4 tygodnie

[...] na Omnadrenie 250 -14 strzałów raz w tygodniu. cykl jest przeciągnięty na dece 250 - 10 strzałów raz w tygodniu. deca poszła od 9 tygodnia Omnadrenu i będe ją kół jeszcze 4 tygodnie po Omce. Mam na odblok hcg i clomid. Tu już mam problem bo nie wiem kiedy i w jakich dawkach powinienem zacząc odblok na hcg a kiedy clomid. czy hcg mam zacząć po [...]

Witam serdecznie ..jestem na enan 250mg co 5 dni .Aktualnie to 10 tydzien z 16 zaplanowanych. Do teraz wsztystko szlo bardzo dobrze,wyniki byly robione ostatnio 3 tygodnie temu i prolaktyna byla podniesiona i estro tez ale nie byly to duze ilosci no i czujem sie swietnie wiec nie panikowalem .....5 dni temu wyjechalem z kobieta na wakacje do [...]

[...] mam przykrecona płytke z ktorej wychodzi pręt i wchodzi do barku dzieki czemu nie jest opadniety i moze sie normalnie zrastać.13 maja założyli mi gips dessaulta na 4 tygodnie.Chciałem sie zapytać czy mogłbym ten gips zdjąć po 3 tygodniach i zalozyc stabilizator i wrocic powoli do piłki nożnej i jazdy na motorze?lub po 4 tyg [...]

[...] z rana, do pracy fizycznej ZMA - 2 tabletki, 30 min przed snem Teraz do diety będę również dorzucał odżywki białkowe (WPC) (jako pomoc oczywiście). Czy tak może zostać? Kreta mi się skończy za jakieś 2 tygodnie i wtedy chcę zrobić miesiąc przerwy od niej, a później może spróbować jabłczana. Zmieniony przez - Damian1539 w dniu 2018-03-07 14:25:51

[...] treningu domatora mam za mało motywacje). Przekopałem na tym forum pełno tematów,ale mam jeszcze kilka pytań: 1. Gdzieś przeczytałem,że początkujący powinien przez pierwsze tygodnie ćwiczyć jedynie na maszynach.Prawda? Mi by to szczerze pasowało,bo byłoby to mniej krępujące niż cwiczenie na sztangielkach. 2. Na stronce którą dużo osób tu [...]

Witam Ostatnio na treningu MMA kolega podczas sparingu przeciągnął mi balache i boli mnie już w łokciu 2 tygodnie (nie chodzę na treningi). istnieje na rynku jakiś preparat w którym znajduje się wszystko na stawy? Z tego co zauważyłem to chyba największą popularnością cieszy się Arthron Complex i 4 Flex ale w Arthorn jest chyba sama glukozamina [...]

Witam, właśnie skończyłem ćwiczyć splitem partia 2x tydz zamierzam zrobić sobie 2 tygodnie wolnego i ruszyć dalej planem FBW z tym że chciałbym też zacząć biegać, i tu mam do was pytanie czy taki rozkład dni byłby w porządku? PON-bieganie WT-FBW ŚRO-wolne CZW-bieganie PIĄ-FBW SB-bieganie ND-FBW Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 73 Wzrost: 172 [...]

Otóż 15 miesięcy temu miałem skręcony nadgarstek(podobno,ale lekarze w Polsce są tragiczni) - gips i wypad.Gips na 3tygodnie,potem tydzień usztywnienie bandażem elastycznym i smarowanie jakimiś maściami,a po tych 4 tygodniach dodatkowo 2 tygodnie rehabilitacji(jakimś sprzętem). Ani rehabilitacja nic nie dawała,ani płynący czas,dzisiaj tj. po 15 [...]

Siema, dane o mnie : niecale 16 lat, 179cm, 70wagi, 70 na klate, staz jakies 6 miesiecy z przerwami i treningiem nieprzemyslanym, poprawny trening to jakies 3 tygodnie dopiero. Mam gainera Olimp Profi Whey Mass 3300g. Trenuje 3 razy w tygodniu. Zalezy mi przedewszystkim na wiekszej masie. Moje pytania: -czy 3 razy w tygodniu wystarczy ? -czy [...]

[...] 21 lat waga 100kg na czczo staż 5 lat suplementy: Białko trec 100%whey CM3,i 2tyg temu skończyłęm saw 200g,Macie jakiś pomysł żeby może coś dorzucić na te ostatnie tygodnie żeby spotęgować wzrost?Na samym cm3 idzie mi całkiem dobrze masa i sila Posiłek 4 jest przedtreningowy,cm3 biore 4cap rano do sniadania i po treningu 4caps+bialko [...]

[...] , ponieważ daje mi to dodatkową motywacje do trzymania michy . Poprzedni dziennik na sfd zakończyłem z powodu, który teraz będzie motywem przewodnim- mma Przez ostatnie tygodnie troszkę podjadłem, dlatego waga którą obecnie mam powinna dość szybko spadać. Informacje o mnie: wiek: 19 waga: 88 pas: 81,5cm wzrost: 190cm Dieta obecnie: DT- [...]

[...] Dymatize BCAA Dymatize Gainer Dymatize Bialko Glutamina OLIMP Kreatyna MONO OLIMP Kreatyna NO-XPLODE Kreatyna GREEN MAGNITUDE Kreatyne mam zamiar gdzies brac za jakies 3-4 tygodnie. To mozna dwa odzielne plany zrobic, jeden na teraz drugi z kreatyna na cyklu. Ja to wymyslilem na teraz: Dzien treningowy Rano: 2 glutaminy, gainerek Poludnie: [...]

[...] nie mogę ograniczyć swoich posiłków potrafię zjeść 5 kanapek, jogurt, owoc na śniadanie i tak prawie na każdy posiłek nie czuję do końca przejedzenia. Przez ostatnie 3 tygodnie przytyłam 3 kg. Staram się ograniczyć posiłki aby znowu móc się zdrowo odżywiać ale nie potrafię popadam ze skrajności w skrajność albo nie jem nic albo jem za 10 [...]

Witam jestem 2 tygodnie po zakończeniu a6w. Mięśnie są widoczne, lecz nie są uwypuklone jak trzeba. Zależało by mi bardzo na kontynuacji treningów tej partii tylko nie bardzo wiem co byłoby najlepsze dla mnie!? Zaznaczę jeszcze, że mam stały dostęp do siłowni oraz dużo wolnego czasu. wiek : 21lat waga/wzrost 88kg/185cm staż treningowy 4 lata W [...]

jakie dokumenty złożyć w PZU o odszkodowanie /zerwany miesien trójgłowy łydki/,noga w gipsie 3 tygodnie,następne 3 rehabilitacja

[...] co i ile wziąść na pierwszy cykl. W zasadzie to już zdecydowałem się na Superanabolon, jednak Waham się w ile i jak go wziąść.Dlatego Poradźcie mi co będzie lepsze: - Co drugi dzień po 25mg przez ok. 5 tygodni - Co trzeci dzień po 50 mg przez 4 tygodnie Ilość - 20 strzałów Myślałem także nad Decą 6X200mg , jednak wolałbym wziąść ją na 2 cykl

[...] nadwyżka Witam, proszę o ocenę diety na redukcję, moje zapotrzebowanie to ok. 2000 kalorii, do tej pory byłem na diecie z nadwyżką, około 3400 kalorii lecz przez ostatnie 2 tygodnie obniżałem i skończyłem na 2400 kalorii. Wrzucam ankietę i dietkę, proszę o ocenę;) /SFD/Images/2016/4/4/1daff03edc7244faaaa0ea0b72b84aee.jpg Oczywiście do każdego [...]

[...] w nocy ( i to jest mój trening )więc mam to troche utrudnione. Przybrałem na wadze 3 kg i mnie "napompowało" wodą. O taki skutek mi właśnie chodziło. Kreatyny nie biore 2 tygodnie i nie musze mówić że mam spadki. Oczywiśćie to co sobie wypracowałem zostało ale nie ma już efektu napompowania z wiadomych względów. Ogólnie chodzi mi o to żeby [...]

[...] (robiony z piersi kurczaka, nie przemielony) Mam 184 cm wzrostu. Waga początkowa 62kg, waga aktualna 70.6 kg i problem jest w tym ze przyrost masy zmalał mi do 0.5 kg na 2 tygodnie. Tutaj nasuwa się moje pytanie po jakie odzywki sięgnąć Białko i aminokwasy (proszek czy tabsy?) . Chciałbym dobić do 75kg do lipca. Ćwicze od 3 miesięcy 3 razy w [...]

[...] 5 pack x 100 tabs British dispensary + 2 x 5 omnadren 250 Od dnia dzisiejszego zacząłem brać Anapolon Iran Hormone w dawce 50 mg/dzień. Cykl mam zamiar stosować przez trzy tygodnie. Mam kilka pytań: * Jakich przyrostów w masie i sile moge się spodziewać przy bogatej i obfitej diecie oraz dobrej suplementacji? * Jaki środek i w jakiej ilości [...]