle ze skoro mam brac wiecej na kazdym [...]

Vena - witaj Ale właśnie, Żyrafko zastanawia mnie to, że o tym wszystkim wiedzą dermatolodzy, a pediatrzy i położne nie Martucca - zdecydowanie bardziej zorientowana w kwestii pielęgnacji niemowlęcia była ta właśnie pani dermatolog, była bardzo zainteresowana jak pielęgnuję Małą, w przeciwieństwie do pediatry, utwierdziła mnie w tym co robię [...]

30.06.2011 czwartek trening aero – bieg na świeżym powietrzu 30 minut / 14 kółek/ + wejście na 4 piętro z 3 litrami wody DIETA: 1) razowiec (kroma), masło orzechowe i dżem (do posmarowania) trening 2) banan 3) płatki owsiane 65 g, 3 jaja, buraczki z cebulą /foto/ 4) łopatka wieprzowa, brokuły, migdały 5) razowiec (kroma), masło [...]