Roland Cziurlok, 4 tygodnie przed Pro World Masters 2011 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b8017298a67d470387f32d32f0523230.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/240a30f37590482f93c9bfe9402fef7d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ecc7d017b80d4f7883bb7e32c56acb89.jpg
[...] dla startujących zawodników: 1. Siłownia Polar-Fit Chełmno ufundowała dla najlepszych zawodników darmowe karnety wstępu na siłownie: 1 miejsce - 6 tygodni 2 miejsce - 4 tygodnie 3 miejsce - 2 tygodnie http://www.mocni.net/zdjecia/power7/polarfit.jpg 2. Firma Megabol ufundowała zestaw próbek dla wszystkich startujących zawodników! [...]
[...] dla startujących zawodników: 1. Siłownia Polar-Fit Chełmno ufundowała dla najlepszych zawodników darmowe karnety wstępu na siłownie: 1 miejsce - 6 tygodni 2 miejsce - 4 tygodnie 3 miejsce - 2 tygodnie http://www.mocni.net/zdjecia/power7/polarfit.jpg 2. Firma Megabol ufundowała zestaw próbek dla wszystkich startujących zawodników! [...]
Ogólnie to od początku planowałem że to będzie mini cut tylko czytałem żeby taka wycinkę robić max. 3-4 tygodnie a w tyle czasu raczej bym się nie dociął na tyle żeby brzuch odsłonić więc stwierdziłem że to będzie zwykła redukcja Tu pisze że do 6 tygodni nawet można go zrobić to ile w końcu jest? W 1.5 miesiąca to już raczej bym się wyrobił bo [...]
Nie chce mi sie za bardzo kluc tyle propem, zreszta nie wiele by on zmienil od pierwszego tygodnia. A tak rozkreci sie w 4 tygodnie jak zejde z ph(bede mial obraz jak dzialaja ph). Co do wegli to nie bedzie problemu w dojsciu do 4,5g, dobije gainerem
Meta - 4 tygodnie Deka - 8-10 tygodni Clomid 2 tygodnie po strzale i z 20 tabsow A co do tescia to jest podstawą cyklu Mowisz ze kasy nie starczylo tak?? To poczekaj np jeszcze miesiac...nazbieraj kasy i dokup (nic Ci sie nei stanie jak poczekasz...chyba nigdzie sie nie spieszysz;p) tak jak Ci np e-lite mowi a nie robisz jak chcesz i nie [...]
[...] jesteś na 'zbilansowanej'. kilka lat temu, kiedy jeszcze nie miałam pojęcia o żadnych dietach i odżywiałam się byle jak, zrobiłam oczyszczanie organizmu, które trwało 4 tygodnie i nic zielonego, żółtego, a tym bardziej bordowego ze mnie nie wylazło, a równiweż byłam nastawiona na wydalenie potwornych ilości kamieni wszelkiego rodzaju. czując [...]
4 tygodnie jestem, a planuje leciec do konca z trenem, a jak dlugo to zalezy ile na trenie wytrzymam robie tak, ze schodze na 50 na pierwsze 2 tygodnie masy i dorzucam kalorie nie az tak powoli jak planowalem i od razu meta + test wysoko
Brałem kreatynę mono przez 4 tygodnie i niestety zrobili mi remont siłki i miałem tydzien przerwy w treningach ale krete brałem cały czas, teraz wróciłem do treningu ale zastanawiam sie czy po tej przerwie w cwiczeniach kontynuacja cyklu ma sens?
Witam. Zastanawiam się, czy taka opcja jest w miarę rozsądna: 4 tygodnie na xpandzie i później 3 na mono? Dodam, że tydzień już jestem na xpandzie, a nie wiem jak będę wyglądał z sianem na drugą puchę, stąd pomysł z mono... XP w dnt mogę brać w godzinach treningowych? Jak biorę rano, to jakoś apetytu nie mam, a po godzinie mi nie dobrze .. I [...]