b

po pierwsze zrób zrzut diety 3400 kcal ? zdecydowanie za dużo 2700-2800 kcal B:2-2.2g/kg

B: 2-2.2g/kg T:1.3g/kg WW:5g/kg

KOLAGEN OLIMPU JEST B.DOBRY STAW ŁOKCIOWY MNIE BOLAŁ JAK ZJADLAM 100 PRSZESTAŁ POZDRAWIAM

Ja gram w B klasie zazwyczaj na prawej obronie

piłkarz14 jeśli jesteś z rocznika 89 to pewnei grałes jeszcze w jun. młodszych B, a ja grałem w roczniku 88 bo my nie mamy podzielone :/... Lecz w tym sezonie będzie rocznik 89 i zagarmy na siebie, prawdopodbnie .

b jest chyba do wyleczenia, c napewno nie. lipa w chooj

Można przejść chorobę całkowicie bezobjawowo ostre WZW B tak,tylko ze nieleczone przeradza sie prawie zawsze w przewlekłe...

ale duże dawki to sa tylko przy witaminach z grupy B które ciężko przedawkować

Niestety , wszystko co wymieniłeś jest słabe lub co najwyżej średnie (A Tomqu nie używa ostrych słów) Gear który był już zaproponowany b.dobry supel . Jest wiele innych wartych uwagi rzeczy bez 1,3d a klepiących aż miło.

Pompki na poreczach to w tym przypadku cwiczenie na triceps, moge wiec je zastapic wyciskaniem na plaskiej waska? Prostowanie ramion na wyciagu myslalem zeby zastapic pompkami na krzeslach. Nie mam natomiast pomyslu co do unoszenia z opadu, martwy ciag odpada (jest w planie A, to jest plan B)

żeby sie nauczyć dobrej pracy nóg, trzeba straaaaasznie dużo ćwiczyć - imo, takie skakanie po ringu to a) niepotrzebna strata energii, b) jest bardzo czytelne - jak Cie przeciwnik wyczuje i sprzeda bombę w tempo, to będziesz konstelacje Oriona podziwiać

b dobrze że dłuższa nie trzeba przesypywać całej puchy by ją odnalezc

Niestety musiałem isc do lekarza i to on zapisal mi antybiotyk bo wchodzilo juz na oskrzela.... Dieta dopieta na ostatni guzik B: 2g WW: 4,5g T: 1.5g Waga : 87kg Dodam,ze jeszcze biorę Witaminy multi-sport z Olimpu + Witamina C 3g na noc Jakie priobiotyki polecacie ?? Nie jest za krótki odstep miedzy antybiotykiem a metka ? kup bez większej [...]

Niestety musiałem isc do lekarza i to on zapisal mi antybiotyk bo wchodzilo juz na oskrzela.... Dieta dopieta na ostatni guzik B: 2g WW: 4,5g T: 1.5g Waga : 87kg Dodam,ze jeszcze biorę Witaminy multi-sport z Olimpu + Witamina C 3g na noc Jakie priobiotyki polecacie ?? Nie jest za krótki odstep miedzy antybiotykiem a metka ? kup bez większej [...]

novedex jest fajna zabawka , jednak po odstawieniu wyrzucona woda wroci . taki urok antyestrogenow . stosowalem juz w sumie z 3 butle 6-oxo gdy bylo jeszcze dostepne , nastepnie pare butli novedexu xt , czasem stokowalem . i jak mowie . efekt jest PORAZAJACY . zwlaszcza gdy bylem na keto , dokladnie UD2 i przez 10 tyg stokowalem 6-oxo + novedex w [...]

apteczne Napo w Polsce? zapomnij a wg mnie najpewniejsze metki to: Polak Rusek Scan Anabol B.Dispenary

ok dzieki o taką odpowiedz mi chodzilo ;] a jesli chodzi o to aby po cykly trzymac diete to chyba wystarczy sie trzymac 10 wskazówek zywieniowych i odpowiedniej ilosci b/t/w w diecie które mozna uzupelnic WPC/Gainerem//carbo dobrze rozumie?

A Nogi: Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy: wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 3s Klatka: Wyciskanie Sztangi ławka poziom 3s Barki: Wyciskanie sztangi zza karku 3s Triceps: francuskie 2s Biceps: Uginanie ramion z sztangą stojąc 2s B Nogi: Wykroki ze sztangą na barkach 3s Plecy: ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 3s Klatka: [...]

A Nogi: Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy: Martwy Ciąg/szrugsy 3s Klatka: Wyciskanie Sztangi ławka poziom 3s Barki: Wyciskanie sztangi zza karku 3s Triceps: francuskie 2s Biceps: Uginanie ramion z sztangą stojąc 2s B Nogi: Wykroki ze sztangą na barkach 3s Plecy: ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 3s Klatka: Wyciskanie [...]

odnosnie witami, tutaj kwestia owocow i warzyw w diecie, mozna dodatkowo uzupelniac witaminy z grupy b, c, d3,e mozna smialo kupic solo