[...] tej pory i powtórzyłem doświadczenie. Za drugim razem to samo. Sprawdziłem trochę i okazało się że warunkiem jest, aby w pozycji max do góry rozluźnić rękę na przynajmniej 5-10 sekund i wrócić nią po linii prostej do tuowia. Później bark mnie bolał przez minutę-dwie. W żadnej innej sytuacji bark mi nie chrupie tylko przy tej i musi być wszystko [...]
[...] sie ze moze jeszcze za wczesnie i nei chcialem wszystkiego schrzanic ale spoko to minie moze dzisiaj albo jutro poprostu musisz sprubowac tak jak mowilem na poczatku po 5 az sie przyzwyczaisz... Jezeli chodzi o to strzykanie przy takich ruchach tez to mialem moze jeszcze mam ale jakos teraz nie zauwazam tego moze juz minelo... w kazdym badz [...]
[...] Na szczescie teraz jest juz ok. Ruchomosc jest w miare dobra. Od kilku tygodni wyciskam male obciazenia na skosie i robie cw wzmacniajace obrecz barkowa na sztangielkach max 5 kg. Jedno co mnie cieszy, to fakt ze jak robie krazenie ramion to w barku naprawionym nic nie chrupie. Mam zamiar zrobic USG i bedzie wiadomo jak to sie zaleczylo. pozdr
[...] (spodziewałam sie tego bo wcześniej mama z nim rozmawiała)...operacja została wyznaczona już na 6 września trochę się boję:( na szczęśćie wszystko refundowane...jadę tam już 5.09 zrobią mi wszystkie badania, przygotują mnie do operacji, zostane na noc i rano na stół:) myślałam że znów trzeba będzie płacić za operacje itd ale okazało się że nie i [...]
cześć Wam...ja mam taki problem a włąściwie mój chłopak. Pierwszy raz 2,5 tyg temu wypadł mu brak przy dośc mocnym zamachnięciu. Wcześneij jakieś 2 lata temu upadł na ten bark i od tamptej pory cały czas go bolał.No i teraz to. Obecnie chcodzi w ortezie i ten bark cały czas go boli. Powiedzcie kiedy ten ból przejdzie? jak długo to potrwa jeszcze?
[...] za bardzo...za to bardzo mi pomagało okładanie lodem barku..ulga:) ale po zwichnięciach barku nie brałam nic i spoko było bo mnie to nie bolało:) oczywiście anime będę na bierząco na forum! niestety od 5 września po południu nie bedzie...wróce pewnie tydzien później wtedy zdam relacje jak się czuje itd:) pozdrawiam Cię i całuje trzymaj się;*
[...] tylko byłam na siedząco i miałam miejscowe znieczulenie i słyszałam...piłe, młotek, wiertarke i wiele innych ciekawych rzeczy=/ myślałam ze odjade...masakra! operacja trwała 5 godz, na sali pooperacyjnej byłam 2godz...po wszystkim nieczułam ręki jeszcze przez jakies 3godz ...potem ból:( miałam ssak w barku,który wysysał krew itd do pojemniczka na [...]
Ja miałem 21 wizyt i mi to w zupełności wystarczyło. Jak ci się rehabilitacja skończy, to po jakimś czasie od zwichnięcia (ja zacząłem po ok. 2-2,5 miesiącach) moźesz sobie robić (a w zasadzie powinieneś) trochę ćwiczeń siłowych żeby wzmocnić mięśnie wokół barku. Ja zacząłem od pompek damskich przez pierwsze 2 tygodnie (od 1, zwiększając o [...]
[...] 2operacje, ponieważ 10m-cy po pierwszej bark znów mi wypadł=/ ale to było z mojej winy...dr Noga mnie ostrzegał że mam uważać na bark, oszczędzać go...że dopiero za jakies 1,5-2lata po operacje bede zdrowa! oczywiście ja nie posłuchałam i zaczęłam szalec...ostro pływałam (w klubie oraz kurs na ratownika wodnego) i dostałam za swoje=/ czy jestem [...]
Bardzo Ci dziękuję za taką obszerną odpowiedź. Wiesz zastanawiam się nad tym zabiegiem bo opinie lekarzy są podzielone. Tak jak pisałem miałem tylko jedno zwichnięcie, a po 0,5 roku po poczułem się w trakcie treningu zbyt dobrze zarzuciłem 40kg sztangielkę na bark w wówczas w trakci ruchu bicepsa poczułem chrupnięcie w barku i minimalne poruszenie [...]
[...] łopatki i górnej części k. ramiennej...i owszem odpowiadają za prawidłową ruchomość w tym stawie:) dzisiaj miałam kolokwium z m. tułowia i muszę się pochwalić dostałam -5!! anatomia jest bardzo ciekawa, kości są najłatwiejsze, mięśnie także..kości i mięśnie już skończyliśmy teraz się zaczynają powoli układy:( to będzie masakra! [...]
co za wypracowanie!mile wyroznienie,az dziwnie sie czuje.no nie wiem czy na 4 roku bedziesz super rehabilitanka jak piszesz.bo mialem tydz temu dziewczyny z 5 roku na praktykach i powiem szczerze,ze mialy obszerna,swieza wiedze,ale z praktyka cienko i jak im zadawalem pytania,to nie mialy czesto odpowiedzi i pytaly rehabilitantow w moim [...]
[...] 1. bark mnie boli i ciezko mi spac - czy to normalne? 2. jak dlugo ten bol pozostanie? 3. czy powininenem cos robic z tym barkiem 4. czy po 3 tyg sam mam zdjac bandaz? 5. czy mam isc do lekarza? 6. jak dbac o higiene zabandazowanego miejsca (prawie polowa plecow i brzucha) 7. czy bark bedzie mi wypadal w przyszlosci? 8. moze ma ktos dla [...]
[...] kości ramiennej 4.cechy uszkodzenia przerwy rotatorow - blizna po uszkodzeniu więzadła kruczo-ramiennego, cechy rozwłoknienia w części przendiej scięgna m.nadgrzebieniowego 5.cechy wysięku w stawie barkowo-obojczykowym ????????? o co chodzi" 6. TYP II wyrostka barkowego teraz kto mi poleci klinike, w której zrobią mi zabieg w rozsądnych [...]
[...] z barkiem. Pierwsze zwichnięcie miałem w maju 2006 roku, gdy podczas lekcji w-f'u pechowo upadłem na lewy bark. W szpitalu nastawiono mi bark i wsadzili mnie do gipsu na 5 tygodni. Po tym czasie sam cwiczyłem ręke i po 2-3 miesiącach odzyskałem pełną sprawnosc (tak jak przed zwichnięciem). Po 8 miesiącach od pierwszego zwichnięcia nastąpiło [...]
[...] historia z prawym barkiem zaczęła śię w roku 1989 gdy upadłem z wysokości 2 m. na łokieć i wybiłem wtedy bark . Później wypadał mi przy różnych okazjach w ciągu trzech lat 5 razy . W roku 1992 zdecydowałem się na operację z przeszczepem kości z piszczela . Zabieg trawał 6 godz. na stole operacyjnym . W szpitalu przeleżałem pół roku i większy [...]
[...] sztangę przełożyłem ją nadd stojakiem w skutek czego doszło do zwichnięcia prawego stawu ramiennego ze złamaniem w miescu stożka rotatorów (pęknięcie głowy ramienia) Byłem 1,5 m w gipsie, potem rehabilitacja i wróciłem do treningów wszystko było dobrze ale zbyt szubko poczułem się mocny-po 7 miesiącach od urazu zarzuciłem 40kg sztangielkę na bark [...]
[...] Forumowiczów! Pisałem o moim zwichnięciu, którego się nabawiłem będąc na sankach z córką :). Dla przypomnienia miałem tylne zwichnięcie lewego barku. Dzisiaj jest 8,5 tyg po tym wydarzeniu. 6,5tyg w ortezie. Byłem na kontrolnym USG, które wykazało: Pozytywy: stożek rotatorów-bez uszkodzeń, ścięgno głowy długiej mięśnia dwugłowego [...]
[...] JESTEM 12 TYGODNII PO ARTROSKOPII - LECZENIE NIESTABILNOSCI. 4 TYGODNIE W ORTEZIE, OD 8 TYGODNII NA REHABILITACJI. PROBLEMY Z ZAKRESEM RUCHU W WYZSZYCH PARTIACH POW. 140-150 PRZY UNOSZENIU, ODWIEDZENIE 180, PROBLEMY Z ROTACJA ZEWNETRZNA. OD DZISIAJ CWICZE Z 1KG CIEZARKIEM. STAN ZDROWIA CORAZ LEPSZY NASTAWIENIE JAK NAJBARDZIEJ POZYTYWNE. JUZ [...]
[...] sobie za to podziękować, że byłem cierpliwy i wytrzymałem. Jak wspomniałem nie jestem sportowcem, ale jak każdy trochę ćwiczyłem na siłce i biegałem. Od upadku mineło ponad 5 m-cy (11.02.2007) i robię dalej przerwę w siłce (poza bieganiem) do końca roku, bo wiem, że to cholerstwo musi się wzmocnić poprzez rehabilitację i stopniowe ćwiczenia [...]
Zwichnięty bark
