5

Ze swojego pokoju mam jakieś 5-10metrów na siłke

Erulf jak widzisz ja potrafie edit: kłłłłłiiiiiiii ! Zmieniony przez - Domis w dniu 2006-01-21 22:44:17

fotke se zrobilem nie widac zarysow bo swiatlo****owe

jutro bije rekord "na brzuch" plan ze zwiekszona intensywnoscia: 1. klatka+biceps+przedramie 2. uda+łydki 3. plecy+triceps 4. klatka+brzuch+łydka 5. naramienne+czworoboczne 6. wolne 7. zaczynam od 1

Ja już od 3 na nogach dziś historia.... 3majcie kciuku - musi być 4 lub 5

tylko ze ja dopiero I LO

z woda 0.5-1g / kg wagi

siemka zaliczyłem histe na -5 troche padnięty jestem własnie poszło 10 tussi + kawa SHALALA a gdzie masz siostrę

Kojot ja od rana jestem już po 17 tussi i 4 mocnych kawach - rekord pobity

kto mi pozyczy centymert na chwile bo nie mam jak zmiezyc bo gdzies mi wpierdzielilo go i juz z 2 tyg. nie miezylem bica a mysle ze juz 38,5cm powino byc ale nie moge tego potewierdzic

Pojechałem Tauś mnie odwiózł Daro ja zaraz ide spać a Ty za ćwiczenia się bierzesz

akurat bedziesz siedzial na forum do 5-6 w nocy

ch** nie...ide za 5 min zjesc cos....o 2 w******le zma a 2.30 spac

nie tak miało wyjśc kto rozszyfruje??

a ja dzis w ostatnich seriach na plaskiej zrobilem 4,4,3 powt x 95kg na maxa 95kg by poszlo z 5/6x czyli juz pewnie na 1x pojdzie ponad 110kg

nara ja zaraz twaroga wszamam a potem spac bo rano ~5.50 musze wstac

ajajajajajajajajajajajaja fajne mata avatary! niezłe kozaki tam ciskają......mój rocznik najlepszy 157,5....dla mnie nieosiągalny ciężar.........chyba

nu redukcje nap*****lam, narazie jest 82 pas, talia 79 pomału do przodu, jeszcze z 4 tygodnie i robie tydzien luzu, a potem jakas kretka, chyba storma samego kupie i masa na 4000tys kaloriach pojade

ja od sfd pepo od pornograficznych stron na isnomani jest zbior wszystki linkow z darmowymi stronami i oczywiscie pepo jest zalozycielem

3