Ostatnio mialem nitro 2+ cp moj najmocniejszy cykl , teraz mialem 2 miesiace przerwy i sie zastanawiam co kupic no-explode czy NOKO czy moze x-panda +cos prosze o pomoc Mysle glownie nad x-pandem moze do tego mono albo cell pump ? Zmieniony przez - roro17 w dniu 2008-02-09 22:58:06
witam obecnie jestem po cyklu susta + meta, cykl zakonczyłem koło 2 miesiace temu, boli mnie troche watroba czy moge zaczac jesc sylimarol na osłonke bo mam jeszcze 2 paczki?? ps obecnie biore clomid na odblok i kreatyne
Witam, Creatyna mnie juz słabiutko kopie, od ostatniego cyklu mineły 3 miesiace, co teraz bedzie dobre, żeby szybko nabrac masy i siły bo wakacje juz niedługo. Metanabol odpusciłem poczekam jeszcze z rok. Słyszałem, że HP jest dobry?
Witam, około 3 miesiace temu zaczelem cwiczyc na silowni. Postanowilem ze zaczne cwiczyc wg. planu, teraz prosze abyscie mi go ulozyli. Posiadam:laweczke, gryf prosty 180cm, 2 gryfy ok. 30cm, laweczke na brzuszki i okolo 60kg nakładu. Za plan bede bardzo wdzieczny. Moj wzrost- 173cm, waga- 62,5kg, plan ma byc na rzezbe.
A - przysiad 5x5 - wyciskanie na lawce 5x5 - wioslowanie 5x5 - pompki zwykle 3x max ilość B - przysiad 5x5 - wyciskanie na ławce +1, 5x5 - martwy 5x5 - nie mam pomysłu ;/ Wiek : 16 Wzrost : 182 Waga : 60 ;/ Staż : 3 miesiace Dieta : będzie Suple : będzie mono , ale nie teraz Za pomoc SOG
Witam. Mam problem otóż muszę zejść w 2 miesiące ok 1-1,5 min na 3 km. Teraz mam czas 13:30-14 a potrzebuję 12:30. Czy jest możliwość osiągnięcia tego? Jeśli będzie trzeba sięgnę nawet po mocniejsze środki. Proszę o przeniesie do dobrego działu jak ten jest zły.
Siema, Mam 14 lat,176 cm wzrostu,62 kg wagi i 4 miesiące stażu na siłce. chciałbym zacząć brać jakieś suplementy ,a mianowicie białko i kreatyne. Diete niestety troszkę zaniedbuję. Możecie mi poradzić co wybrać w w miarę przystępnych cenach ? :)
Witam. Chodze na siłownie nieco ponad 1,5 miesiąca. Kiedy skończe 2 miesiące to wyjeżdżam i w domu bede może nawet na początku roku. Czy ta przerwa bardzo niekorzystnie wpłynie na trening? Moze powienienem wtedy ćwiczyc w domu? (brzuszki, pompki itp. ) Co wy na to? Z góry dzięki
Siemanko jestem teraz na cyklu cypionate 12 tyg 300mg e5d, zostało mi jeszcze 21tab mety 10mg, w pon wale 5 strzał i teraz mam pytanie kiedy zacząć brać metę bo szkoda żeby sie zmarnowała bo za 4 miesiace wychodzi termin i co z odblokiem jesli wezme mete dać wiecej cloma?
Witam gram zawodowo w piłkę nożną, jestem już 2 miesiące po operacji acl, zacząłem właśnie pływać na basenie i moje pytanie brzmi: jak pływać, ile jakim stylem ( wykluczając żabkę) aby poprawić swoją wytrzymałość, kondycję, co pomoże mi w lepszym starcie w treningach piłkarskich.
Mialem 2 miesiace temu operacje kolana - wycieli mi fald maziowy oraz stwierdzono powierzchowne pekniecie rzepki. Slyszal ktos moze o kims z takimi obrazeniami? czy mozna powrocic do sportu ? jakie leki brac na wzmocnienie rzepi ?
Mam zamiar 2 miesiące ćwiczyć FBW i potem zabrać się za bcaa,kreatynę i biegać ale biorąc hmb.Daje to coś żeby nie jarać mięśni ??? A bcaa i kretka to dobra kombinacja ???
Ćwicze juz 4 miesiace. Brałem napoczątku "3d protein" potem "massa XXL" z "BCAA system" potem "creatine micronized 200 mesh+tauryne", "dextroze" i "HMB". I co byscie mi poradzili teraz wziąc by lepiej złapac mase ciała ???? Za wszystkie odpowiedzi Dziex
Witam. Mam Mass XXL wór 3kg, lecz niestety po terminie już 2 miesiące. Brak gródek i innych oznak przeterminowania. Pytanie brzmi co z tym robić ? czy się nadaje jeszcze czy nie
Witam. Chciałbym się dowiedzieć czy jeżeli będę robił plan A przez 2 miesiące, następnie plan B, potem plan C, to będę mógł wrócić do planu A znowu i tak to ciągnąć? Bo wiem że mięcho przywyka do ćw, ale chyba nie na zawsze jak się co trochę zmienia to można znowu stare robić?
Witam, 2 miesiace temu zauwazylem ze wyskoczyl mi na penisie maly bialy pryszcz taki na milimetr, poszedlem do rodzinnego po obejrzeniu powiedzial ze mam sie nie przejmowac powiedzial mi co to jest ale ja pamietam tylko ze cos podskorne. Zapomnialem sie spytac kiedy mi to zejdzie, po 2 miesiach nic sie nie zmienia, czy mam sie czym przejmowac?
Siema bralem kreatyne 3 miesiace to przerwa 2,5 miesiaca moze byc czy bedzie udczuwalna duzo mniejsza skutecznosc niz jakbym odczekal te 20 dni dluzej tak zeby bylo przerwy tyle ile bralem Zmieniony przez - Mroczekkk w dniu 2017-04-05 12:40:28
jak powinnam sie odzywiać oraz jakie ćwiczenia wykonywać aby w ok 2 miesiące schudnąć 20 kg bez efektu jojo???? ??????? ??????????????? ?????????? ??????????? ???????????????????? ????? ??????? ??????????? ??????????? ???? ??????????? ???????? ?????? ?????
Mój 7letni syn ma wynik aso 1000 i bóle kolan 3 miesiące temu miał 950 dostał ospen spadło do 700 a teraz ma 1000 co robić.innych obiawów nie ma czasami tylko szybko się męczy,wymazy z nosa i gardła czyste ekg w nornie mocz norma.
