Witam, jestm na low carb. Jak na ostatnie 3 tygodnie wycinki postanowilem dorzucic to cudo (?). No i stosowalem przez 7 dni 8-10 capsow dziennie, zgodnie z zaleceniami osob, ktore juz to braly. No ale panowie psychika strasznie na tym siada. Wczesniej bralem Therme Pro Ma Huang, jak jeszcze byla i tak nie mialem. Agresja lekka, lekki dol, ale z [...]
[...] tab, npp 10 tygodni, clenbuterol i proviron. Nie pytam jak zrobic PCT bo to wiem natomiast pytam czy nie zasadne bedzie zrobic mocnej dawki hcg w postaci 5000 j.m e5d przez3 tygodnie. wsumie 20.000 j.m nastepnie po 3 tygodniach clomid 36 tab? wrac z provorinem. ? libido spadlo mocno, prolaktyna skoczyla. Nastopila tez delikatna atrofia jader.
[...] kilogramów. W moim treningu nie mogę skorzystac z siłowni gdyż w moim miescie są tylko pseudo siłownie (raczej mordownie w których można sie raczej spic niz pociwiczyć), za to za dwa tygodnie mają otworzyc basenik. Mam nadzieje że ktoś z was pomoże mi przygotować plan tygodniowy treningu. Napisałem równiez do działu odżywianie.
[...] 5.STAZ NA SILOWNI: 5l w tym 3 konkretniej 6.DIETA BIALKO: 2,5-3 g/kgc WEGLOWDANY: 200g dzien TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle 1- nieudany 3 tygodnie (prop+winko) 2- 1-6 prop 50 ed 1-6 wino 50 e2d odblok combo:clomid+nolva 3- 1-7 prop 50 ed 1-6 meta 10 mg 1-6 proviron odblok combo:clomid+nolva 8.TRENING: [...]
[...] nie ma To się pytam a coś w ogóle jest? Jeden gość "znawca" mówi, że olimpu, BX itp nie sprzedaje bo to do niczego, ma jedynie inne i opakowania koło 5kg bo mniejsze to na 2 tygodnie starcza i się nie opłaca handlować. Powiedziałem że nie wezmę takiego dużego bo muszę sprawdzić jak żołądkowo mi to będzie podchodziło to mnie posłał do sklepu po [...]
W lutym 2011 (przez trzy tygodnie) w klubie ALLIANCE w Poznaniu odbędzie drugie seminarium z Leonardo Pires Nogueira, czarnym pasem pod Fabio Gurgelem. Leo to tegoroczny srebrny medalista Rio Open, ale także zwycięzca na wielu innych zawodach: * Mundial 2006 CBJJ * Mundial 2008 CBJJ * Mundial 2009 (absoluto) CBJJ * Brasileiro [...]
[...] czy to uraz niewielki, który takimi metodami powinien ustąpić i w jakim czasie właśnie. Ponieważ zbliżają sie ferie, na których mam obóztreningowy i bardzo chce wziąć w nim udział, zacznie sie pewnie 19 stycznia więc mam 2 tygodnie, czy noga się zregeneruje takim domowym leczeniem? Bo ortopeda nie przyjmie mnie wcześniej.. Proszę, pomóżcie.
Witam 2 tygodnie temu na turnieju piłki nożnej, zostałem potraktowany ostrym wślizgiem, czego efektem jest ból lewego kolana ( dokładniej po zewnętrznej stronie ) obawiam się że może to być więzadło, dodam od razu że także bolał mnie piszczel i lekko spuchła mi kostka, koleś wjechał mi dwoma nogami w lewą nogę i czułem jakby mi ją trochę [...]
[...] a sa 2 razy silniejsi . Proszę o pomoc mam do dyspozycji małą siłownie na strychu . Posiadam ławeczke sztange hantle oraz krate i dość dużo obciązenia . Ćwiczę jakieś 2 tygodnie efekty są ale nie takie jakich bym chciał . Pomóżcie myślałem nad kupnem BCAA ale nie wiem czy to dobry pomysł piszczcie co waszym zdaniem powinienem zrobić . Z góry [...]
mam maly problem lato sie zbliza, laseczki na plazy czekaja a ja nie moge zdjac koszulki niedawno ze 3-4 tygodnie temu prawy sut mi sie zrobil wielki i twardy lewy normalny ale ten prawy jak go kiedys dotykalem to bolal, teraz juz na szczescie nie, ale nei znika jest za duzy Gadalem z kolega i on mowil ze mial to samo przez 3 miesiace az Moze jest [...]
Siema mam 16 lat. 60kg/178cm i ćwiczę 2 razy w tygodniu boks, trenuję narazie 3 tygodnie, ale chciałbym coś w domu dorzucić. Ułożyłem taki plan: Podciąganie podchwytem Pompki(klata) Brzuszki Przysiady "spięcia" pleców(dol. odc. grzbietu/prostowniki) Pompki(barki) kark(mostek/rolowanie karkiem) Pompki(triceps) Celem takiego treningu pod [...]
[...] od początku. P.S Nie mogę robić pełnego przysiadu ani kucać,schylać się itp. Zakaz od lekarza, nic na to nie poradzę. Czy taki plan według was jest odpowiedni na pierwsze tygodnie ponownej zabawy z nogami? Pół przysiady z lekkim ciężarem 4 serie po 15 powtórzeń Wykroki 4 serie 12 powtórzeń na jedną nogę Hip trusty 4 serie po 15 powtórzeń [...]
Witam Proszę o ocenę mojego planu. Jeszcze tylko dane o sobie: Wiek-15lat Waga-100kg Wzrost-180cm Staż-4 tygodnie ACT Cel-redukcja Dieta-jest i plan: A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Wyciskanie francuskie 2s Plecy: - Wiosłowanie sztangielkami 2s - Unoszenie tułowia z opadu 2s Nogi: - [...]
[...] na treningu i z dnia na dzień narastały mi bóle w klatce, myślałem ze to zwyczajne zakwasy. Po tygodni czasu ból był nie do wytrzymania i trzymały sie te "zakwasy" ponad dwa tygodnie, stwierdziłem ze włókna mięśniowe są po nadrywane. Po 3 tygodniach bóle zanikły i znów wróciłem do ćwiczeń i teraz zaczyna sie sprawa na którą nie znam odpowiedzi. [...]
[...] w swoim czasie. Poki co wyniki testu przedtsawiaja sie nastepujaco A-24 B-6 C-7 A1-7 Nie ma rewelacji ale po to zaczynam to cwiczyc :) Od jutra przez (mam nadzieje) 3 tygodnie zaczynam program 2gi z poziomu 1wszego Pozdrawiam i mam nadzieje ze dzieki Wam bede stale motywowany do pracy nad soba :) Zmieniony przez - Turas w dniu 2011-12-04 [...]
[...] mix450mg e5d 1-12 trenbolon enan 200 mg e5d Mam pytanie. Testosteron który mam to mix z IP 450mg w 1ml. Pytanie brzmi tak. Czy nie lepiej jak zacznę wbijać pierwsze dwa tygodnie po 0.5 ml tego teścia i trenu żeby przyzwyczaić organizm i żeby nie było zbyt dużego skoku? Jest sens ? Ankieta .1.WIEK:30 2. WAGA:101 3. WZROST:191 4. WYMIARY: [...]
[...] nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s Ćwiczę tym planem już 8 tygodnii i zastanawiam się jakie ewnetualnie moge wprowadzić zmiany aby urozmaicić trening i pobudzić jeszcze bardziej mięśnie. Zastanawiam się również jak najlepiej mierzyć progres. Starać się regularanie co 2 tygodnie zwiększać ciężar ??
Witam właśnie jestem 2 dni po cyklu deki greckiej z metą, za jakies 2 tygodnie zamierzam przyjmować odbloki, po szperaniu w necie i porad innych, itd, zdecydowałem sie na nolvadex z provironem. i moje pytanie dotyczy WYŁACZNIE tego przez jak dlugi okres mam to brać, prosze o uzasadnienie swoich odpowiedzi z góry dzieki pozdro ;)
[...] masy jak i teraz diete. Dodatkowo teraz jeszcze biegam. Po 7 tygodniach nie widziałem zbytniej różnicy ze stanem mojego ciała (patrząc na pomiary i wage) traciłem 1/2kg na 2 tygodnie a czasami nawet mniej cm w brzuchu tez słabo spadało, mimo ze diete miałem dobrą, więc zwiększyłem bieg z 20 min do 1 godz i 10min (oczywiście nie od razu) w 8 [...]
[...] w brzuchu. Po tygodniu poszedłem do gastrologa dostałem gaviscon zirid i polprazol z podejrzeniem niestrawnosci Dzis minely ponad 3 tyg brania omeprazolu zirid bralem 2 tygodnie. Jednak odczuwam nudnosci po zjedzeniu normalnego posiłku jak obiad, odbija mi się i mam dalej przelewanie w brzuchu i wzdecia mam jeszcze bialy nalot na całym [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
