b

http://www.blizzard-ski.com.pl/?a=kolekcje&b=allround Tu możesz poczytać o narcie, którą wybrałeś. Myślę, że jest to dobry wybór Powiem szczerze, że dla takich przygodnych narciarzy jak ja nie ma znaczenia firma. Owszem wszyscy się fascynują Atomicami, ale mnie to jest obojętne na czym jeżdże. Niestety liczy się kasa. Przy Twoim wzrości i [...]

KINGKONG nie irytuj się. To bardzo dobrze, że nie masz wady serca i o to Cię nie podejrzewałem. A Twoje bóle nie są groźne bo to tzw. bóle opłucnowe. To cos w rodzaju nerwobólu dotyczącego b. dobrze unerwionych błon pokrywających wewnetrzną powierzchnię kl.piersiowej, płuca i worek osierdzionwy. Wolne zakończenia nerwowe są tam szczeglnie podatne [...]

ostrożniej z tymi sądami co jest bzdurą a co nie ... nie mówię aby obciąć drastycznie kalorie i nie ćwiczyć ale aby zmniejszyć nieco ilość aerobów i obciąć nieco kalorii załóżmy że pytający zrealizowałby swój plan opisamy w punkcie b) czyli 5 x w tygodniu po 25 minut aerobów przy pulsie około 90% HRmax przy swojej wadze ponad 90 kg mógłby spalać [...]

Na początek b 2-2.5, t 1-1.3, reszta węgli, jak coś nie będzie szło to obciąć kalorii z węgli.

Oczywiście: B ~ 40,7 T ~ 13,9 W ~ 111 Na fotce rybka po połazeniu na niej cebulki.

ja mam podobnie przy prolo- oslabienie goraczka pocenie sie itp. przeszlo po 2 przybiciu. po tyg 1,2kg up Zmieniony przez - B-dog123 w dniu 2012-02-27 10:09:08

stawiam na Cro Copa! chociaz fedor to b.dobry fajter wierze ze pojedynek zakonczy sie pasem dla Mirko! I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring...

Marian.B. kiedy to było? Ja jestem ciekaw jak by to wyglądało dzisiaj...

Alez to zadna aluzja do tego ze jestes maminsynkiem, albo ze cale zycie przy rodzince, bron Boziu. Z jednej strony wporzadku, nabywasz doswiadczenia zyciowego i jest to b. odwazna decyzja - w wieku 20 lat do LE, natomiast chodzi mi tutaj o rodzicow, no ale jezeli Cie "nie lubia" to spoko, nic wiecej nie mowie. Ja tylko wyrazilem swoje [...]

ja bym nie chciał b yc w jego skórze jak pójdzie do szkoły średniej w sumie jak po wakacjach wróci to bedzie miał wyprawy rowerowe

A: 1. Przysiady ze sztangą na barkach 3s 12-10-8 2. Wspięcia na palce w staniu 2s 12-10 3. Podciąganie sztangi nachwytem - szeroki uchwyt 3s 12-10-8 4. Martwy ciąg szeroki uchwyt 3s 12-10-8 5. Wyciskanie sztangi na prostej 3s 12-10-8 6. Wyciskanie sztangi sprzed głowy 3s 12-10-8 7. Uginanie ramion ze sztangą stojąc 2s 12-10 8. Wyciskanie [...]

B-REAL ja juz mu to pisalem ale on wie co chce

[...] PĘPKA: 78 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 93 ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Moim celem jest zmniejszenie obwodu ud i chcę pozbyć się warstwy tłuszczu z całego ciała. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: NIE PRZEBYTE KONTUZJE: NIE [...]

(...)Właśnie sobie przypomniałam, że kilka miesięcy temu miałam robione badania i wyszła mi odrobinę zawyżoną insulinooporność (29 przy normie 27) - ma to jakiś wpływ na dietę? Jeszcze parę pytań: 1,2 . 3. W związku z tym, że rzadko spożywam ryby, czy nie będzie problemu jeśli po prostu dorzucę kapsułki z omega-3 do diety? Edytowałaś, kiedy [...]

A tak trudno wkleić ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane [...]

"Dlaczego wyszło Ci ok 3,000?" -- mój błąd, tyle mi wyszło po dodaniu kalorii, czyli tyle wg mnie powininenes zjadac zeby przybierac na masie skoro mówisz ze masz siedzacy tryb pracy i to proponuje jak współczynnik aktywnosci ustalic na 1,2- bo jednak aeroby to tez wysiłek i tam tez spalasz kalorie, nie wazne czy cie to meczy czy nie [...]

Nie ma to jak Rickson i uciekający przed nim wielkolud, który był "miszczem czegoś tam" i nie bardzo się umiał poruszać Zaraz będzie: "Marian, wiedzialem, że jak w wątku pojawiło się słowo Rickson, to pojawisz się i Ty..." - mówię od razu: dajcie spokój, jestem tu dzis incognito Zmieniony przez - Marian.B. w dniu 2009-07-03 [...]

tak myślałem... W planie B na bica moge dać UGINANIE RAMIENIA NA BOKI NA BRAMIE ? WCZEŚNIEJ DAŁEM O KOLANO ALE MÓWILI ZE ZLE

odpisze ktoś na pytanie wyżej ? czy metodą 15,10,5 można ćwiczyć planem A,B,C w pon,śr,pi ??? Zmieniony przez - ADEQsfd w dniu 2010-07-21 22:55:20

Biniu!! Jeszcze pytanko dotyczace jajek Mam tabele i jest tam napisane: B T W Kcal Jaja cale - 12,5 - 10,7 -1,0 -151 Samo białko - 10,8 - 0 -0,8 -48 Samo żółtko - 16,3 - 31,9 -0,7 -354 Te wszystkie dane sa brane w 100 gramach czy tak? A jak tak to ile białek z jaja [...]