SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tygodnie

  • Pomoc przy SAA

    Temat
    Doping

    [...] tematu nie mogłem tego zrobić. Otóż potrzebuje, aby ktoś powiedział mi w jakich dawkach brać clen,dece i propa i co ile dni. Deca i propa chciałbym brać po skończonym cyklu na clenie, czyli za jakieś 3-4 tygodnie.Jestem w 2 miesiącu redukcji. Z góry dziękuje za pomoc ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2dedb30be2e74020909f6bd7914dd2d3.jpg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2014-07-23 15:41:59 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny, masa, 83kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, prosiłbym o ocenę diety i ewentualne rady co pozmieniać. Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 82.5 Wzrost : 186 Co dwa tygodnie chciałbym dodawać około 60-70 kcal, a cykl masowy skończyć pod koniec lutego. Drugi posiłek jest w formie koktajlu. Dodatkowo codziennie biorę witaminy Daily Formula. Czy warto zaopatrzyć się jakiś tran, albo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2015-09-02 09:28:20 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • DeCa mały problem

    Temat
    Doping

    Po jakim czysie zaczyna działać deca (holenderska 2ml) bo biore już 3 tygodnie po 300mg na tydzień wziąłem na razie 4 amp i nic nie idzie mam jeszcze 11 i nie wiem czy mam sens to brać, towar jest dobry, to nie jest moj pierwszy cykl ale już cosik powinno iść, biore jeszcze do tego kreatynke a potem dołanczam białko serwatkowe, prosze o rade bo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2003-09-24 19:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem podczas cyklu z tescia.dokupilem ruska mete(100 tabletek) i nie wiem za bardzo jak ja dawkowac.dodam tylko ze jestem po trzeh strzalah.wale testosteron prolongatum przez pierwsze dwa tygodnie co 5 dni 200mg,pozniej co tydzien.to jest moj pierwszy cykl

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2883 Data: 2005-05-09 10:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brałem solo jakies 2 lata temu. teraz planuje: 1 tydzien 10mg m-drolu 2-3 20mg m- drolu tu od 3 tygodnia dodam kreatyne olimpa xplode 4 30mg m-drolu i przez kolejnie 3 tygodnie kreatyna i booster tescia BSN Axis-HT. Oczywiscie lisc clomidy na odblok, i cycle assist z Edge labs na osłone :-) zastanawiam sie nad dodaniem epi co o tym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2013-01-05 21:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna - okres waznosci

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 10.06.2006 jeszcze starczy na iles tam cykli, zreszta mniejsza o to pytanie: planuje ostatni cykl nia gdzies koniec czerwca/poczatek lipca czy stanie sie cos jesli bede jej uzywal po uplynieciu daty waznosci (praktycznie tuz po uplynieciu, moze 2 tygodnie)? tzn np ze moze szybciej stac sie kreatynina, ze straci swoje wlasciwosci, itd itp?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2006-02-26 21:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8tydz ED oxa 50mg do60mg ,300Tab total ED T3 50 mcg 250Tab total obecnie koniec 3 tyg Nastepnie chcę dodać 400 Tab wina Na koniec wina dodac clena pocisnac 3ost. tygodnie . I teraz pytanie czy miedzy oxa a winem robić krótką przerwę?czy clena dorzucić wcześniej i ciągnąć do końca 2tyg off2on??? A po winie sam cypionat...i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 276 Data: 2024-02-17 01:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ,jestem w czasie redukcji chcialbym wziąść jakis dopalacz aby mieć siłe i chęc do wykonywania cięzkich treningów w gorące lato ,o diecie nie wspominajcie bo ją oczywiscie mam ps.caly czas biore domowe ZMA I witaminy ,jakies 3 tygodnie temu skonczylem cykl kreatynowo ,brałem po 5gr dziennie Zmieniony przez - MARCINSZ w dniu 2005-06-25 14:51:59

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2005-06-25 14:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zejście

    Temat
    Doping

    Witam. Mam taki problem, schodze z cyklu tren+enan i biorę propa w małych dawkach około 50mg eod zamierzam jeszcze tak pociągnąć 3 tygodnie 2tyg później mam zawody z kontrola więc raczej nie mogę wziąć clomidu czy w ostatnich 10 dniach propa biorąc go 30mg eod, wiem że mało ale jednak ma działanie podtrzymujące formę, mogę brać clomid? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2010-01-17 09:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema.Jestem juz 3 tygodnie po operacji na wyrostek...Kiedy bede mogł powrocic do treningów na silowni??prosze o odpowiedzi bo jest to dla mnie bardzo wazne...za odpowiedzi z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3588 Data: 2006-03-05 11:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oporny bicek

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. wydaje mi się, że wszystko robie w pożo... cwicze 3 latka, regeneracje mam 2-3 tygodnie po 8-10 tyg cyklach. Bicka cwicze raz w tygodniu, 10 seri w dwoch cwiczeniach, nie opieprzam sie na silce. Dieta jest w miare dobra okolo 150 B/kg. Sila w ostatnich miesiącach troche wzrosla jednak bicek stoi w miejscu. Doradzcie cos moze jakis planik na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2006-07-28 13:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jako ze wskakuje na bombke 1-8 100mg e2d 2-9 winko mg ed mam pztanie. Nie wiem czy zaczynac bombe czy poczekac 3 tygodnie, wtedy wlasnie mam okresowe badanie na poziom cukru w krwi dla kierowcow zawodowych. I teraz pytanie do was czy bedzie zawyzony poziom? Czy ewentualnie czyms zbijac czy raczej nie bedzie az tak podwyzszony zeby wskazywalo iz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2015-02-09 13:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intermittent fasting -

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pytanie odnośnie IF. Do tej pory miałem 6h okna żywieniowego od 14 do 20 trening rano na czczo. W tej chwili mam możliwości (ze względu na życie w hotelu przez najbliższe 2 tygodnie): - okno żywieniowe rano od 6:30 do 12:30 - trening wieczorem Czy ktoś próbował podobnie? Czy powinienem tego raczej unikać, czy nie ma to znaczenia? Dziękuję za [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2018-04-30 21:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o plan fbw

    Temat
    Trening dla początkujących

    Proszę o jakiś dobry plan do treningu (fbw) Wiek : 16 lat Waga : 68 kg Wzrost : 183cm Cel treningowy : siłą, masa Staż treningowy na siłowni: 2 tygodnie Uprawiane inne sporty: ( aktualnie brak, wcześniej bieganie) Dostęp do sprzętu(ławka/drążek/sztanga/sztangielki/60kg obciążenia) Dieta: jest [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2011-06-11 12:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW- wasza ocena

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] trochę mi ruszyło przez ten czas. Chciałem przejść na FBW, ale spotkałem się z kiepskimi opiniami (od koxow na siłce )na temat tego treningu, że mięśnie nie są w stanie się nawet dobrze spiąć podczas niego. Wytłumaczcie/zachęćcie mnie do tego. Bo za 2 tygodnie chciałbym spróbować czegoś innego niż split bo nudny jest strasznie. Cel: Masa/siła

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2010-04-22 20:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zle dolegliwosci w trakcie cyklu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam a ja wlasnie mam cykl 2 tygodnie juz(NO XPLODE,SYNGEX VPX(bialko)+ AMINO ANABOL) i tez w dni treningowe wtedy kiedy biore wszystko na nastepny dzien mam ciemno zielone kau i jak pije bialko to potem kicham jak po je ban y z 20 min nie wiem co sie dzieje dzisiaj mialem goraczke i przelezalem zcaly dzien w domu w lozku nawet mi sie wstawac nei [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2010-05-06 01:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl + azitrolek 500

    Temat
    Doping

    Witam, dwa tygodnie temu zacząłem cykl na Danabolu firmy bałkan obecnie leczę się na trądzik i tydzień temu dermatolog przepisała mi Azitrolek 500 dawka: 1 tabletka tygodniowo danabol dawkuje 3x dziennie co 6h czy takie połączenie może wywołać jakieś nie pożądane skutki ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 2013-06-15 15:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - 1 cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , mam zamiar za 2 tygodnie zrobic 1 cykl na krecie , co polecacie ?? może do tego jakies białko czy cos ?? Na cały cykl mogę przeznaczyc 220 zł ... ( mam w domu 2kg Gain Bolic 6000 , 30 kaps Gold Omega 3 , 60 kaps Thermo speed Extreme - czy cos sie nada z tego na mój cykl? ) Myślałem o Olimp Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps . Mam 17 lat , cel to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2010-04-21 18:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania na cyklu

    Temat
    Doping

    Witam 3 tygodnie temu zacząłem teścia. Do tej pory 4 strzały. Dzisiaj byłem na badaniach. Ostatni strzał był 5 dni temu w środę. Dzisiaj wychodzi kolejny strzal. Oto wyniki. Mam symex 15mg i cabaser 1mg. Proszę o poradę czy jest sens zbijać estradiol? Prolaktyne chyba będzie trzeba tylko jaką dawką? Estradiol pg/ml 68.17 11 - 44 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2022-03-07 13:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na siłę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ( Ostrovia ) na noc i rano + kreatyna ( Najzwyklejsza vitalmaxa ) i gainer ( Mct olimpia ) ( tylko wtedy kiedy nie mogłem zjeść normalnego posiłku ), cykl treningowy na zwiększenie masy mięśniowej. Dieta jest. Za ok 2 tygodnie kończę powyższy cykl robię przerwę tydzień albo dwa i chcę zacząć cykl treningowy na zwiększenie siły. Co polecacie ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2010-11-08 16:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)