SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tygodnie

  • SPRZEDAM ORGINALNE KORKI

    Temat
    Targowisko

    WITAM SPREZDAM ORGINALNE NOWE KORKI ADIDAS F50+ TUNIT.KOLOR NIEBIESKI.ROZMIAR 44 i 2/3 NAJLEPSZE BUTY DOSTĘPNE NA RYNKU. SPRZEDAJE CAŁY KOMPLET( WALIZECZKA Z KORKAMI, KLUCZEM I TRZEMA PUDEŁECZKAMI Z WYMIENNYMI KORKAMI NA RÓŻNE NAWIERZCHNIE). W TYCH BUTACH GRA MIEDZY INNYMI SAVIOLA, CISSE IWIELU INNYCH SŁAWNYCH PIŁKARZY. W SKLEPIE np. W GO SPORCIE [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2006-09-15 00:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwane więzadło poboczne

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam. 13 lipca tego roku przeprowadzono mi artroskopie, wykonano nawierty przyczepu udowego więzadła pobocznego piszczelowego.później przez 4 tygodnie kule + przez 6 tygodni orteza.i wszystko było w miarę dobrze, na wizycie dnia 20 sierpnia lekarz powiedział ze kolano jest stabilne ze nawierty udowe mogą jeszcze boleć ale noga jest [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2010-09-22 08:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] małej porady. Aktualnie staram się zredukować i kompletnie waga nie chce drgnąć. Ważę 86kg Trening 3x FBW + 3 x 40 min szybkiego marszu. Kalorie 2300-2400. Robiłem 2 tygodnie ostatnio z 2200 waga dalej stała w miejscu a wygłodzony byłem strasznie. B-170-180 T-60-70 WW 240-250. Dieta przemyślana, pełnowartościowa. Wszystkie badania w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2023-07-19 14:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • udo

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jakieś 2 tygodnie temu gralem w noge uderzylem mocno pilke nierozgrzany i poczulem przez chwile taki ciezki miesień w udzie nic mnie nie bolalo wiec dalej gralem ale jak rano sie obudzilem to mnie bardzo bolalo smarowalem ben gayem 5 dni wydawalo mi sie ze ból minoł poszedlem na trening i jak troszke mocniej uderzylem to mnie bolal (jakies 1,5 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2007-08-28 13:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam sprawa jest taka: leciała (jeszcze leci) susta solo 900mg/week przez jakieś 3 miesiące (coś około 12 tygodni), ostatni zastrzyk bedzie za jakies 2 tygodnie w związku z końcem cyklu przymierzam sie do odbloku i tu moja prośba: bardzo proszę o pomoc w rozpisaniu sensownego odbloku, mam do dyspozycji 36 tabletek clomidu i hcg ovidac 5000 i.u z [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3636 Data: 2012-08-20 15:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uszkodzenie ACL II stopnia POMOCY

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie mogłem jej zgiąć ani wyprostować. Przez tydzień ból był nawet podczas zwykłego chodzenie potem zniknął i mogłem wyprostować nogę. Nie poszedłem z tym do lekarza, a 3 tygodnie temu mi się to powtórzyło. Byłem u ortopedy dał mi skierowanie na rezonans, na którym wyszło, zę mam uszkodzenie więzadła acl II stopnia. (postrzępione, nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2016-12-02 14:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Batony - Mrożenie

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] przepis jednak 3/4 produktów trzeba wyrzucić po dwóch dniach od otwarcia a batony robię na 4-5 dni żeby za długo nie leżały, myślałem o tym żeby zamiast 5 zrobić ich nawet 20 (z wszystkich składników) i resztę włożyć do zamrażalnika (owinąć w papier do pieczenia) czy takie coś ma prawo bytu? czy raczej nie będzie zjadliwe za np 2 tygodnie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2961 Data: 2020-02-17 17:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstawienie Nolvy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ??? Mam nadzieje ze nie bede miał po tym zadnych rewelacji. Na majówce mam impreze i chciałbym troche popic, a niestety przy Nolvie nie jest to mozliwe, pozatym za 2 tygodnie chciałbym rozpocząć walke z lipo, min. stosując spalcz. Czy spalacze mają jakiś negatywny wpływ na wątrobe czy żołądek ???? Zmieniony przez - pk1 w dniu 2008-04-26 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2008-04-26 12:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon 2 - dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Chodzi mi o to czy cykl ma trwać tak jak na normalnej kreatynie czyli 6 tygodni. bo z moich wyliczeń wyszło że 1 pucha starczy na cos ponad 2 tygodnie to musiałbym chyba 3 puchy kupić tego na cykl ? jeśli mam dawkować tak jak jest napisane W dni treningowe: 3 x dziennie po 1 pełnej miarce I porcja 30 min przed [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2012-06-20 13:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta alanine + ultra energy - polepszenie wyników

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] ale aby siła na drążku i 18 podciągnięć została lub się zwiększyła i aby czas na 50m się nie obniżył bo i tak jest słąby 7.3sek i nawet może polepszył. Planuję teraz przez 3 tygodnie coś brać i myślałem o środkach od ActivLaba: beta alanine + Ultra Energy, jak to dawkować, czy to dobre połączenie? Finanse nie grają roli, więc macie lepsze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2014-10-05 15:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+Carbo+Gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek: 17lat, Waga: 70kg Wzrost: 179cm Staż: 2 lata z tym że cwiczylem bez sprzetu tzw. roznego rodzaju pompki, drazek itp. dopiero teraz 2 tygodnie temu kupilem caly sprzet i zrobilem swoja silownie i mam zamiar zaczac brac suple bo cały czas cwiczylem na sucho. Mam kreatyne TREC CM3 360 cap, do tego chce dokupic DEXTREX JUICE 1000g OLIMP i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2016-07-23 13:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać Suplementy ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Mass XXL - System Protein 80 - Nitro Shock - BiogeniX Creatine Microform 300g (monohydrat) - BCAA powder 200g/40 porcji Na początku chciałbym brać gainera z białkiem i BCAA a za jakieś 2 tygodnie zacząć kreatyny czy to dobre rozwiązanie czy to w czymś przeszkodzi?? Napiszcie mi jak brać białko czy wieczorem czy rano po kolei Pomóżcie!! Dzięki!!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3567 Data: 2006-08-11 13:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej, od prawie miesiaca przyjmuje leki na niedoczynnosc tarczycy. Przez pierwsze dwa tygodnie codziennie o 7 wpadala jedna tabletka na okolo pol godziny przed sniadaniem. Teraz, ze wzledu na zmiane grafiku, nie ma opcji, zebym wstala przed 10. W zwiazku z tym ustawilam sobie budzik na 7 i przyjmuje lek praktycznie spiac - po wylaczeniu budzika [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2017-08-31 22:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak modlitewnika - Biceps i cykl

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jak w temacie, nie mam modlitewnika, co polecacie na Biceps, trening mam ze zmianami co 3 tygodniowymi, czyli na chwile obecna (3 tygonie lewa i 3 tygodnie prawa strona) : - Uginanie sztangą lekko łamaną stojąc wąsko 4x10 / Szeroko 4x10 - Uginanie sztangielek z supinacją 4x8 / Młotki sztangielką 4x8 - Sztangielka w oparciu o kolano 4x10 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2010-04-14 11:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jade do turcji za 2 tygodnie i może bym poszedł tam do apteki... PRIMABOLAN DEPOT warto? brał ktoś ten stuff? nie rozmawiajmy o tym ze nie oplaca sie bo drogo, jak bedzie tanio to wezme jak nie to nie, zastanawia mnie tylko czy w ogóle warto się bawić w takie rzeczy

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4507 Data: 2008-09-18 15:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skręcenie kostki leczenie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mój mąż nie fortunnie stąpnoł i stwierdzono u niego skręcenie z przesunięciem . miał spuchniętą nogę zapakowali mu na 3 tygodnie noge w gips dali zastrzyki. wczoraj był na kontroli zrobił zdjęcie i lekarz stwierdził że nie zrosło sie jest tak jak było na początku. Zaproponował operacje i składanie kostki na śryubę.mówię ja mu żeby poszedł na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2010-09-23 12:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Dymatize Xpand 925g

    Temat
    Targowisko

    Witam. Mam na sprzedaż Xpanda. Początkowo miał on 925g, teraz podejrzewam że ma on ok 800g bo brałem go tylko przez 2 tygodnie, 3 razy w tygodniu po porcji ~ 20g. smak orange. za odżywkę chciałbym dostać 75 zł plus wysyłka na koszt kupującego. pozdrawiam zdjęcie Zmieniony przez - dragon200 w dniu 2011-12-18 22:41:04 Zmieniony przez - dragon200 w [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2011-12-18 22:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sens ćwiczeń?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 30kg teraz jest 60kg+. I teraz sam zastanawiam sie czy jest sens zebym cwiczyl, bo... od czasu do czasu zdaza mi sie wypic. Lubie sobie poimprezowac, baluje przecietnie co 2 tygodnie. Wiadomo ze do silki nie powinno sie nic sączyć ale co zrobic, imprezowania nie odpuszcze :) I czy wogole jest sens zebym cwiczyl? Wiadomo nie jestem jakims zulem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2009-06-21 10:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM - skuteczny?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Czy TCM to dobry wybór? 1. Czy jest skuteczny (na forum jest wiele różnych opini na ten temat)? 2. Jeśli kupię 300 kaps i będę dawkował 3 x po 5 kaps, to wystarczy mi na 3 tygodnie. Czy to wystarczająco długi cykl? 3. Posiadam jeszcze troche (około 120 kaps) L-glutaminy (ACTIVITA). Czy połączenie tej odżywki z TCM jest sensowne? 4. Jak dawkować [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2006-10-27 10:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 zapach z ust

    Temat
    Doping

    [...] bo mimo tego że cykli z użyciem T3 miałem kilka odpowiedzi nie zmam kolega dorosły waga 89kg tłuszczu mało cel: spalić resztki tłuszczu efedryna 1 tydzien 50 kolejne dwa tygodnie 100 po 4 dniach OFF T3 cykl w dniach 50 75 75 75 100 100 <-- dziś 100 100 125 125 125 125 125 125 problem jest taki ze mimo tego że myje zęby 2-3 razy dzinnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2011-09-07 12:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)