5

+ dodatkowe 5 dzień prio po treningu %-)

Rano 5 jm wieczorem 2 jm 1 gram testa Ok 600-700 deki 30 jm slinu 1 TAB novo Tak planuje

co sadzicie o szejku 5-10min po treningu ktory bedzie sie skladal z: 30g izolat 5g kreatyny 20ml powerade 30g carbo (redukcja dlatego tylko tyle - na masie dam wiecej) lyzka miodu dwie miarki bcaa taki szejk jak wyjde z paki do auta, a dopiero godzine pozniej caly posilek pelnowartosciowy. Czy jest sens w tym przypadku zamienic carbo na vitargo? [...]

25mg provi ruszy cos libido na jeszcze lepsze bedac onn oraz samopoczucie? czy za mala dawka :> Sprawdz na sobie. Mi po 4-5 dniach 25 ed ruszalo.

Wiesz, że u niektórych się to sprawdza. Siłownia pierwszy raz za darmo w ramach testu! Za ch... nie dogadam sie przez telefon.... Cos te niemce slabo po niemiecku gadaja....:D 2,5 km to biore klamoty i ide, na zywo sie dogadam,a jak nie to spacer tez dla zdrowotnosci ;)

Przydała by się taka pompka cos pomiedzy 5 a 10

5 już się kiepsko często tłoczy dla mnie 3 ml idealne

1ml klatka 3 no barki 5 ml nogi mi gładko wchodzi

[...] coś pozmieniałeś? chyba leciałeś 700testa+700npp i jakieś dodatki %-) Ostatnia faza rekomposilomasy przed redukcja jakieś 8 tyg %-). 700 test (przypadkiem ostatnie 2 tyg 850 Ale już zszedlem) Npp 700 T3 40mcg 400mastera e dodałem żeby leciał już rozkrecony z antkiem. Na ten moment. Za 10 dni około dokładam Inse przed i po tren 5 iu gh dt [...]

[...] coś pozmieniałeś? chyba leciałeś 700testa+700npp i jakieś dodatki %-) Ostatnia faza rekomposilomasy przed redukcja jakieś 8 tyg %-). 700 test (przypadkiem ostatnie 2 tyg 850 Ale już zszedlem) Npp 700 T3 40mcg 400mastera e dodałem żeby leciał już rozkrecony z antkiem. Na ten moment. Za 10 dni około dokładam Inse przed i po tren 5 iu gh dt [...]

leci od 2 tygodni 7.5iu gh chinczyka, spora roznica z przejscia z 5iu 5iu rano i 2.5 lepiej pre czy pos workoit?

[...] coś pozmieniałeś? chyba leciałeś 700testa+700npp i jakieś dodatki %-) Ostatnia faza rekomposilomasy przed redukcja jakieś 8 tyg %-). 700 test (przypadkiem ostatnie 2 tyg 850 Ale już zszedlem) Npp 700 T3 40mcg 400mastera e dodałem żeby leciał już rozkrecony z antkiem. Na ten moment. Za 10 dni około dokładam Inse przed i po tren 5 iu gh dt [...]

U mnie ze spaniem była lipa tylko na redukcji , po 3-4h snu na dobę ewentualnie jakaś drzemka w dzień a teraz odkąd wskoczyłem na masę i dorzuciłem węgle śpię prawie już normalnie , tylko często się budzę w nocy ale już mnie budzik chociaż budzi o 5 %-) Ja akurat zawsze na trenie spałem normalnie...

[...] jakaś drzemka w dzień a teraz odkąd wskoczyłem na masę i dorzuciłem węgle śpię prawie już normalnie , tylko często się budzę w nocy ale już mnie budzik chociaż budzi o 5 %-) Ja akurat zawsze na trenie spałem normalnie... W sumie ja zawsze tren na redukcji leciałem, wrzucę z ciekawości gdzieś pod koniec masy dla testów czy na masie lepiej [...]

[...] badałem tez wszystkie hormony. Od konowała dostałem hcg (ampułkostrzykawki i tu ciekawa historia- suka w aptece mnie chciała skasować 1600 nie informując o zamienniku :D) do tego tamoxa. Po 1,5 miecha zbadałem ponownie przy okazji innych badań hormony, żeby zobaczyć czy coś lh i fsh sie ruszyło. Ale niestety nic :( Nasienia ponownie nie badałem.

Indywidualna sprawa, nie ma żadnego określonego poziomu którym mozna by się podeprzeć, cykl był dlugi, odblok też może być długi, chodź to wyjdzie w praniu, 5 tyg niech ciągnie i obserwuje estro, test, odstawka i kontrola po 2tyg jak sprawa wyglada Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2019-01-25 19:53:09

Ile razy w tyg trenujecie? Narazie split 5 razy week i tak myślę czy nie chodzić 6 razy tylko ciekawe czy nawet na bombie nie będzie to za dużo.

Ile razy w tyg trenujecie? Narazie split 5 razy week i tak myślę czy nie chodzić 6 razy tylko ciekawe czy nawet na bombie nie będzie to za dużo. Wszystko zależy od twojej regeneracji , od tego jak sypiasz , jak ciężko pracujesz , ile wbijasz i jaka micha leci... Sam musisz sprawdzić jak będzie reagował na zwiększoną ilość treningów....

Ile razy w tyg trenujecie? Narazie split 5 razy week i tak myślę czy nie chodzić 6 razy tylko ciekawe czy nawet na bombie nie będzie to za dużo. Jak koledzy. Poza tym ważne jakie to treningi. Ja jako natural leciałem przez 2-3 lata po ok 9 treningów tygodniowo, Ale nie jakieś tam pierdoły typu 4 ćwiczenia po 4x10 i cardio ale ciężkie [...]

Ile razy w tyg trenujecie? Narazie split 5 razy week i tak myślę czy nie chodzić 6 razy tylko ciekawe czy nawet na bombie nie będzie to za dużo. 4x