Cześć kończę pierwszy cykl test prop 16 tygodni e2d 8 tygodni na masie drugie 8 na redukcji, do tego wrzuciłem gw pod koniec.Zaraz zaczynam robić odblok i teraz pytanie czy mogę w jego trakcie wrzucić clean na 4 tygodnie małe dawi żeby dopalic tłuszcz czy są jakieś przeciw wskazania ? Pozdro
Siemka ćwicze dopiero około 2 miesięcy i na początku brałem na klate 30kg;/ po 4 tygodniach wziąłem 50kg. Teraz mineły kolejne 4 tygodnie i biore 55kg. Opowiedzcie mi czemu tak mało przybyło. Klate robię 2 razy w tygodniu
Nie moge sobie poradzic z ulozeniem planu treningowego. Mam 24 lat, 183cm wzrostu, waze 106kg, cwiczylem 5 miesiace, potem mialem 10 miesiace przerwy, i teraz cwicze juz z 2 tygodnie. Nie wiem teraz na co cwiczyc ( rzezba, masa???) Ale chyba na rzezbe
Proszę o nazwy preparatów wzmagających apetyt dla kobiety po porodzie. Odczuwam kompletny brak apetytu a karmie dziecko które urodziłam 3 tygodnie temu. Jaki preparat brać? Może ktoś poleci jakies preparaty
Chciałbym kupić jak najtaniej brązery Dream Tan. Potrzebuję 3 Red Bronze i 2 Gold Brown. Gdzie można najtaniej i najszybciej dostać tego typu towar? Może jest jakiś sklep na terenie Krakowa który prowadzi sprzedaż? Wie ktoś skąd najlepiej zamówić, żeby nie szły 3 tygodnie?
Witam, trzy tygodnie temu złamałem kość sródstopia i kostkę. Wczoraj zdjęłem gips. Znacie może jakieś szybkie i skuteczne sposoby na powrót do formy? Zależy mi na czasie bo za 2 tyg mam ważny turniej. Proszę o szybką odpowiedz. Z góry dziękuję;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wszystkich zamierzam sobie kupić jakiegoś gainera ponieważ stary już się kończy może polecicie jakiegoś dobrego ? :) jestem ektomorfikiem chodzę na siłownie 4 razy w tygodniu. Do tej pory używałem RX GOLD MAX GAINER 33 i w 2 tygodnie przytyłem 3 kg.
Siema. Leciałem cypio 300mg ew. Miało byś test for life, a jest 1-7 300mg ew %-) Ostatnią iniekcje miałem robioną 2 tygodnie temu. Mam 2 listki clomidu 50. Da radę odblokować się samym clomidem? Starczy opcja 50eod przez 20dni?
Witam, oststnio przez zbyt silny trening bardzo nadwyreżylem sciegna w lokciu, bylem u ortopedy on potwierdzil... minly juz ze dwa tygodnie i jak kiedy potrafilem sie podciagnac podvhytem ze 17/18 razy tak terax max 3/4 co moze byc tego przyczyną ? Prosze o pomoc
witam mam do sprzedania horse powera kupionego na allegro z 2 tygodnie temu niestety nie moge go pic ponieważ wymiotuje po nim zuzylem moze ze 100 gram wiec z 900 jest , lub zamienie na cell pumpa cena to 75 zl oczywiscie mozliwe wystawienie na allegro
Witam tak jak w temacie , chciałbym was sie zapytac czy moge zazywac tą o to kreatyne http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html Mam 16 lat 169cm 59kg , moj staz na silowni wynosi okolo 1miesiaca i 2 tygodnie ; )) Z gory wielkie dzieki ; )
Wczoraj na treningu siatkówki stłukłam sobie palec, jest opuchnięty i siny. Dzisiaj byłam w szpitalu i mam założoną szynę Zimmera na 2 tygodnie. W szkole jestem ubezpieczona na 6000 zł. Czy moge sie ubiegac o odszkodowanie i ile procent?
Czesc Wlasnie koncze cykl z 12 ampulek deczki holenderskiej i z 20 ampulek winstrolu, winko koncze trzy tygodnie po ostatniej dece - jak mam jesc clomid lub novaldex (mam to i to)? co lepsze? z gory dzieki za pomoc - pozdrawiam born to be red
jaka mogę przyjąc dietę abym schudła dosyc szybko? chodzi o to co jeśc jakie cwiczenia wykonywac itp. prosze o pomoc jestem gruba i bardzo chce schudnac prosze o pomoc bardzo bardzo bardzo bo za dwa tygodnie mam osiemnastkę u kuzyna i to właśnie na nią chce schudnąc
Siema, za bodajże 2-3 tygodnie kończe cykl z kreatyną cm3, cykl trwał 6 tygodni. I mam pytanie, co polecacie na MASE, dobrego ale w przyzwoitej cenie? Myślałem o NitroBolon 2 albo jakieś białko.. Co wy mi doradzicie?
Jutro jadę samochodem campingowym na 5 dni A 15 sierpnia do Chorwacji na jacht na dwa tygodnie Da się podczas wyjazdów bez sprzętu ćwiczyć ? I jak ? Jakieś pompki,brzuszki ? Poda ktoś mi jakieś takie ćwiczenia które by chociaż podtrzymały moją dotychczasową formę
Kończe cykl kreatynowy z xp i chciałbym zacząć ckd. Okres przejsciowy ustaliłem na 3 tygodnie zapotrzebowanie kaloryczne (podstawowe BMR x współczynnik aktywności). Niewiem jak najlepiej podzielić makroskładniki. Proszę o pomoc.
siemka wlasnie ulozylem sobie cykl ktorego celem bedzie rzezba: 1-10 boldek 400mg ew 1-10 test prolangatium 200mg e5d 6-12 winstrol 50mg e2d 1-12 ECA i Clenbuterol na zmiane po dwa tygodnie co myslicie o tym cyklu?
Otworzylem Nitrobolon II i po tygodniu musialem go odstawic. Czy otwarty moze czekac do wrzesnia tego roku? Otworzylem go 2-3 tygodnie temu. Data waznosci jest do 12.2010r dzieki z gory
siemka wlasnie jestem teraz na 3 tygodniu kreatyny, glutanimy, ribose, arginigy i tauryny, bede to bral jeszcze przez kolejne 3 tygodnie i sie zastanawiam czy dolaczyc do tego tribulus? czy lepiej moze skonczyc to i zaczac nastepnie tribulus i zma ?...co sadzicie?
