5

[...] norm żywienia normalnego człowieka do żywienia sportowców. W badaniach na sportowcach wykazano, że najlepszy efekt - w kreowaniu najkorzystniejszego bilansu azotowego - daje spożycie 2-2.5 g białka na 1 kg wagi ciała. Inna sprawa, że brakuje publikacji na temat żywienia sportowców i wiele osób posługuje się standardowymi podręcznikami.

Roid_rage mała prośba do Ciebie. Jaki odblok zrobiłbyś po takim cyklu? 1 mdrol 10mg 2-4 mdrol 20mg 1-4 enan 200mg na tydzien 5-7 enan 300mg na tydzien 8-10 prop 300mg na tydzien 3-9 npp 200mg na tydzien Oczywiście chodzi mi o odblokowanie na clomid/nolvadex z zastosowaniem Twoich patentów, czyli DHEA/ATD itd. Możesz coś skrobnąć?

Roid, czy po 5 tygodniowym cyklu na X-mass; gdzie składnikiem jest 4,9-diene, warto na PCT wrzucić prócz mocnego boostera testosteronu typu Novedex/Arimatest właśnie DHEA w dawkach 150-200mg/dziennie? Jeśli tak to taperować do 50mg i równiez od takiej dawki zaczynać?

[...] ilości DHT -zwiększenie płodności u kobiet, -spadek ilości cholesterolu całkowitego -wzrost ilości hormonu wzrostu -negatywny wpływ na prostatę Więcej informacji znajduje sie pod tym linkiem : http://doping.pl/dhea-dehydroepiandrosteron-prasterone-3%CE%B2-hydroxyandrost-5-en-17-one/ /SFD/2018/2/18/75a43a974fb14af8b65dbee345da0263.jpg

Do robienia masy potrzeba i węglowodanów i białka, węglowodany są potrzebne do niezbędnej energi zaś białko jako budulec. Typowe gainery takie 1/5 bardziej pasują szczupłym osobą - tym które mają problemy z przybraniem na masie, lecz Bulki przeznaczone są dla osób które łatwo łapią tłuszcz. Więc Ty znasz siebie najlepiej i wyboru musisz dokonać [...]

retnuh700 przecież jest uzasadnione jak wół pisze... mówiłam ostatnio ze spam będę niszczyć i ma racje ile mona walkowac ze temnat do spamu jest gdzie indziej... to raz ! dwa jezeli Ty chcesz podyskutowac to na priva albo do spamu zapraszam...bo i Ty mozesz wyłapac

Pikaczumba bromo na m-drola czytaj dokładniej prosba w nastepną niedziele po sylwku zaczynam 1-4m-drol 2caps 1-9testoviron pon/czwa 250 5-11stanazolol 30mg

[...] Aby nie trzeba było czekać długo po otrzymaniu skierowania od lekarza rodzinnego, warto pojechać bezpośrednio na SOR (Szpitalny Oddział Ratunkowy), gdzie poczekasz około 3-5 godzin, ale od razu otrzymasz pomoc. Prawdopodobnie lekarz specjalistycznymi obcęgami wyciągnie doskwierający Ci element słonecznika z gardła. Zdecydowanie nie należy [...]

[...] biegać codziennie? Jak w przypadku każdej aktywności fizycznej, tak i planując treningi biegowe należy przewidzieć czas na regenerację. Przy dystansach wynoszących ok. 4-5km warto zrobić dzień przerwy pomiędzy treningami, aby mięśnie oraz stawy miały czas się zregenerować. Pozwoli to uniknąć kontuzji oraz ewentualnego przetrenowania. Przy [...]

jsyrek najpierw przeczytaj a poźniej wyslij odpowiedź ja wlasnie pytam o diete ktora podniesie T3 ale lepiej napisac dieta + aeroby a efedryne bym zaliczyl do dopingu a takie ladowania weglowodanami jak powinny dokladnie przebiegac jakie ilosc , co jaki czast itd jesli jest jakis link ktory to wszystko opisuje to prosil bym o podoanie chetnie [...]

bardzo mnie to cieszy ze moj post sie przydaje rowniez innym ale troche malo ludzi sie tu wypowiada , chyba jest on dosc ciezki przy okazji chce podziekowac wszystkim ktorzy dziela sie swoja wiedza na ten temat

jakie czasochłonne . marynujesz pierś wcześniej. - 5 minut wrzucasz na teflon - 3 minuty .gotowe.

[...] byl taki, ze ranka sie rozrosla, a przez zakazenie wyskakiwaly mi male pecherzyki z ropa, ktore pekaly i robily sie z nich duze ranki-zawsze srednica okolo 0,5 cm i dosc glebokie glebsze niz zwykle strupy (na dodatek te strupy tylko byly taka przykrywka jakby bo caly czas byly popekane i ropa sie saczyla-okropienstwo). w koncu [...]

[...] leki. Być może antybiotyk nie będzie konieczny i wystarczy tylko lżejszy środek, taki jak Octenisept. Mimo wszystko warto, aby lekarz zobaczył Twój problem, zanim będzie za późno i problem się powiększy i np. dojdzie do infekcji bakterią gronkowca złocistego, która może być antybiotykooporna. /SFD/2018/5/6/20b67faf86004b8f8219b4341c92d610.jpg

proponuje uzyc krzesla ,zajmujesz pozycje tak ,ze opierasz sie na krzesle od kolan w dol , i przy podciagnaniu sie wypychasz nogami. Ja nie dam rady sie podciagnac normalnie ,a w ten sposob uda mi sie zrobic 4-5 razy. Po pewnym czasie bedziesz robil bez krzesla

[...] przy drązku ) i powoli sie spuszczac w dlu. i tak kilka razy dziennie wystarczy na domowym drazku. -Drugi sposob jest taki ze rowniz wybijamy sie tak by zawisnac z zietymi ramionami (broda przy drązku) opuszczasz sie do malego stopnia i w gory. Ruch w zakresie 8-15 cm. Potem z przyplywem sil zwikszac znizenie tak by wykonac z 5 ruchow. Pozdro

[...] naszego ciała. Spis treści: 1. Przygotowanie do ćwiczenia 2. Przebieg ruchu 3. Dodatkowe wskazówki i różne warianty ćwiczeń: 4. Warianty ułożenia rąk na sztandze: 5. Warianty ćwiczenia 6. Techniki ćwiczenia https://youtu.be/4sKBxQRFUvw Zaczynając od przygotowania do ćwiczenia – ustawienia się: - stajemy blisko sztangi tak aby dotykała [...]

[...] nowy rodzaj aktywności, który angażuje mięśnie w inny niż do tej pory sposób. Do poczytania: http://www.sfd.pl/7_miesięcy_ćwiczeń_na_siłowni__brak_efektów_duży_temat_-t551253.html http://www.sfd.pl/CZY_ĆWICZYĆ_CODZIENNIE_-t130075.html http://www.sfd.pl/Zakwasy_czy_ćwiczyc_pominmo_nich-t220495.html [...]

nie napisałeś tak Quart ale zawsze polecasz nie 3 razy 3, ale 2 razy 5, a branie kreatyny przed treningiem niczym nie różni się od brania jej w ciągu dnia, a idąc twoim uzasadnieniem to lepiej jest wziąć dawkę przed i potreningową po treningu bo to właśnie udowodniłeś/nie wiem może nieświadomie/ a rano jest tak dobra pora na przyjęcie kreatyny bo [...]

ok bede brał 45 i bede wielki dzieki.. pozdrawiam