[...] bo dawkę mają odczuć moje mięśnie a ja nie muszę. Moje ego jest już dostatecznie zaspokojone ćwiczeniem z dużymi ciężarami, więc do tego mnie nie ciągnie, robienie 12kg w 4 tygodnie też mam już za sobą. Teraz chcę po ok 32 tygodniach cyklu dołożyć ok 5kg masy ale wiedzieć, że ze 3kg z tego to jest czyste mięso. Naście kilogramów naddatków do [...]
panowie jestem teraz na mostku 200mg cypio e5d ostatnie hcg 5000iu bilem 4tygodnie temu czy na mostku czesciej bic hcg w malych dawkach np 500iu week zwarzajac na to ze ostanie bylo 4 tygodnie temu? mostek planuje 6-8 tygodni..
Triceps to chyba jest moja najsłabsza strona, zresztą całe ramiona. Pocieszający jest jedynie fakt, że przy niskim bf coś tam zaczyna się prążkować. Wrzucam do porównania foto wykonane jakieś 3-4 tygodnie temu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a0b5877f8cad475e80c48f5f490d079f.JPG
Nie mam czasu na choroby %-) Nie wyzdrowiałem do końca, nos mam zawalony, ale nie przeszkadza mi w treningu, więc nawalam ostro dalej. Czas leci, w sumie 4 tygodnie do zawodów - teraz kluczowe momenty. Mam jeszcze sporo do poprawienia (głównie tyłek, bo na razie wygląda słabiutko %-) )
ada6m - pół roku na redu? Myślę, że czas na jakąś drobną przerwę, obniżenie intensywności, podbicie kcal. Mówię o 2-3 może 4 tygodnie i później z nowymi siłami już rozpoczęcie ponowne redukcji jeśli nie jesteś usatysfakcjonowany z obecnych efektów. polaco_92 - warunki jeśli chodzi o sprzęt są ok, ale ostatnio niestety jest duże przeludnienie. Jadę [...]
[...] i znów kazać mu grać. Zdecydowaliśmy, że powinien wyleczyć się zupełnie" - powiedział Wenger. "Myślę, że nie będzie go przez 6 tygodni. Mogły to być tylko 4 tygodnie, ale teraz nie jestem tego pewny. Każda przerwa krótsza niż 6 tygodni będzie niespodzianką" - powiedział manager o absencji Henry'ego. Do kadry pierwszego [...]
[...] orali hepatil 3-4x2 tabsy dziennie. Ja taki cykl bede podobny robil, ale bez agi i zamiast trenu dam mastera. Na age i tren za wczesniej dla mnie mysle. Aga jesli juz to 4 tygodnie max bym dal. Fajny system 2 razy dziennie po 25mg. Dalbym rano (czytalem cykl dla strongow w MD i rano wlasnie brali age) 25mg i przed treningiem, a DNT po [...]
[...] bilansie chyba, dośc ciężki on jest :P a w dni nietreningowe kiedy nie będzie mi pasowało iśc na PowerPump będę robił jakieś aeroby ~60minut. wstępnie pociągnę to 3-4 tygodnie, bo nie zależy mi na kracie na brzuchu bo i tak przez wakacje nie będę w stanie jej utrzymać :) DZIEŃ 4 - 20.02.2014 Dzisiaj 30 minut pobiegane. A oto dzisiejsza [...]
Mamy pytanko bo jakieś 4 tygodnie temu wysłałem pkt . I do tej pory nawet niedostałem od firmy żadnych info na mejla ani nic . Ni słychu ni widu paki ani mejla . Potwierdzenie odbioru przyszło " Potwierdzenie nadania przesyłki listowej poleconej nr 08714 " można wiedzieć co z paczunią tam były zamówione Cp duże i Cp małe . Czy mam w tej [...]
jeśli zamawiasz cos co mają na stanie to jasne moze dojsc nawet w 2 ale jesli to coś co zamawiają sklepy czy inni co zato płacą i niema tego na stanie za wiele to czekasz lekko 4 tygodnie no mi jutro pyknie 5 tydzien czekania bo na 2xCP czekam
[...] wypychanie na maszynie - 4serie wznosy na palcach na łydki - 4serie sobota - plecy drążek nachwytem - 4serie wyciąg do klatki - 4serie podciąganie sztangi do brzucha podchwytem - 4serie przyciąganie chantla w opadzie tłowia do klatki - 4serie co o tym myślisz? a pojade tak jeszcze 4 tygodnie i zmienie na jedną z twoich sugestji, dzięki