5

Poprawione 20 lat /SFD/Images/2015/5/26/ded4f4def4de485e967ab366a404147d.jpg Zmieniony przez - pwl1753 w dniu 2015-05-26 12:29:09 Zmieniony przez - pwl1753 w dniu 2015-05-26 12:29:52

stawów kolanowych nie da się zmniejszyć jeżeli chcesz poprawić swoje wyniki to polecam aeroby 3 ~ 5 dni w tygodniu 30~60 minut , nogi nie są złe myślę że odgrywa tu role psychika nie przejmuj się tym tak bardzo

[...] Wszystkich przed zastrzykami typu blokady.To beznadziejne badziewie które wcale nie pomaga(na dłuższą metę tylko szkodzi). Ja dostałam 3 w prawy nadgarstek w ciągu 3,5 tygodnia.Nawet nie zostałam powiadomiona że to silny steryd(DIPROPHOS) Teraz ręka nadal boli a na dodatek pojawiły się w miejscu zastrzyku zmiany skórne! 7 dni brałam też [...]

Od glukozaminy nie ale colagen to bialko ja jem 12 tygodni 4 tabletki dziennie I 5 kilo w gore poszlo

Ciekawe… przy takich małych dawkach. Swoją drogą, 5 kilo mięśni czy tłuszczu?…

[...] że smaruj pan to stłuczenie i najlepiej nie ruszaj nie używaj no super pracuje na magazynie nie da się od wypadku minęło 2 i pół miesiąca ból jest mniejszy bo mogę zrobić 25 pompek (przed wypadkiem robiłem 94 na raz ) ale z bólem lekkim na początku nawet pół nie mogłem zrobić po 2 miesiącach już 1 robiłem nie wiem czy robić te pompki ale np na [...]

[...] zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego, Propagowanie sportowego trybu życia 2. Termin Zawodów 2017-12-09 harmonogram minutowy 12:00 – 13:30 zapisy i ważenie 13:45 oficjalne otwarcie zawodów i powitanie zawodników 13:50 odprawa techniczna 14:00 start zawodów w kolejności konkurencji: ​​wyciskanie 100kg Mężczyźni open wyciskanie 25kg [...]

1 kobiety 2 setka 3 piedziesiat lżejsi 4 piecdziesiat ciezsi 5 debiutant roku ;) /SFD/2017/12/13/f4500bb46c0541169d4135b3293e9942.jpg /SFD/2017/12/13/46418925373a4b95ac1f67c51b4184f4.jpg /SFD/2017/12/13/1c98b3db469347c39cbb918589688478.jpg /SFD/2017/12/13/7eadbd955a9d4a6aacea98e9e9d900bc.jpg /SFD/2017/12/13/65a3bb3206514e21b701b08eb51851d9.jpg

A więc podsumowując :P mój dzień wygląda tak 1. Pobudka 2. Kapsułka Thermo Speed Extreme 3. Jogging (połączony z HIIT'em) 4. Śniadanie 5. Tabletka Naturell Chrom Organiczny 6. Szkoła (w trakcie 2 śniadanie) 7. 2 kapsułka TSE 8. Obiad 9. 2 tabletka chromu 10. Nauka 11. Trening na siłowni po nim sauna lub basen (4-5x w tygodniu) 12. Czas wolny [...]

Mam znacznie wiecej w biodrach i udzie a mniej w pasie i talii, (i tak mam chude nozki) nie w nogach upatrywalbym u Ciebie problemu. Nie jest wazne kiedy ktore miesnie pracuja w kontekscie spalania tluszczu, liczy sie tylko bilans czyli to co jesz, dieta oraz to ile spalasz roznymi formami aktywnosci.

Ja niegdys mialem taki problem jak mialem okolo 10-12 lat. Poszedlem do lekarza, on dal mi skierowanie na pobranie krwii, pobrali mi i co sie okazalo...taka moja uroda. Na szczescie juz od dawna nie mam tego problemu.

hej. 200 nie tak trudno dostarczyć, sam jem podobną ilość. Przykładowo rozkładasz 200 na 5-6 posiłków co 3 godziny. Może to wyglądać mniej więcej tak: 9:00 4 jaja kurze 26g, 50g twarogu 9 g = 35 g, niewielkie ilości też masz w pieczywie pełnoziarnistym i orzechach jeżeli takowe uwzględniasz w śniadaniu 12:00 200g mintaja 33g, 150g łososia, [...]

[...] Nie dzieki nie chce juz stac bezczynnie.. Najprawdopodbniej sam sobie zapodam kuracje na t4, ale pewnie recepty nie skrece wiec wybiore t3 jakie dawki waszym zdaniem beda ok zeby podkrecic ? moze bys stala dawka 12,5 albo 25 z rana naczczo ? 4-6 tygodni stała dawka potem zrobie ponownie badanie Zmieniony przez - Hakla w dniu 2009-10-19 09:26:10

Tak przy okazji.Jestem w 5 tyg cyklu prop i wini a sobie zrobiłem wyniki tarczycy.Chyba wszystko si bo do odbloku planuję się pociąć za radą "Marqz ".Pozdrawiam i sorry za wtrącenie do tematu.

PrzeGibon, właśnie o tym mówiłem, że nie mam pojęcia co i jak i dopiero teraz znalazłem tę drugą kartkę FT4 21.91 pmol/l FT3 wolna 5.33 pmol/l Zmieniony przez - 77Cielak w dniu 2009-10-20 23:04:28 Zmieniony przez - 77Cielak w dniu 2009-10-20 23:04:46 Zmieniony przez - 77Cielak w dniu 2009-10-20 23:05:14 Zmieniony przez - 77Cielak w dniu [...]

5.

niezly zawodnikale lapy w *** za wielkie(moze kompleks na ich punkcie. talia za***iscie sie zlewa z udami wiec po dtym wzgledem szacunek dla niegoale w pozie klata bokiem wyglada komicznie

a macie

Pit - wydaje mi sie to możliwe yes Ania mu tłumaczy znaczy chyba

ostro meczy trica