5

może opuszczę do 7 tbl. w ostatnich 5 dniach zamiast 8. Jak sądzisz? Ale samopoczucie o wiele lepsze niż po clenie!

a czy ktos wie jak długo po zażyciu 5 gramów rano kreatyna utrzymuje sie w organiźmie??

Ashwagandha – stosowanie Ashwagandha dostępna jest na rynku zarówno w formie rozdrobnionej jak i wyciągu w kapsułkach. Skuteczne dawki suchych ekstraktów (1,5% witanolidów) wynoszą ok 500 mg na dzień. Przyjmuje się, że sproszkowany korzeń należy zażywać w ilości ok. 6 do 7 g dzienne, natomiast w przypadku nalewki/ekstraktu płynnego w stosunku 1:2 [...]

osobiscie daje 1200mg dziennie, 5% witanolidów. wrzucam rano i wieczorem po 1 kapsie 600mg

Głównie chodzi mi o poprawe odporności na stres, a kortyzol był 23,5/25. Także na razie zostaje przy 600. Dzięki za pomoc c:

[...] to nic Ci nie zrobia. Grunt abys nie mial swoich pozesji, np zarejestrowanego auta itp, brak pracy. Po ok 2 latach credit rating jest usuwane, a jesli byles upierdliwy to 5 lat. Lecz operatorzy nie dziela sie takimi danymi bo nie moga wdl prawa. Moga Ci naskoczyc, szczegolnie w dobie recesji. Ja nie zaplacilem 850 euro ponad, poddali sie, [...]

to co z tymi koktajlami jajka+banan+jogurt? czesto na niektórych stronach internetowych polecane jest cos takiego sam pije taki koktajl 4 lub 5 jajek 2 banany jogurt duży i jest spoko tylko nie wiem czemu po pewnym czasie dostawałem takiego agresora,że jak nie byłem na treningu lub siłowni to myslałem że cos rozp...le,może przez to że, w jajku [...]

[...] to debiut na zawodostwie masz załatwiony. Sprawa jest taka,że często jednym z podstawowych warunków (oprócz badań itd.) jest jakieś doswiadczenie w amatorskim mma, np. 5 walk, albo duże doświadczenie w innych sportach walki. Co do amatorskich zawodów mma to obecnie w Polsce jest tego w cholere i praktycznie w całym kraju, więc startować [...]

Kelner wg mnie to osoba, która daje sobie obijać twarz za kase. Np widziałem walke bokserską Polak Debiutant - wiek 23 lata Jakis ukrainiec - wiek 40 lat Przez 5 runy ukrainiec ani ciosu nie wyprowadził poczym padł przez KO. Dla mnie taka osoba to kelner

[...] realne cele-np. start w jakichś małych zawodach. Wielu najwyższej klasy zawodników na początku nie planowało zostać zawodowcami. To po prostu przyszło z czasem. Zatem proponuje byś zaczął intesnywnie trenować i nie skupiał się tak bardzo na swoim celu gdyż szybko możesz odpuścić. Pozdrawiam /SFD/2017/11/5/602c9e08dcf943ca947f374e590418d0.jpg

[...] zmetabolizowany, co nie jest takie proste. Oba te związki obciążają znacznie wątrobę, powodują wzrost ciśnienia i mogą powodować zaburzenia pracy serca. Z tego też względu spożywanie alkoholu, szczególnie w większej ilości, w czasie cyklu na Testosteronie jest nierozsądne i nieodpowiedzialne. /SFD/2018/5/16/9e439ed2141245279eb5a4e500306129.jpg

mialem ten sam problem ale 6 lat temu...trenowalem od mlodego sport, intensywnie, az mialem problemy z pachwina. niestety tak sie stalo ze przez 5 lat ograniczylem sport i teraz juz wracam i nie mam zadnych problemow. jedyne co moge polecic to cwiczenia na miesnie brzucha. czytalem ze uzywacie roznych masci i opasek, co by bylo gdybym wiedzial o [...]

Nie chce być złośliwy, ale gdybyście rozciągali się przed grą to nic by wam nie było. Bóle które odczuwacie są spowodowane tym, że graliście ,,na sucho", bez żadnej rozgrzewki. Ale po co tracić 5 minut na rozgrzanie się, lepiej leczyć się miesiącami...

No widzisz. Ile ludzi tyle zdań. Karmowski podobno leci cały rok 5 x 100mcg GHRP6 i ma orzech na dupie :-)

[...] zejsciu z ceny komisja dopingowa dzien dobry, sp******il.. zloty medal odebrany, zakaz 4 lata.. jaki z tego moral? Ze teraz bedzie splacal gh do banku przez kolejne chyba 4-5 lat, akurat zakaz sie skonczy i moze zaladowac znow %-) no coz, wygral chlopak bez nazwiska i zaplecza, trzeba bylo uyebac ;-) btw duzo kontroli jest w PL? Bo jak ja [...]

[...] zejsciu z ceny komisja dopingowa dzien dobry, sp******il.. zloty medal odebrany, zakaz 4 lata.. jaki z tego moral? Ze teraz bedzie splacal gh do banku przez kolejne chyba 4-5 lat, akurat zakaz sie skonczy i moze zaladowac znow %-) no coz, wygral chlopak bez nazwiska i zaplecza, trzeba bylo uyebac ;-) btw duzo kontroli jest w PL? Bo jak ja [...]

[...] zejsciu z ceny komisja dopingowa dzien dobry, sp******il.. zloty medal odebrany, zakaz 4 lata.. jaki z tego moral? Ze teraz bedzie splacal gh do banku przez kolejne chyba 4-5 lat, akurat zakaz sie skonczy i moze zaladowac znow %-) no coz, wygral chlopak bez nazwiska i zaplecza, trzeba bylo uyebac ;-) btw duzo kontroli jest w PL? Bo jak ja [...]

Siemka, jak myślicie czym może być podsypany Stimul8 ? Bo lekko nie możliwe że przy takim składzie daje takiego powera na treningu. Dla porównania ostatnia wziąłem 1.5 miarki Mesomorpha i przy nie całej miarce Stimul8 wypada on pod względem energii, chęci i skupienia bardzo blado ;)

Z tym też jest o tyle kłopot,że znowu są wycofywane puszki 435g.Starczyło mi to na 1,5 -2 miesiące,gdzie 2 lata temu były puszki 1,3kg w dobrej cenie. Teraz zostaną tylko 290g. Zastanawiam się na Stimul8 ,ponieważ małe dawki dobrze pobudzają.Jest tam 40 porcji gdzie dla mnie by to było 80 ,lecz znowu niektórzy uważają to już bardziej za ćpalnie [...]

5 minut temu dostałem Stimul8 Idę na zajęcia crossfit,zdam relacje.