SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5

  • PYŁEK KWIATOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    jako dodatek jak najbardziej można polecić. 9,5 za 250g :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2455 Data: 2005-09-05 12:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alternatywy posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No i co, codziennie bedziesz kupowal po 5 batonow? Predzej zbankrutujesz Co polecacie na mase Jesc. Duzo. Normalnie. Bez udziwnien

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2008-05-29 13:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+susta

    Post
    Doping

    taka mi ankiete przesłał: 1. WIEK:27 2. WAGA:97 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:118 -udo:60 -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:ogolnie brałem w róznych cyklach oma,mete,dece,susta. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:kolo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2009-03-02 22:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblokowanie

    Post
    Doping

    Prolka ma o wiele mniejsze stężenie od enana:] Więc długo tego nie brał :P Chyba ze wbijał amp co 5-7 dni:D:D:D

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2405 Data: 2009-03-10 21:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblokowanie

    Post
    Doping

    No dobra ale wiesz juz teraz o co mi chodziło zwykła pomyłka:] Zmieniony przez - CHZGA w dniu 2009-03-10 22:32:40

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2405 Data: 2009-03-10 22:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblokowanie

    Post
    Doping

    A ty ecstasy z czego się cieszysz , dzieciaku neostrady ... Jak prolka ma stęzenie 100mg to aby otrzymać 250 mg trzeba wbić 2.5 ampułki...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2405 Data: 2009-03-10 22:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 73kg 3. WZROST: 170cm 4. WYMIARY: -biceps: 38cm -klatka: 107cm -udo: 54cm -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: nie wiem -tłuszcz: nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl 20ml deci+10ml susty 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2009-05-08 12:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam :) mam także pytanie na temat odżywek. Moj staż wynosi 8 miesięcy, mam 17 lat, 181 cm, i ważę 72 kg. Jestem po jednym cyklu kreatyny z hmb który skończyłem 1,5 miesiąca temu. trenuje cały czas tylko w październiku miałem przerwe 10 dni dlatego ze był remont siłowni. i Mam pytanie a propo odżywek co radzicie oczywiscie aby przybrać parę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2009-11-23 21:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 posilek (6.30-7.00) - platki (30-50g) z mlekiem(300-350ml), 2 posilek (10.00-10.30) - twarog 250g z jogurtem bo w szkole nie da rady inaczej, 3 posilek (13.00-13.30) - 2 bulki z szynka lub 3-4 kawalki chleba z szynka lub serem, 4 posilek (16.00-16.30)- obiad ten posilek jest bardzo rozny najczesciej ziemniaki z jakims sosem i kawalkiem miesa, 5 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2010-09-09 19:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 posilek (6.30-7.00) - platki (30-50g) z mlekiem(300-350ml)jaja warzywa orzechy , 2 posilek (10.00-10.30) - twarog 250g z jogurtem bo w szkole nie da rady inaczej, czytaj mój link w podpisie 3 posilek (13.00-13.30) - makaron mięso warzywa oliwa 4 posilek (16.00-16.30)- obiad ten posilek jest bardzo rozny najczesciej ziemniaki z jakims sosem i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2010-09-09 19:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16lat trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] a nie wiadomo co on ma za cel siła czy kulturystyka czy sprawność . ogólnie na początek ćwiczenia z masą własnego ciała drążek , pompki , liny , itp są okej , ale może też ćwiczyć małymi ciężarami na początek na siłowni , od razu nauczy się poprawnej tehniki w ćwiczeniach z ciężarami a jak weżmie małe ciężary po 5 kg to nic sobie nie uszkodzi .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2012-03-14 13:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAWA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mialem ze z 5 dziennie to standard byl a w niektore dni z 7-8 aktualnie staram sie tak do 3 ;-)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2012-12-15 13:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenig mma

    Post
    Scena MMA i K-1

    jak się robi typowego splita do mma ,typu 5 cwiczeń na plecy a następnego dnia trening MMA to nie dziwne ,że cię usztywnia

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2015-01-30 18:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clomid jakie dawki

    Post
    Doping

    Czy badania na estro zrobic po tygodniu czy pozniej, symexu nie brac zapobiegawczo 12,5 codziennie?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2022-01-23 09:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Clomid jakie dawki

    Post
    Doping

    [...] uwage na tluszcz i weglowodany przed treningiem. Wvzesniej chcialem jaknajbardziej schudnac zeby sie odtluscic, bo wchodzi mi w boki,brzuch i piersiowe.Spadlem z 86 do 78 cwiczylem 7 razy w tygodniu, 5 dni silowo, ale tylko miesnie palilem bo nie jadlem, teraz zwracam uwage na to co jem ale i tak tyje chociaz, jak dla mnie dosc ciezko cwicze

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2022-01-23 11:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Clomid jakie dawki

    Post
    Doping

    Wyniki badan Estradiol 27,20 pg/ml 11,3-43,2 Prolaktyna 18,10 ng/ml. 4,04-15,2 Tydzien temu bralem przez 3 dni symex25 mg bo niedobrze sie czulem, teraz biore 12,5 co 2 dzien o jest dobrze, tylko nie wiem czy estro nie jest za niskie, w aptece bez recepty dostane cos na prolke?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2022-02-08 07:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • pytanko??????

    Post
    Doping

    Witam wszystkich.Moj staz treningowy to 1,5 roku jestem po malym cyklu z tescia prolongatum (10 sztrzalow).Skonczylem 25 lipca. Moje pytania do Was: 1) Ile musze odczekac (wydaje mi sie ze 2 miechy) zeby efekty nastepnego cyklu byly efektywne???? 2) Co sadzicie o moim nastepnym planowanym cyklu z Testosteron propionat (15 szt) i Metanabolu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2005-08-06 13:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono+jabłczan

    Post
    Odżywki i suplementy

    zadne 10g .. 5g przed treningiem i 5 rano w nietreningowe bierz 5g w godzinach treningu lub rano Nie bierz po tlyko przed treningiem, kreatyna dziala w czasie treningu nie po ..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2008-12-14 20:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy BCAA .Szybkie pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie bierz tylko w treningowe. 5-10g przed i po treningu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2007-11-04 18:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer Ze Smietana :-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    heh wiesz no ale np universal gain fast , ma dosc gesta konsystencje i jak sie go nie wypije z miejsca to zashnie i dopiero beda jaja , hyba ze sobie wezme mleko do shakera gaina do jakigos pudelka i zrobie mix na miejscu , ale jak wtedy np zjesc dwie porcje gaina jak sie jest pol dnia w szkole ? Kill Or Be Killed ... , Sk8boarding Is Not A Crime [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2003-12-11 17:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)