4 tygodnie

[...] on wielki :) 2 m-ce temu zacząłem biegać i od tamtego czasu schudłem 8 kg. Z początku biegałem nawet 6 razy w tygodniu (tak - od razu) po około 25 minut, przez ostatnie 2 tygodnie biegam około 4 razy w tygodniu po 30 minut. Waga spada, lecz nie na brzuchu. A boję się, że schudnę do 70 kg a brzuch nadal będzie się trzymał. Prócz tego - raczej [...]

[...] do 47cm i na wadze z 10kg poszlo)moj osobisty wybor na ten cykl to jest : 1-10 Omnadern 250mg co 3 dni 1-10 Boldenon 400mg co tydzien 6-14 clenbuterol i ECA na zmiane po dwa tygodnie oczywiscie odblok po cyklu z Nolvy 1-60mg 2-11 40mg 12-21 20mg co sadzicie o tym cyklu? czy dobry wybor soczkow czy moze cos zmienic? wielkie dzieki za odpowiedzi

[...] i mecie. Mam 25 strzałow tescia (1ml-100mg)i 150 mety.Do tego oczywiscie dietka, witaminki,osłonki (tamoxifen , clomid,silimarol(przez cały okres łykania mety i 2 tygodnie po ),po cyklu kreatynka i tribusteron tydzień/Testosteron/Metanabol/tamoxifen/clomid 1/200mg/20mg(dziennie) 2/200mg/20mg(dziennie)/ 3/200mg/25mg(dziennie)/10mg [...]

[...] zgiety w lewy bok. Był nastawiany po czym załozona zostala szyna ktora w domu czasami zdejmowałem zeby od niej odpoczac oczywiscie przy tym nie ruszajac palcem. Minely juz 2 tygodnie palec co prawda jest mniej opuchniety niz na poczatku jednak nie dokonca, wystepuje zgrubienie w okolicach stawu. Palca nie moge ani troche zgiąc mam uczucie jakby [...]

[...] 1250, a na siłownie chodzę około miesiąc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 78 Wzrost: 186 Cel treningowy: nabranie masy ok 10 kg Staż treningowy na słowni: 4 tygodnie Uprawiane inne sporty: jedynie zajęcia związane z prowadzeniem gospodarstwa rolnego ( czyli widły ) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

[...] śródstopie). Wykluczyliśmy z trenerami możliwość, jakoby była to wina złego ustawienia roweru, lub złego obuwia. Czy może któraś z was miała kiedyś taki problem, albo spotkała się z czymś takim? Dodam, że mam 22 lata, chodzę na spinning 3 razy w tygodniu od półtora miesiąca, a problem zaczął się ok 3 tygodnie temu. Z góry dziękuję za odpowiedź :)

Witam, wczoraj po "pasterce" było piwo+wódka mieszana miałem dziwne uczucie.. obudziłem się 4 nad ranem i biło mi bardzo szybko serce, było to drugi raz w moim życiu z 2 tygodnie temu było tak samo też mieszane piwo+wódka i obudziłem się 7 rano i mocne bicie serca... wczoraj trwało to dosłownie 3-4 minuty ponieważ mniej się przestraszyłem wziąłem [...]

[...] i jakosci dostarczanych skladnikow idzie wszystko jak nalezy!Tzn.(2,4g bialka na kg,1g tluszczu i ok 3,6-3,8 ww.Dieta redukcyjna!)Wszystko rozlozone na 6 posilko(ostatnie 2 tygodnie 7!) Wracajac do mojego "problemiku": Dzis jest sroda,a w poniedzialek mam najwazniejsze rozgrywki w tym sezonie. Chcialbym wiec miec wystarczajaca ilosc glikogenu w [...]

[...] polece na tym, 10czy 12tyg 1-6 meta 30mg ed pct miał byc pozniej propek + wino oral byłaby jakas propozycja co do masówki innej ?? dodam ze przerwe chce zrobic około 3-4 tygodnie po pct, dlaczego? bo tak :D 1.WIEK: 36 2.WAGA: 105 3.WZROST: 173 4.WYMIARY: BICEPS: 48 KLATA: 138 UDO: 75 TALIA: 100 5.STAZ NA SILOWNI: ...naście lat [...]

[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130kg -martwy ciąg:110 kg -przysiad:100gk Witam, 3 tygodnie temu skonczylem cykl z winstrolu (50 mg e2d x 20 zastrzyków) i tydzien temu zacząłem bic dece. Dopiero poszly dwa szoty ( Dekanian nonandrolonu 200mg tygodniowo ). [...]

[...] przed treningiem, druga bezpośrednio po treningu. W dni nietreningowe: pierwszą dawkę rano bezpośrednio po przebudzeniu, drugą w połowie dnia. III Faza odpoczynku: 3 - 4 tygodnie bez suplementacji kreatyny. Jest to okres bez dawkowania kreatyny, równocześnie treningi powinny być mniej intensywne. Bez fazy nasycenia: Od 1 dnia do 42 dnia, [...]

[...] tłuszczu i tu pojawia się moje pytanie: Jaki spalacz byście mi polecili? Niestety nie dysponuje zbyt dużymi funduszami. Do tej pory jedyne suplementy to przez jakieś 2 tygodnie thermo speed, który dostałem od kolegi oraz przez około miesiąc białko w celu uzupełnienia niedoborów w diecie. Nie wiem, czy thermo speed dużo mi pomógł, ponieważ [...]

[...] pory caly czas chodze na silownie,jem zdrowo.Jakos kg spadaja i cialo traci obrzydliwy wyglad :E.Postanowilem zalozyc temat i bede wstawial pomiary wszystkie co 2lub 3 tygodnie :)pozdrawiam Wzrost : 180 Waga : 120 Wiek : 20 Ob. Barkow 146 Ob. Klatki : 130 Ob. Karku : 45 Ob. Bicepsa: 40 Ob. [...]

[...] sutki nie były wielkie a są wielkie bo mam pewien nawyk odkąd wyskoczyła mi ginekomastia ( nadmierne dotykam te sutki ,szczypie ) . Termin do Endykronologa mam dopiero za 2 tygodnie mam takie pytanie czy mogę domagać się o przepisanie mi jakiejś maści ? Myślę ze maść będzie najlepsza w moim przypadku ponieważ 6 lat to jest dość znaczny okres [...]

Witam, za dwa tygodnie zaczynam masowke a moze zacznę cos o sobie. Wiek 25 lat Waga 90kg Wzrost 181 Staż: 3 Mc po 4 letniej przerwie Ćwicze w domu siłownia 3x w tyg. Aktualnie fbw. Cel: sucha masa miesniowa Zdjęcie w temacie: http://www.sfd.pl/Masa_czy_redukcja_-t856368.html Moje podstawowe pytanie: czy mogę suplementami nadrobić braki w diecie. [...]

Siemano, Wraz z początkiem roku '09 postanowiłem wziąć sie za siebie... tzn nie jest najgorzej ale chce żeby było lepiej;P Zrobiłem sobie 2 tygodnie temu siłke i chce się przygotować dobrze do sezonu(piłka nożna)i dobrze wyglądać;)Od 15 stycznia zaczna sie przygotowania na hali, ale chciałbym do tego dołożyć siłownie. Czytam forum i widze [...]

[...] 29-36 250mg ew Robiłem co 2 miechy hcg 5 tys jednostek w od 11 miesiaca do 14 leciałem suste w dawce 300mg ew teraz lece miesiąc na tescie schodze z dawki pierwsze 2 tygodnie 300mg teraz lecialo 200, zeszlem do 120, teraz się odblokować Podsumowując najpierw leciał prop deka i wino przybiłem hcg potem lecial sam enan przybiule hcg znowu [...]

[...] masa staneła do kazdego posiłku dodaje 25gr carbo i 10-15 gr białka z odzywki jednak masa dalej stoi w miejscu nie wiem co jest grane dlaczego nic nie idzie, waze obecnie 86 kg.na za***istej rzeżbie fatu nie łapie wogule juz 2 tygodnie sie nic nie rusza. do tej pory poszlo 2 cm w lapie wody wogule tłuszczu też dzieki za pomoc Pozdro

[...] w domu, po 3 dniach poszedlem juz do szkoly. W ten sam dzien co skrecilem moglem chodzic ale kulalem, 2 dni pozniej moglem chodzic normalnie bez zadnego bolu. Minelo juz 2 tygodnie, bylem na wizycie u lekarza i dal mi zwolnienie do 12 pazdziernika. Ale mam mecz 6 pazdziernika w pilke nozna, i teraz pytanie. Nic mnie nie boli nie odczuwam [...]

[...] na tym przykładzie: 1-8 Decadurabolin 200mg/e7d 1-9 Testosteron Enanthate 200mg/e5d Co to jest to e7d, e5d (czy tu chodzi o powtarzalność iniekcji w dniach??), 1-8 (chyba tygodnie :p) ... I jak ten cylk zacząć? Deka z testem równolegle czy zacząć od jednego z tych i potem dołączyć drugie? I przy okazji pokażcie cos bardziej rozbudowanego i [...]