4 tygodnie

[...] na cyklu propionat 100mg eod, od 4tygodni doszedł stanozolol w tabletkach 40mg ed. Chciałbym się Was poradzić na jaki środek przejść po odstawieniu winstrolu za około 4 tygodnie i czy wogole nie za długo ciągnie tego propa?? W 8 tygodniu przybilem 2x 2500hcg e3d. Zaznaczam że moim celem nie jest jakaś gigantyczna masa, a poprostu dobrej [...]

[...] 12-15? Jeśli mniej lub więcej proszę o wskazówkę. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 lat Waga: ok. 85 kg Wzrost: 180 cm Cel treningowy: rzeźba Staż treningowy na słowni: 2 tygodnie Uprawiane inne sporty: W-F dwa razy tygodniowo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Sztanga prosta, sztanga łamana, sztangielki, [...]

[...] żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia moge dziennie po 2 h gdzies Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: 2 tygodnie temu skonczylem clean burexin 2 brac a cykl kreatyny skonczylem 4 miesiace temu Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak,mozliwe Stosowane wcześniej diety: [...]

[...] 2-3 min przedramie zwijanie sztangi nachwytem i podchwytem 3 serie naprzemian przerwy okolo minuty cwicze tym planem z 3-4 miesaice mialem na nim cykl na mono jestem 3 tygodnie po tym cyklu i dzeki trzymanej diecie spadkow nie ma a nawet idzie mi coraz lepiej ... tylko na klate spada mi sila.. w 2 miesiace przytylem 4kg. no i moje pytanie [...]

[...] tłuszczów: - Opis przebytych cykli sterydowych: bold-susta-winko meta omka-bold prop-tren-winko Trening: -- Cel cyklu: jakosc Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 tygodnie Poziom BF%: -- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: do owłosienia PPM [...]

[...] bokserski Piątek: Mięśnie brzucha - brzuszki na ławce skośnej - unoszenie nóg w zwisie na drążku - nożyce Nogi - przysiady zwykłe - przysiady ze sztangą - ciężary na ławeczce (uginanie nóg w leżeniu) - wspięcia na palcach Doradzcie mi czy nie za dużo i czy dobrze wogóle. Wiem że co 2-3 tygodnie należy zmieniać ćwiczenia. Czekam na pomoc.

[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 180 -przysiad 140 Potrzebuje pomocy co do odbloku. Ostatnie tygodnie na cyklu leciał sam Tesc. 25 listopada poszedł ostatni strzał testa cypio. 4 grudnia zrobiłem badania: Prolaktyna 4,36 (2,10-17,70) Estradiol 62,0 (<39,8) Przez [...]

[...] Czasem zmieniam ryż na makaron, płatki owsiane na śniadanie, na bułke razowa. Do obiadu czasem dodaje warzywa na patelnie.Diete trzymam 20dni schudłem 2 kg, planuje raz na 2 tygodnie pozwolic sobie na wiecej kcal i jakis chet day.Narazie aerobów nie robie, planuje je dodawać stopniowo gdy waga nie będzie chciała leciec. Trening to typowy split, [...]

[...] i wypijam te nawet 7 piw . Czy ktoś z Was np. trenuje a co tydzień pije np. 3 piwka ? ja unikam jak ognia picia 3 piw co weekend ale cały czas zastanawiam się jaki wpływ może mieć wypicie np. 4 piw co tydzień w sobotę albo co dwa tygodnie. Mowa o 3-4 piwach z dniem trzymania diety a nie o 7 piwach co sobotę. Jak Wy do tematu podchodzicie ?

[...] estru w granicy po 5ml każdego to bijąc jeden po drugim to zanim środek się wkręci i zacznie działać to już nam się kończy....przybijając następny również czekamy te tygodnie na wkręcenie i znowu za szybko się kończy i to chyba jest bez sensu? Czy dobre rozwiązanie na wykorzystanie tych resztek to zmieszanie tych 3 środków w lotce by [...]

[...] nie wiem skąd to się dzieje. Może przez to że wcale nie ćwiczę? Miałem kiedyś tak już w pierwszych dniach na teście że swedziały mnie suty ale minęło mi to a teraz już 2 tygodnie i dalej mnie swedza. W środę idę robić badania. Mam w apteczne nolve,tamox,exe i cabaser. Brać już coś czy poczekać do piątku na wyniki ?? Zmieniony przez - [...]

Hej przez ostatnie tygodnie cwiczylem 1-FBW 8 tyg. 2-FBW z dwoma zestawami 8 tyg., 3-PUSH / PULL podaje link http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html ETAP5, teraz rozpoczynam podkreslanie priorytetow co u mnie jest klatka, barkami i plecami mam zamiar ulozyc wlasny plan gdyz tamten(etap 6) podany w linku ma wiele [...]

[...] o rematch: “Gdyby tylko była możliwość możemy zawalczyć wcześniej, Overeem nie musi czekać na galę noworoczną albo walkę w nowym roku. Może przybyć do Zagrebu za 2 tygodnie walka może odbyć się w mojej klatce, z neutralnymi sędziami. , Możemy załatwić zakwaterowanie dla niego i jego teamu, załątwimy TV która pokaże walkę w internecie a [...]

Ostatnio przez 2-3 tygodnie robiłem redukcje ponieważ miałem fałdke na brzuchu teraz warzę 69 kg mam 22 lata w pasie mam 78 cm poziom tłuszczu 10.98% wiec czas już ostro masować. Moje zapotrzebowanie to 3000 kcal na początek dodaje 500kcal i tego bede się trzymał. Swoje zapotrzebowanie wziąłem z linków znajdujących się na tym forum i je obliczyłem [...]

[...] post więc przepraszam z góry jeśli pytam się o coś głupiego. Jestem od 2.5 miesięcy na TRT. Testosteron prolongatum 1 m-c - 50 mg ed3.5, 2 - mc - 75 mg ed3.5, ostatnie 2 tygodnie 100 mg ed5. Terapię prowadzi lekarz, na początku standard żeby zbadać reakcje organizmu na dawkę. Przed rozpoczęciem terapii poziom testosteronu był ok 15 w skali [...]

[...] tego że jestem na cyklu. Być może jest to spowodowane tym że od 4 miesięcy nie miałem regeneracji tylko cały czas ćwicze. Proszę o radę jak zrobić tydzień regeneracji(bo 2 tygodnie regeneracji wykluczam szkoda mi cyklu) czy przez ten tydzień powinienem całkowicie przestać trenować i ewentualnie robić 6weidera bieganie itp? czy może nie [...]

[...] siłownia, wychowanie fizyczne, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka pozioma, skosy, modlitewnik, sztanga prosta, mocno gięta, sztangielki, za jakieś 3 tygodnie dojdzie wyciąg Dieta: dużo jeść :) Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Nitrobolon Energizer + Monohydrat Kreatyny 1350

[...] za porażkę z czasów kariery amatorskiej pokrzyżować może jeszcze Mike Mollo, z którym 23-latek z Wieliczki zaboksuje 1 lutego w Chicago. - Słyszałem, że Szpilka trzy tygodnie po starciu ze mną zakontraktował sobie już kolejny pojedynek... Żeby się nie zdziwił, bo ze mną czeka go bardzo ciężka przeprawa - odgraża się Amerykanin. - Nie [...]

[...] rozpiętki, bo bardzo je lubię? Z góry dziękuję ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 55 kg Wzrost: 175 cm Cel treningowy: masa + siła Staż treningowy na słowni: 2 tygodnie Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki, hantle i ławka pozioma Dieta: rano [...]

[...] Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2500 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg:240 -przysiad:180 Witam wszystkich , aktualnie jestem na masie przez jeszcze 4 tygodnie i po tym chciałbym zrobić redukcję 10tyg. Aktualnie leci: Prop - 100mg e2d Npp - 100mg e2d Redukcję chciałbym dalej polecieć na propie i dodać tren w niedużej [...]