4 miesiace

WIEK: 29 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 4 miesiące do czasu aż uzyskam prawidłową wagę SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 26% według kalkulatorów waga to 120kg wzrost 180. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: chciałbym zejść przynajmniej do 85-90kg ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): staram się jeść 5 razy [...]

WIEK: 22 CZAS REDUKCJI: Zaczynam w maju, ale już od paru dni dorzucam powoli aeroby. Trwać będzie 2-4 miesiące zależy w którym momencie będę wystarczająco zadowolony z efektów i ile zejdę z wagi. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Im mniej tym lepiej :) ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): DIETA Carb cycling. 4-7 posiłków dziennie, zależy jak [...]

WIEK: 25 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia):do tej pory 4 miesiace, planuje jeszcze 5 tygodni SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 9% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 6%,7% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!):IF, 1900 kalorii, trening split 4 razy w tygodniu, 3 razy aero 45 min STAN ZDROWIA(choroby, problemy z [...]

WIEK: 36 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): zacząlem w grudniu 2012 - chciałbym schudnąć 20 kg w 4 miesiące. Obecnie ważę 115kg, chcę osiągnąć do 95kg, najwięcej tłuszczu mam na/w brzuchu SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 20-25% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: "normalny" ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): 4-5 [...]

WIEK: 36 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): zacząlem w grudniu 2012 - chciałbym schudnąć 20 kg w 4 miesiące. Obecnie ważę 115kg, chcę osiągnąć do 95kg, najwięcej tłuszczu mam na/w brzuchu SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 20-25% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: "normalny" ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): 4-5 [...]

WIEK: 25 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia):do tej pory 4 miesiace, planuje jeszcze 5 tygodni SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 9% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 6%,7% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!):IF, 1900 kalorii, trening split 4 razy w tygodniu, 3 razy aero 45 min STAN ZDROWIA(choroby, problemy z [...]

WIEK: 25 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia):do tej pory 4 miesiace, planuje jeszcze 5 tygodni SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 9% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 6%,7% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!):IF, 1900 kalorii, trening split 4 razy w tygodniu, 3 razy aero 45 min STAN ZDROWIA(choroby, problemy z [...]

A jak jest ze stopniami? Jak mam licencjat to będę wówczas zaczynał od szeregowca ? Możesz mieć nawet doktora czy profesora - zależy jaki typ służby przygotowawczej wybierzesz. Masz do wyboru trzy korpusy: Szeregowych, podoficerski i oficerski (O tym nic nie wiem, wiec nie będę ci pisał). Podczas SP w korpusie szeregowych jesteś tzw. elewem. [...]

Ok jeśli poszedłbym na szeregowego to rozumiem że mam 4 miesiące Służby Przygotowawczej później egzaminy i jestem w rezerwach, później dostaje skierowanie na ćwiczenia rotacyjne i jeżeli te ćwiczenia w danej jednostce przejdę i zaliczę to co robię dalej ? dostaję jakiś papier na to ? będę musiał złożyć "podanie o pracę" do danej jednostki w której [...]

Ok to zdecyduję się na pójście do szeregowej. Czyli w skrócie wygląda to tak. Składam papiery do WKU do korpusu szeregowego później przechodzę badania psychologiczne / testy po pozytywnym wyniku idę na 4 miesiące na służbę przygotowawczą jeżeli zaliczę egzamin końcowy zostaje powołany do NSR tak ? po otrzymaniu papieru WKU kieruje mnie następnie [...]

Tak myślałem :/ no nic, będzie trzeba przepękać te 4 miesiące

A jak u was z obecnym pracodawcą? Jaka była jego reakcja, gdy się dowiedział, że traci na 4 miesiące pracownika? :-D

[...] ze nie dasz rady przetrwac nastepnego dnia to trudno - idz na izbe, wykuruj sie i wroc znowu do walki. Dasz rade. Wszystko to kwestia psychiki. Chociaz staraj sie za bardzo nie sciemniac. Bo kazdy na koniec jest opiniowany za te 4 miesiace. Dajesz rade to idz przed siebie a jak juz naprawde sie nie da to odpusc i odpocznij przez kilka dni:)

Z innej beczki, szczęśliwego Nowego Roku panowie, abyśmy wspominali z uśmiechem najbliższe 4 miesiące :D

Hej. Czy ktoś wybiera się we Wrześniu do Kielc na 4 miesiące? :) Pozdrawiam i do Zobaczenia!!

Poznań pozdrawia i nie polecam. Zapier* od rana do wieczora. Poznań zapie? Tam tylko defilady i defilady, co pomaga zapomnieć o domu i przyzwyczajasz się powoli do tego ;) Współczuję jak ktoś jest w 2 kompanii, z jednym kapralem na czele, ale da się przyzwyczaić :) Grunt to się nie przejmować, i robić swoje, a jak już masz wszystkiego dość, to [...]

Poznań pozdrawia i nie polecam. Zapier* od rana do wieczora. Poznań zapie? Tam tylko defilady i defilady, co pomaga zapomnieć o domu i przyzwyczajasz się powoli do tego ;) Współczuję jak ktoś jest w 2 kompanii, z jednym kapralem na czele, ale da się przyzwyczaić :) Grunt to się nie przejmować, i robić swoje, a jak już masz wszystkiego dość, to [...]

Hej. Czy ktoś wybiera się we Wrześniu do Kielc na 4 miesiące? :) Pozdrawiam i do Zobaczenia!! A miałaś już psychotesty ? Bo ja też złożyłem papiery w połowie kwietnia na wrzesień ale nic póki co nie wiem . Ani gdzie dostanę przydział ani psychotestów nie miałem ani karty powołań

Kielce ? To chyba nie mogłeś trafić lepiej wakacje wakacje tylko żeby dostać się do 1 lub 2 pluton kadra jest z desantu Kraków Tomaszów Gliwice jest zaj**iście jedzenie ok przepustki co tydzień nic tylko 4 miesiące i jest po sprawie same plusy można o tej sp pisać

Ustka podobno wakacje podobnie Grudziadz. Spotkalem wiele osob i kazdy mowil, ze spoko :) 4 miesiace szybko zleca a to ile sie nauczyc zalezy glownie od Was samych. Regulamin ogolny, musztry itp. Co do informacji na temat swietnego wyszkolenia wroclawia i poznania bym polemizowal. Poznan slynie z duzego rygoru i starej betoniarskiej szkoly. Nie [...]