SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tygodnie

  • Podwyższony ALAT - przyczyny?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Fastfood odpada, bo nie jadam tego typu rzeczy. Postaram się spozywac wiecej wody (ok. 3l) dziennie i powtorze wyniki za 3-4 tygodnie, moze chociaz mocznik i kreatynina sie ureguluja ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11766 Data: 2013-12-04 17:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy MASA!!! Ocencie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak wracasz po 3-4 miesiecznej przerwie to radzilbym cos lekkiego przez ~4 tygodnie, np. ACT.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2007-11-02 16:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 3

    Post
    Doping

    hmm jesli chodzi prolo + prop rozumiem najpierw prolka z 8 tygodni potem 4 tygodnie propa i powinno byc si? :) a jesli chodzi o winko z propem to propa najpierw i potem zaczac tak winko zeby bylo tydzien dluzej niz prop?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2010-01-14 23:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 3

    Post
    Doping

    [...] odstawieniu koksow nie pomoga zwiekszenie kcal w diecie wiec mozna troche zejsc bo i tak sie nie przysfoi tyle co na cyklu a kasy i czasu tez nie mam zeby tyle jesc dziennie :P a wiec gdybym zrobil np tak prolo e5d 200 mg przez 8 tygodni potem 4 tygodnie propa e2d 100 mg ostatnie 3 strzaly pol dawki powinno byc dobrze i w miare stabilna masa?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2010-01-15 11:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE

    Post
    Trening w domu

    Borek, dosc czesto jest tak ze przez pare tygodni waga stoi... Praktycznie zawsze gdy sie odchudzalem schemat byl taki... 2 3 czasem 4 tygodnie waga stala albo nawet nieznacznie rosla, poczym w ciagu kilku dni spadala np o dwa kilo... pozatym nie patrz za bardzo na to ile wazysz, ogladaj sie raczej w lustrze, patrz czy nie wychodza ci jakies [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 18396 Data: 2003-11-25 08:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ich unikanie nie wpłynie na to, z której części ciała schudniesz najpierw. jeśli ostatnio się nie ruszałaś zacznij od tego treningu: http://www.sfd.pl/-t18564.html a za 4 tygodnie zmień na ten: http://www.sfd.pl/-t585708.html (A i B, musisz się nauczyć techniki) a dieta? ile jesz kcal? powinnaś ok. 1800, nie zapominaj o zdrowuch tłuszczach. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2011-05-21 17:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownię po 10 latach

    Post
    Trening dla początkujących

    Taki duży deficyt to nic innego jak głodzenie organizmu, organizm wytrzyma 1,2,3,4 tygodnie, ale w końcu powie dość. Spowolni metabolizm, przytnie hormony, a jeśli będzie potrzeba to sięgnie po białka mięśniowe. Jeśli to by się ograniczało tylko do "opadnięcia z sił" to nie byłoby problemu.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2019-01-04 22:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino i sustanon

    Post
    Doping

    1-14 susta 10-17 wino w 7 tygodniu hcg 3x1666 e2 (paczka na 3 iniekcje) 14 dni po ostatniej suście zaczynasz pct, 6x2500 hcg e3d, 2 dni po ostatnim hcg clomid przez 4 tygodnie po jednej tab przed snem + tamox pół tab tydzień dłużej niż clomid (czyli 5tygodni) przed pct zbadaj estraiol i prolaktynę. a hcg potrzeba Ci ok 4 paczki

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2016-04-10 18:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga do debiutów 2020r. Dziennik treningowy.

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzięki Georgu! ;) No w pasie trochę siedzi rano 89cm na wysokosci pępka. I boczki z tyłu co tez widac na zdjęciach, ale myślę że zejdzie, przez 4 tygodnie zleciało i tak juz 5cm.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7774 Data: 2018-11-22 21:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na poważnie...

    Post
    Doping

    Testa daj od początku, tak jak pisał BigMen, potem tylko podbij dawkę. U mnie antek leciał tylko 4 tygodnie 50, 100, 150 i 150 a im dłużej tym większa szansa na zastój, no ale to już indywidualna sprawa. Może jak potem wejdziesz z npp, to wszystko będzie dalej hulało

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2013-08-16 21:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik kooozaq

    Post
    Usuniete tematy

    [...] wody, tłuszcz odkłada sie charakterystycznie dla specjalizacji (klatka, brzuch) to od strony wizualnej może być gorzej. Planuje pociągnąc specjalizacje klatki jeszcze 3/4 tygodnie wiec mysle ze wyjdzie na plus takze od strony wizualnej. Mam tylko jeden problem czasowy jak rozegrać trening barków i ramion i redukcji. Bo nie ukrywam, troche [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 14206 Data: 2012-11-07 17:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy można zrobić sobie badania testosteron ?aby sprawdzić że towar ok jest ? Zmieniony przez - Jakubphkoksu w dniu 2016-11-09 13:09:05 Zalezy jaki estr prop -po 2 tygodniach juz powinien byc wysoko enan 3-4 tygodnie

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3895 Data: 2016-11-10 09:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na suchym miesniu i musze przyznac ze fajnie poszlo na propie (testolic) a teraz chce sie zmasowac, do npp dojscia nie mam niestety. Jesli chodzi o diete to srednio do 3g/kg, wegle poobcinalem na propie ale trzymam srednio 4-5g/kg tluszcze standardowo 1:1. To jeszcze mi powiedzcie jak bic to HCG, co 4 tygodnie po 500j co dwa dni przez tydzien ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2010-04-23 13:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze przyrosty??

    Post
    Doping

    Mój drugi cyklik (pierwszy był lajtowy 56 tab metki) - Deca 200/tydzień, Prolo 300/tydzień, Metka 4 tygodnie x 20 mg. przyrosty...10 kg - z 95 na 105kg Bardzo jestem zadowolony z tego cyklu. Dietka i suple oczywiście na ostatni guzik.

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 15929 Data: 2004-07-08 09:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z redukcją - zastój

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zrób sobie 4 tygodnie z dietą na zero kaloryczne

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2016-08-21 20:32:15 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Co Wybrac z Amerykanskiego RYnku???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witajcie zakupilem sobie TMM-100 Anabolic Potentiator jak gosciu w sklepie mowil ze to jest cykl na 4 tygodnie co wy na to slyszleiscie kiedys o takim produkcie Supplement Facts 119-nor-40androsten-4,17-diol-3-3one-17-undecanoate other sesame ,oil,gealtin ?????????????? ???

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2003-11-04 22:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz pct nie robi się wcale tylko leci cały czas %-) Kiedyś tez tak było . Bo jak ktoś schodził na 4 tygodnie z cyklu i myślał ze jest off i potem nowy %)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7833 Data: 2018-06-12 23:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko EAP

    Post
    Doping

    ja bede bral solo albo przez 6 tyg 25mg (wedlug stezenia na opakowaniu a 35mg wedlug tego co mowia ze ma 7mg), albo 4 tygodnie 35mg (49mg wedlug tego jakby mialy po 7mg)

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 19572 Data: 2006-07-10 12:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dece i suscie powinno się robić 21 dni po ostatnim strzale deci i susty. a tu www.elitefitnesspharma.co.uk/info_steroid_cycles.asp koniec jest 10 tyg. i od 11 PCT trwajace 4 tygodnie jest jakaś różnica. Co dawek proponują takie dla początkujących :D na bogato Moze ktoś to trochę rozjaśnić Zmieniony przez - Mckenzie w dniu 2008-11-16 18:48:43

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 18964 Data: 2008-11-16 18:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiec ... Panowie za 3.4 tygodnie chcial bym dorzucic boldka leci cypio 250mg e4d czy 300mg e4d boldka bedzie ok? cos profilaktycznie brac do boldka? I czy jedzie po lipidach? I cz sa dzialajace undery? Zmieniony przez - marcias78 w dniu 2016-04-20 01:22:12 Zmieniony przez - marcias78 w dniu 2016-04-20 02:19:08

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 15243 Data: 2016-04-20 01:12:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)