b

zestaw ogólnie dobry po tej samej krecie w połaczeniu z dextrosa jest b.dobry wzrost sily a do tego jeszcze gainerem mysle ze masa na +

Komplex witamin, b complex, witmina c, witamina d3, kwasy omega 3, beta-alanina, przedtreningówa

Na ul. Fabianowo bodajze, przy wyjezdzie na Wroclaw jest taka duza hala i tam jest b. sympatycnie - goraco polecam. Podjedz i na pewno cos znajdziesz dla siebie. Sa tez zapasy + uderzanie.

tak ale cukier strasznie zalewa a tego chciałbym uniknąć tym bardziej na cyklu. idzie od razu na biodra i mordę. a w mięśniach to bardziej puchniesz. i wtedy taka dieta, że ktoś je w 6 b 2 tłuszcze 1-2 jest o kant dupy równie dobrze mogłoby być cukry 5 węgle 1. :)

[...] wróżka, jednakże człowiek jest przyzwyczajony do jedzenia a nie chemii. Staram się jeść w odpowiednich ilościach wszystko co naturalne i nieprzetworzone. Jak warzywa to od baby z placu itd. Podałem akurat przykład cynku bo jakbyś przeglądnął tabele to jego jest akurat najmniej w produktach. Znacznie łatwiej jest znaleźć np magnez czy witaminy z [...]

To po co to biorę to już moja sprawa, na tym forum są setki postów na temat ph i nie zauważyłem żeby co drugi post odradzał ich brania, zresztą epi to najsłabszy i "najbezpieczniejszy" ph, nie mam zamiaru nigdy próbować żadnych mocniejszych ;) Kupiłem i chcę tylko się dowiedzieć czy ktoś miał do czynienia z nazwą E.A.S.T zamiast B.E.A.S.T?

Greenhille b. dobre rękawice :) polecam

WYDZIAŁ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Kierunek: wychowanie fizyczne, specjalność nauczycielska w zakresie wychowania fizycznego i edukacji dla bezpieczeństwa Studia I stopnia Rok III Semestr 6 Katedra Samodzielny Zakład Prawa i Edukacji dla Bezpieczeństwa Nazwa przedmiotu Metodyka sportów i specjalności obronnych Osoba odpowiedzialna prof. dr [...]

Jezeli chodzi o carbo olimp ma dobre a o bcaa to tez olimpu P.S nie wiadomo jakie jest carbo treca bo dopiero co weszło mozesz sprobowac A.C.A.B Dac songa nie dac songa o to jest pytanie Pozdrawiam Wszystkich

czy bedziesz mogl wykonywac cwiczenia na miesnie brzucha - coz to za pytanie, skad taka troska pewnie ze bedziesz mogl. a co do dalszej dyskusji to masz wogole mniej wiecej pojecie za co sie lapiesz - w zadnym razie ani nie odradzam ani nie polecam tak tylko pytam... ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

podeslal mi go jeden taki goral...niewiedziec czemu ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

gainera kupuje sie w duzych ilosciach, 1800g to zamało, kup przynajmniej 4-5 kg, zeby starczylo na 4-5 tygodniowy cykl przy dawkach 2*75g dziennie. Monster mass to b.dobry gain ale jesli jestes typowym hargainerem wybierz cos tanszego moze byc np. gainer mct.

Napisz najpier jaki jest twój cel: masa, rzeźba, redukcja? No i jak z dietą? Czy dostarczasz ww b t w odpowiednich ilościach? Jeśli tak to gainer czy białko nie są potrzebne.

Czyli brać rano, porzed i po treningu? Trening kończe około godziny 22-23 a kłade się spać serdnio 1-2. A jeżeli chodzi o uzupełnianie to przynjuamniej trak mi się wydaje zeby uzupełnić tylko w sposób naturalny białko w organizmie to trza b. dużo zjeść a to się wiąże z dużą ilością tłuszczu i rosnącym brzuszkiem, dlatego wole jeść pokarmy bogate w [...]

[...] po drugie poczytaj http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html i sam coś ułóż albo weź gotowca, nikt tu za Cb nie ułoży planu , my możemy skorygowac, nastepna sprawa ułóż dietę , policz swoje zapotrzebwoanie na kalorie b/t/w na potrenigu.pl masz [...]

Wiek : 21 Waga : 62,5 kg :/ Wzrost : 179 zm Staż treningowy: 3 miesiace (to bylo zapoznanie z silownia) Obwód pasa : 84 cm Obwód klaty: 61 Obwód uda: 45 ,5 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 0 ( tylko silownia ) - czasami biegam Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : praca Stan zdrowia: dobry ( przewlekle chpre [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 15 lat Waga : 76kg Wzrost : 187cm Staż treningowy: około roku Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): ćwiczenia - codziennie , piłka nożna - 4 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności [...]

w takim razie nogi jw na maszynach, uginania,prostowania,wypychanie na plecy podciągania najgożej będzie z prostownikami, będziesz musiał b.uważać i nieszaleć z ciężarami już po zaleczniu kontuzji, bo będą one po prostu słabe najlżejsze ćwiczenia na nie to unoszenia tułowia/nóg z opadu, stosowane równiez w rechabilitacjach i to od nich zacznij po [...]

Dorzucę trzy grosze jako szary user - pod względem samopoczucia/samoodczucia Sprawdziłem na sobie i stwierdziłem, że: a/ nie zalewa mnie; b/ jest jakaś ilośc tłuszczu, którą mogę przyjąć przed treningiem bez dyskomfortu, a po jej przekroczeniu po prostu coś ciąży w żołądku. Duża ilość tłuszczu do strawienia potrzebuje dużej ilości żółci, więc [...]

jak 100g pomidora ma 23 b to zaczynam wpierdzielac pomidory :D