czesc.mam 20 lat. tydzien temu złamałam obojczyk. gips mam na 4 tygodnie. nigdy nie miałam nic złamanego dlatego mam kilka pytań. 1. czy złamany obojczyk sie nastawia tzn. przed założeniem gipsu? 2. czy wsadzili was w gips czy w jakas tam osemke ;D ? 3. ile czasu zajeło wam mniejwiecej dojscie do sprawnosci? (pytam poniewaz miesiac po planowanym [...]
[...] wypaczył już 1,5 miesiąca wcześniej początki zrastania. Gdy trafiłem do szpitala, jeden z chirurgów powiedział: drobnostka, bardzo dobrze ukrwione miejsce, szybko się goi 4 tygodnie, max do 6 tygodni i zaczynam normalne życie. 21 lipca będzie 4 miesiące. Strach pomyśleć jeśli będzie konieczność operowania tego, znowu ból, uważanie, dyskomfort i [...]
efekty byly 4 tygodnie diety - ok. 5kg spadku wagi - troche w obwodach ale to normalne szczegolnie ze mialem duzo tluszczu podskornego pas - spadek z 87-88 do 81 okolo ale po wznowieniu diety wysokoww (oczywiscie rozsadnie ) i ponownym nabraniu wody - ok. 83cm wiec nie byl zle sory ze sie przyczepilem wtedy do tych 3h przed spaniem - ale [...]
[...] nie zalozono mi gipsu ale cos w rodzaju szyny usztywniajacej z poprzrecznymi opaskami wokol nogi. Zazwyczaj po takich urazach lekarz zaleca usztywnienie nogi na minimum 4 tygodnie. Gdy zdarzylo mi sie to po raz trzeci na wlasne zadanie zdjelam gips w Polsce poniewaz wiedzialam z czym wiaze sie takie dlugotrwale usztywnienie nogi ( z zanikiem [...]
[...] roku zapiszę się do klubu na AWFie... alę zobaczę, wolę uważać! póki co jestem 9 miesięcy po operacji i czuję się dobrze:)) Co do snu mniamnio... jak byłam w gipsie 4 tygodnie po pierwszym zwichnięciu, przez pierwsze 4 nocy w ogóle nie mogłam zasnąć to była męczarnia:( ale później jak minął pierwszy ból nauczyłam się spać na plecach i tak [...]
[...] zamienić go na ortezę. I tak po półtorej tygodnia męczarni w gipsie założyłem ortezę - ulga niesamowita. Lekarz mówił, że z unieruchomioną ręką mam chodzić 3 - max!! 4 tygodnie, gdyż dłuższy okres nie ma większego sensu. Po 3 tygodniach i kolejnej konsultacji z lekarzem, zalecił ponosić jeszcze troche przez tydzień, a później rozpocząć [...]
[...] sztangielkami i bicepsik podsokczył o 1cm do 37. Później musiałem coś zmienić bo nie było efektu pompki.Znalazłem na forum trening Radka Sołdkiewicza "2cm w łapie w 4 tygodnie" i teraz mam 38,5 w bicu. Ciekawy plan treningowy. A co do siły to ostatnio gdy ćwiczyłem sztangą zaożyłem 35kg i spokojnie dałem radę zrobić 4 serie po 12 [...]
jesli w niedziele (4 tygodnie diety) okaze sie ze przytylem mniej niz 4kg to zwieksze bilans. Regeneracja dobra. Kiedys cwiczylem 5 razy w tygodniu ale bylem ciagle zmeczony gdyz pracuje 6 dni w tygodniu (czesto po 10-12h) Obecnie rospisalem se nowy program i latam na silke 3-razy w tygodniu. Ciekawa rzecza jest to, ze obojetnie jak ciezko [...]
[...] a zmniejszę objętość. Bo czuje ze stabilizacja leży a muszę to wzmocnić koniecznie. Teraz doszła siłownia wiec, muszę trochę pozmieniać aktywność co by mieć na wszystko sile i jeszcze żyć przy tym pracować i chudnąć. Dzisiaj mija kolejne 4 tygodnie na ketozie. Razem jest już 8. Wiec skrobnę jakieś podsuwanie ostatniego miesiąca jutro.
Kolejne 4 tygodnie minęły. I jak tak patrze w dziennik to progres bardzo duzy. Samopoczucie tez dobre chociaż bywały słabsze momenty ale to normalne. Ogólnie ketoza mi służy. Waga spada. Trenuje się dobrze wiec trwam w niej dalej. klata bez zmian 130 biceps +1cm 47cm lydka b/z 52 biodra 109 -1cm pas/pepek 127,5 -6.5cm udo 72,5 -2,5cm waga 137,2kg [...]
10 dni po ostatnim teście 6x2500 hcg e3d i to takie MINIMUMM. 2 dni po ostatnim hcg 4 tygodnie clomid, pierwsze dni (3 4) dasz po 100mg, a potem 50 i przed końcem clomidu zbadasz LH i FSH boś młody to zobaczy się czy jak przysadka reaguje.
[...] leczeniu impotencji, - hipogonadyzmie, - leczeniu nowotworu gruczołu piersiowego, - w zespole pokastracyjnym. W czasie leczenia przyjęło się stosowanie 1 ml dziennie przez 4 tygodnie. Z kolei w kształtowaniu sylwetki jest jednym z bardziej popularnych związków. Szczególnie w połączeniu z metanabolem. Stosuje się go w celu budowy masy mięśniowej, [...]
[...] • „wplyw suplementacji tribulusem (10mg/kmc gr TT1 oraz 20mg/kmc gr TT2, plus - grupa placebo) na młodych mężczyzn (20 - 36 lat). Badanie trwało 4 tygodnie i nie wykazalo istotnych roznic pomiedzy wszystkimi trzema grupami. Badane były: poziom testosteronu, androstenedionu oraz LH w 24, 72, 240, 408 i 576h [...]
[...] (monohydrat) przed lub po treningu. Jedna grupa 5 g przed, druga grupa 5 g zaraz po treningu siłowym. Badani ćwiczyli średnio 5 dni w tygodniu, obserwacje prowadzono 4 tygodnie. Badani stosowani periodyzację, trening dzielony, 5x w tygodniu. Ustalono skład ciała oraz 1 powtórzenie maksymalne w wyciskaniu sztangi leżąc. Dodatkowo naukowcy [...]
[...] 'Co gryzie Gilberta Grape'a' Masz Mystica Maca w avku wiec nie wspominaj o propagandzie ;D Ja tam żyję w świecie doznań i mi z tym dobrze. Jestes martwy w srodku smutno by ci teraz było jakbys był uczuciowy8-) puacze za cb:'-( na szczęście tego rudego chvjka mam jeszcze tylko 4 tygodnie 8-) Ok, Tobie się podobał film, mi średnio. Różne gusta :-P
[...] ;D Ja tam żyję w świecie doznań i mi z tym dobrze. Jestes martwy w srodku smutno by ci teraz było jakbys był uczuciowy8-) puacze za cb:'-( na szczęście tego rudego chvjka mam jeszcze tylko 4 tygodnie 8-) Ok, Tobie się podobał film, mi średnio. Różne gusta :-P mnie też się na swój sposób podobał :-) scena z niedzwiedziem i koniem imo najlepsze.