4 tygodnie

Pytanie do WODYNA : Jesli przez ostatnie 4 tygodnie robilem swoj trening ktory bazowal na podstawowych cwiczeniach po 10 powtorzen to czy moge zaczac Twoj trening od 5 powtorzen w serii ??

4 tygodnie przed Arnold Classic 2016 /SFD/Images/2016/2/6/87ec9d41401340dbb069b92c387ac96e.jpg

4 tygodnie przed Arnold Classic 2017 /SFD/2017/2/5/f2daf3b0b40a460a9c3c974581c3694b.jpg

[...] ida w gore a maja isc w doł, mozesz wierzyc albo nie. licze wszystko jak cholera, na winie nawet masa stoi w miejscu a fatu jest drastycznie mniej. jak bede bardzo chudy, dam testa 4. 2 clomidy = 20 tabs, sorka 5. na clenie 4 tygodnie Zmieniony przez - bukavirus w dniu 2014-03-22 19:17:19 Zmieniony przez - bukavirus w dniu 2014-03-22 19:18:17

1. ok to jeszcze 4 tygodnie na 75 mcg t3 2. tu chodzi o cos innego , jesli nie bralem t3 i nie bylem na redukcji moglem kreci na rowerze na duzo wyzszym tetnie i dluzej teraz sie moment wypalam, to przez t3 czy kaloriie ? 3. dam testa jak skoncze t3 i wino i dalej bede ciagnał redu ; ) wtedy nie brac cloma tylko od razu podawac testa ? 4. 5.ok i [...]

1. ok to jeszcze 4 tygodnie na 75 mcg t3 2. tu chodzi o cos innego , jesli nie bralem t3 i nie bylem na redukcji moglem kreci na rowerze na duzo wyzszym tetnie i dluzej teraz sie moment wypalam, to przez t3 czy kaloriie ? 3. dam testa jak skoncze t3 i wino i dalej bede ciagnał redu ; ) wtedy nie brac cloma tylko od razu podawac testa ? 4. 5.ok [...]

Ronny Rockel - gościnne pozowania (Austria Cup) - 4 tygodnie przed /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/836863f47de1499286457f06ef101c3d.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b73fcfde229e441e9d8260d5f7208ccd.jpg

Dałbym Suste 1 dziennie lub co 2 dzien przez 4 tygodnie ale nie stac mnie na Arimidex. Z Cytadrenem nie mam zamiaru sie bawic. Najlepszym wyborem bylby suspension, przynajmniej w dni treningowe przed Humalogiem. To tylko taka ciekawostka, ktora chcialbym przetestowac. Nie startuje w zawodach i nie zamierzam, jedynym powodem jest to, ze lubie [...]

poszło już po 2 strzały 1,5cm tego propa w barki i nawet nie czuć miejsca injekcji :-D czyli tak samo jak pół roku temu ;-) chyba trenik i enana też kupie, a tego propa to robię zapas jak stestuje go solo 500mg ew przez pierwsze 4 tygodnie. dalej zmniejszam propa, daje enana i tren. Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2013-01-16 15:03:11

w jednej pompce mieszam propa,enana i tren ace z Dose i nic nie boli po szocie, także jest zadowolony. za 4 tygodnie napisze jak tam tren smyra, na razie leci tylko 50mg 3x w tygodniu. jak wyjmowałem propa i trena 20ml strzykawką aby go wymieszać 50/50 to trena wyszło mi 10,5ml, a propa 9,5ml we flakonie

Fiszmejker, po trenie to npp Cie nawet nie posmyra za bardzo ;-) dlatego zrobię most 4 tygodnie żeby nandro troszki poklepało. Ale to będzie masa czyli wreszcie kcla na + :D

Wg mnie się unormuje, nie ma co czarnowidzić. Spokojnie. Wg mnie to dopiero 3-4 tygodnie po skończeniu cloma. Ewentualnie w trakcie możesz jesli coś będzie nie tak.

Wg mnie się unormuje, nie ma co czarnowidzić. Spokojnie. Wg mnie to dopiero 3-4 tygodnie po skończeniu cloma. Ewentualnie w trakcie możesz jesli coś będzie nie tak. Takk zrobię. A cóż Symexem? Kiedy powinienem przerwać? Przedwczoraj wziąłem pół tabletki. Dziękuję za pomoc!

brałem profilaktycznie przez pierwsze 2 tygodnie potem zrezygnowałem bo nie było prawie wogle przyrostów jakies 0,2cm na tydzien.Jak odłozyłem nolv przyrosty były większe jakies 0,5cm na tydzien no ale zaowocowało to powstaniem gino.Teraz juz taki głupi nie będe nolva zawsze pod ręka no i 10mg do cyklu.A co do guzka powekszył sie.Ale uderzyłem [...]

[...] cm w obwodzie ramienia,i 2 kilogramy spadku masy-jak na razie.Sprawerozwiąże kreatynka i odpowiednia ilość wody w cyklu siłowym.Kreatynka wzięta 5 tygodni.Potem przerwa 3 ,4 tygodnie i nowa porcja do budowy masy.Ostatni cykl kretki planuje tak,aby odpowiednio "wygłodzić" pod tym względem organizm i trafić z siła w zawody MIĘTKI [...]

4 lata czy może 4 miasiące o ile nie 4 tygodnie. W 4 lata to nie uwierzę za c***a!

[...] Biceps bardzo mocno pracuje jako stabilizator w negatywnej fazie ruchu. Bardzo polecam ta wersje w cyklach stricte masowych. Pamietaj ze tej techniki nie mozna naduzywac, 4 tygodnie i zmien na inna wersje wycisku. Takze zapomnij o progresie silowym po przeciagnieciu okresu 4-6 tygodniu - progres poprostu padnie. Resume - ta wersja na mase jest [...]

[...] w pewnym momencie organizm zacznie się bronic i nie będzie chciał pozbywać się wiecej zapasowego materiału energetycznego w zmagazynowanego w postaci tłuszczu. Przerwa dwa tygodnie w okresie redukcyjnym to też mało, szególnie przy tak dużym deficycie, powinieneś zrobić conajmniej 4 tygodnie, a kolejna sprawa 3kg na zerze to bardzo dużo jak [...]

ee... miałem 5 dni przerwy zanim zaczalem HST, a przed tymi piecioma dniami robilem delikatny trening ogolnorozwojowy przez 4 tygodnie.. nie wystarczy?? -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E) Zmieniony przez - Karo0oL w dniu 2003-09-19 13:51:15

[...] jeszcze zapomniałem dodac ze wazne jest to kiedy i gdzie pokrywa sie ciezar w kolejnym minicyklu z maxem z minicyklu poprzedniego matayn, to moze zrób splita przes te 4 tygodnie, a potem po swietach weź sie porzadnie za HST? jezeli nie no to: 1. mysle ze rób normalnie czyli 15, 10, 5, neg lub 5max 2. te powtórzenia to tylko podstawowy [...]