5

[...] w ogole balansowac, wiec takie ciskanie 140kg na smicie ma sie tak samo jak przysiady 200kg na smicie a na wolnym, na ktorym bedzie ciezej? to chyba kazdy wie, to takie 5 groszy od szeryfa %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2016-08-17 22:29:14 On sie po prostu vj**al a teraz tu chce doliczac chui wie co, ja sie z takich parowek smieje [...]

/SFD/Images/2016/9/5/7ce19add97844511ace34e141bc23965.jpg

/SFD/Images/2016/9/5/e7630a0c372d49e8ba03419ee650d5a5.jpg

[...] to suprise the haters. . WFN your #1 FDA Compliant/Registered Compounding/HPLC Tested Medical Center . Contact us today 24/7 . www.wfnclinic.com . Text Message: (786) 395-5199 or Direct Line: (855) 629-7497 . #drSquat #johnromano #johnniejackson #LowT #wfnblog #healthy #healthylifestyle #fitlife #injectables #discipline #WFNRESULTS #epic [...]

[...] tak szacunek za to , że wystartował i zrobił super formę jak na ten wiek . To było do przewidzenia , że nie ma szans , także dziwi mnie jak ktoś łudził się , że będzie w top 5 . Ciekawi mnie teraz co zrobi i jak będzie wyglądać. Ja tam nie znam się na tych sterydach itp , także moja wypowiedź może wydawać się dziwna ale pewnie albo zejdzie z [...]

[...] dlugie offy w off seazonie, zobacz takiego Denisa Wolfa, myslisz ze on nie laduje Gh? a wyglada jakby mial 60 lat, jak to mozliwe hm? Zobacz takiego Dallasa, dzieciak 25 lat a wyglada na 40? Co tez nie bije Gh? ;-) Mozna by bylo wymieniac i wymieniac... mozesz leciec i 50j GH dzienie, jak leci towar kilka lat do oporu to jestes zajechany [...]

backstage Mr. O 2016 z 'Flexem' /SFD/2016/12/5/012780e7862e455face52612a5d8511b.jpg

dobrze mu idzie, mnie zawsze zastanawia jedno w jego klipach, 21 wiek, era telefonu komorkowego, kamery pierdyliard megapixeli w 4-5 letnim telefonie a on wrzuca filmiki jak by byly nagrywane ogorkiem...

w takim razie Karol Małecki też bierze w tym "'500 lbs squat challenge" udział, ale chyba nieświadomie, a właściwie to do zaspokojenia własnych ambicji. W zeszłym roku zabrakło mu 1 lub 2 przysiadów żeby wyrównać rekord Platza, a niedawno zapowiedział bicie tego rekordu w okolicach maja. Znając jego charakter zrobi to Karol od kiedy tylko pamiętam [...]

226,5 kg x 4 powtórzenia https://www.youtube.com/watch?v=GPDBiTm2Uq4

Aktualna Forma. /SFD/2017/5/12/693ac0b40490485e9d4183a5f584ef93.jpg

W skrócie: 1) Zrzucał wagę ze 118-122kg bo miał kłopoty ze spaniem %-) 2) Ocenia, że może odzyskć 85-90% "swojego dawnego ja". 3) Wycofał się z Vancouver (nigdy nie podpisał kontraktu) bo wiedział, że nie będzie wyglądał tak jak powinien, latał po świecie promując suple i nie miał czasu na trening, pochował brata, etc. 4) Planuje wyjść na scenę po [...]

Masę widać już na wrzuconym ostatnio filmiku. Nogi - coś tam się rusza pod spodenkami. Jestem bardzo ciekaw do czego dojdzie w tym wieku przy jeszcze 5-6 miesiącach treningów. Czy plecy dostaną grubości, czy talia nie zwiększy obwodu zbytnio, czy nogi nie będą bardzo odstawały od reszty (bo nie wierzę, że da radę je zrobić na 100%) i w ogóle co [...]

'How I see it' odc. 5 https://youtu.be/jayOqSL6-3I

https://scontent-frt3-2.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/24126970_368476263565211_7389007950162952192_n.jpg111 kg, na 15 tygodni przed Arnold Classic Australia 2018, w dniu zawodów Kevin chce ważyć 110 kg przy lepszej formie niż na Olympii (waga z Olympii 2016 - 100,5 kg). Zapewnia, że zaprezentuje lepszą sylwetkę. Co z tego wyjdzie? Zobaczymy... [...]

Właśnie miałem to wrzucać. 1,5 miesiąca przed Arnoldem, całkiem, całkiem. Nogi to zagadka, nie są wielkie ale widać, że większe niż na Mr. O. Może będzie lekka zaskoczka za miesiąc.

targi Go Active 2018 /SFD/2018/5/20/d69c50ab4d804421b57357c22fe98eff.jpg Jak patrzę teraz na Yatesa perzy tych trzech osobach, to jest najmniejszy i myślę sobie, że człowiek to jednak trochę przypomina dmuchany balonik. Jak się go dobrze nadmucha to jest duży, czasem największy, a jak się przestanie, to powoli uchodzi z niego powietrze :) [...]

/SFD/2019/10/5/7705048440984a9187ba22b810f66a43.jpg

członkami po czole, stojąc nade mną w kręgu nie pracowałem tam

[...] Kwas foliowy, B12 Biotyna, Kwas pantotenowy, Minerały: wapń, żelazo, fosfor, magnez, cynk, jod, potas, miedź, selen, mangan, Dzienne zapotrzebowanie w 1 porcji od 30% do 150%, resztę można uzupełnić Multiwitaminami. Jedna porcja z 250 ml mleka zawiera 17,5 g białka Produkty herbalife spełniają międzynarodowe prawa: prawo nalepki i prawo [...]