SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5

  • Alexander Fedorov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    fotki z New York Pro 2015 /SFD/Images/2015/5/10/dbaaf911d889455380305776006c56d9.jpg /SFD/Images/2015/5/10/fa53c7a1f7df4f5c9478691a0271b997.jpg /SFD/Images/2015/5/10/ad35f954667141c885a3b19be736fb6c.jpg /SFD/Images/2015/5/10/e70650ce593a488d8e3b6160bed380c3.jpg /SFD/Images/2015/5/10/ba5a25aff44e4c8dbb51db5ee9e0d8b6.jpg

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-10 20:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 48)
  • Alexander Fedorov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    /SFD/Images/2015/5/10/fcb6d12b2fef4c03a1ea0252232c339d.jpg /SFD/Images/2015/5/10/4d2fec743584471d8d1210c067bec0c2.jpg /SFD/Images/2015/5/10/ef457b9ca2354c61ad4d26b351ae56d5.jpg /SFD/Images/2015/5/10/1d9d080ac0bd49fd8c3d5f96b9913340.jpg /SFD/Images/2015/5/10/2f69ae532adc49f0bb9cb19ebc032dcf.jpg

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-10 20:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 48)
  • Powrót na siłownie po trzech latach

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] to chciałem raczej użyć fbw Sakera, z tego co kojarzę, to dużo ludzi z ich grona odbiorców działa na tym planie i wszyscy są chyba zadowoleni. Wariant A przysiady 5×5 wyciskanie leżąc 5×5 wiosłowanie 5×5 wznosy bokiem 3×8 biceps + triceps 3×8 Allahy 3×8 łydki 3×8. Wariant B martwy ciąg klasyczny 5×5 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2023-06-23 13:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)
  • 1. Metabolic Nutrition ESP extreme 2. Rozpuszczalność 5/5 3. Smak 4+ mi akurat bardzo przypadł do gustu zielone jabłko jest świetne , mógłby by być jednak bardziej intensywny . Fajny oczoj**ny kolor po wymieszaniu ;) jeśli ktoś lubi szpanować płynem w szaejkerze wchodząc na siłkę . ( lepszy smak i bardziej wyrazisty kolor miałem tylko w bcaa od [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-24 09:50:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 107)
  • 1. Nazwa HellFire 2. Pobudzenie 3/5 3. Skupienie 2.5/5 4. Ogólne odczucia 3/5 no nie jest to hellfire sprzed kilku lat ale nadal dziala tylko slabiej. pobudzenie jest wyczuwalne ale bez szalu i nie trzyma jakos dlugo. jak ktos nie szuka wrazen jak po ESP to mozna inwestowac.

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-24 17:44:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 107)
  • 1. Nazwa HellFire 2. Pobudzenie 3/5 3. Skupienie 2.5/5 4. Ogólne odczucia 2/5 wgl prawie nie odczuwalne...minimalne pociki

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-24 08:36:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 107)
  • Test NOWOŚCI ALLNUTRITION

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] testerów. Opinia jest taka, że jest bardziej kwaskowa niż słodka - ale każdy zjadł z przyjemnością. Konsystencja zwykłej galaretki. Dla mnie to że była bardziej kwaśna niż słodka to zaleta - fajny orzeźwiający deser. Ocena jest prosta 5/5 /SFD/2017/11/15/3032bf13fc2341d4bc4f880a84181403.jpg Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2017-11-15 19:43:00

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 14163 Data: 2017-11-15 19:37:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 79)
  • Test NOWOŚCI ALLNUTRITION

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    SUGAR FREE JELLY Galaretki mistrzowskie. Truskawka dla mnie najlepsza, ale dwa pozostałe smaki również bardzo dobre. Lekko kwaskowate. Na gorące dni jak znalazł. Orzeźwienie gwarantowane. Te 350 gram, to starczy na bardzo długo:) Śmiało mogę wystawić ocenę 5/5. /SFD/2017/11/19/b1aa58f410e74ab2b20646f23cfae7d7.jpg

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 14163 Data: 2017-11-19 21:21:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 79)
  • Test NOWOŚCI ALLNUTRITION

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Protein_Marquise_Dream_i37261_d400x400.jpg Dziś testujemy ciastka. Krótko - dla mnie rewelacja. Zdecydowanie wg mnie przebijają praliny ;-) Do herbaty czy kawy świetna przekąska na słodko. Kruche i bardzo smaczne Ocena 4,5/5 /SFD/2017/11/20/0c673576939c42ffa250dbd83ce1258a.jpg

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 14163 Data: 2017-11-20 21:16:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 79)
  • Test NOWOŚCI ALLNUTRITION

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Galaretki 5/5 Mialam już wczesniej jeden smak Klasa Wisnia kwaskowa Malina slodka Truskawka slodka Mozna wybrac co kto lubi, dla mnie to idealny produkt /SFD/2017/11/21/6b888809f8a6491dbdbc4f59c686eb2d.jpg /SFD/2017/11/21/317086f9bb4c44f3b727412c1dbe4429.jpg /SFD/2017/11/21/0cb004cc132b44febf6750e8b15ef2f6.jpg Zmieniony przez - agnieszka.aj. [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 14163 Data: 2017-11-21 17:38:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 79)
  • Test NOWOŚCI ALLNUTRITION

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Kisiel 5/5 Tez juz mialam wczesniej Tak samo jak z galaretkami po prostu klasa!!! Zdjecia wrzuce bo zjadlam zanim zrobilam :-) Lecz na stale zagosci w menu

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 14163 Data: 2017-11-23 13:38:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 79)
  • Test NOWOŚCI ALLNUTRITION

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    FRUIT SPLASH Na pierwszy ogień poszedł smak truskawkowy. Po wymieszaniu pojawiło się trochę grudek, jednak dało się je rozpuścić. Smak świetny, bardzo fajny deser. 4,5/5 /SFD/2017/11/29/875de80debac4950a3c6cc62326233ef.jpg

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 14163 Data: 2017-11-29 08:57:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 79)
  • Test NOWOŚCI ALLNUTRITION

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Jeszcze nigdy w życiu nie udało mi się szota podzielić na dwie porcje pomimo zaleceń producenta, zawsze piję na raz - tak też było tym razem. Pompa rewelacyjna, Przy treningu push całe ciało spompowane elegancko. Smak - shot wjechał bardzo dobrze, smak dobry, nie wykrzywia. Ocena 5/5

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 14163 Data: 2017-11-29 21:09:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 79)
  • Test NOWOŚCI ALLNUTRITION

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] dlatego, lepiej zrobic sobie wieczorem i zjesc na drugi dzien. Smak czekoladowy - dla mnie wyczuwalny dosc dobrze, nie przeszkadza, nie zmakuje chemia, ogolnie ok 4/5 Smak mleczny, mniej intensywny niz czekolada, malo slodki 3/5 FRUIT SPLASH WIŚNIA/TRUSKAWKA/MALINA kisiel dla mnie najlepszy ze wszystkich tetsowanych produktow. smaki [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 14163 Data: 2017-12-10 19:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 79)
  • Ile gram bialka na kg masy ciala?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Przy treningu na masę powinno być 2,5 lub więcej gram białka (tak mówi literatura oczywiście bez przesady) a piszę o tym bo i tak KAŻDY zareaguje inaczej więc musisz sprawdzić SAM. Ważna jest też kaloryczność która wzrośnie gdy dodasz te 0,5 lub 1g białka (1g białka to 4kcal) a KALORYCZNOŚĆ jest ważna przy robieniu masy Sprawdź czy masz te 500+ [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-24 08:58:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 9)
  • tak myslałem ze dziewczyna ale wolałem nie ryzykowac po zdjeciu widac ale skad wiadomo ze ty na tym zdjeciu

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-11 20:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • [...] cyklu jednak pamiętaj o profilaktyce i regularnych badaniach, by monitorować stan organizmu. Jako, że czas aktywnego działania Testosteronu enanthate lub cypionate wynosi 5-7 dni, iniekcje należy wykonywać co 5 bądź 7 dni. Średnia skuteczna dawka dla początkujących to 200-250mg, dla średniozaawansowanych 300-500mg, a dla zaawansowanych [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-02 15:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Chris Hemsworth - Thor - przemiana w 4 miechy %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] pewno nie „czysty”. Zapewne Chris był zmuszony do zażywania dopingu, aby dostać tę rolę. W branży aktorskiej niestety często trzeba zrobić coś na przekór siebie, uzyskanie dobrze płatnej roli, jest tutaj kluczowe i często jest tak, że o jedną posadę walczy kilku aktorów, dostaje ją najlepszy. /SFD/2017/12/5/fa4daab0fa354eaba9c3655654f1d142.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 17490 Data: 2017-12-05 22:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Ketoza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Hej.zalecenia keto mówią o proporcjach t:b:w 80:15:5% a przy założonej kaloryczności tak wychodzą obliczenia gramowe dla bialka....(czyli mało)

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-02 14:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne, który kalkulator?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 85 Wzrost : 178 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : p-37,5 l-36 Obwód talii : 91 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 38,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23,05% Aktywność w ciągu dnia : praca / weekend uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, Odżywianie : nie mam słabości [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-10 22:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)