SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 miesiace

Czy chodziło Ci o: "4 miesiące"?

  • Nac - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    "Dziwne dawki" stosowania NAC na etykietach produktów produkowanych w Polsce, pojawiły się kilka lat temu, niestety nasz kochany Główny Inspektorat Sanitarny, tak mocno zaniżył dawkowanie tej substancji, że musiało dojść do sytuacji , iż rekomendowane dawkowanie to np. 1/4 czy 1/2 tabletki, aby nie przekroczyć 150 mg na porcję. Tak więc jak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 447 Data: 2023-12-30 21:22:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ból barku

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] dlugiej bicepsa.... . Jezeli sila miesniowa...miesni obreczy barkowej jest dobra...czyli nie doszlo do opadniecia barku do przodu to ...odczekaj ale tak reka na sercu 2-3 miesiace . Zero cwiczenia...bo w treningu odpuscilem silownie a zostawiles gorsze zabojstwo dla takiej kontuzji BASen. Podczas plywania bark jest ogromnie obciazony i moze [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-14 17:19:11 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • 2 lata treningów i chyba coś nie tak

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Poniedziałek : ławka np. 4-5 serii po 10 powtórzeń po 80kg + ewentualnie jakieś pompki Wtorek-bieganie, lub trening w domu jakiś Środa : Drążek podciąganie, gryfem biceps 4-5 serii po 10 powtórzeń, obciążenie około 20 kg ( wzorst : ponad 180cm waga ponad 90 kg ) Czwartek : bieganie lub jakiś trening w domu Piątek : Przysiady z obciążeniem na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2021-01-06 14:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uszkodzona łąkotka - rezonans

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam! Widzę, że trafiłem na forum, gdzie ludzie są kompetentni , więc przedstawię po krótce frapujący mnie problem. W sierpniu zeszłego roku doznałem kontuzji kolana prawego, od której zaczął się cały sajgon. Wyciągając pudło z furgonetki, wymknęło się ono spod kontroli i przyrąbało mi w nogę aluminiowym kantem kilka cm poniżej rzepki (w [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-23 13:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    bardeux: Trudno oczekiwać poprawy po 10 dniach. POprawa może nastąpić nawet po 2 miesiącach. Przecież trądzik to oporne cholerstwo i nie można oczekiwać że poprawa nastąpi zaraz tylko dlatego, że bierze się Izotek. Jak ma zniknąć trądzik w 10 dni, który królował na twarzy przez np. 3 lata? Nikt Ci niestety nie powie, nawet lekarz kiedy nastąpi [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-23 19:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Zamieszczam artykuł ze strony http://www.rozanski.gower.pl/detoxretin.html w którym autor pisze o odtruwaniu organizmu w trakcie i po kuracji retinoidami: Odtruwanie i regeneracja organizmu po leczeniu retinoidami = izotretinoiną /Isotretinoin/, /np. Roaccutane, Accutane/ = (pochodnymi kwasu witaminy A). Profilaktyka skutków terapii retinoidami. [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-31 17:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    7 grudnia minie 2 miesiace z izotekiem w tej chwili gdyby usunac 4 zmiany (male) bylo by prawie idealnie... pozostalaby kwestia przebarwien :/ ale w tej chwili jakos z tym walcze, po kuracji pewnie na jakies lasery pojde czy co ;p jesli chodzi o wysyp to chyba mialem, ale nie duzy... pozniej sie stopniowo i powoli poprawialo leczenie zakoncze [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-24 18:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Tointex jak njbrdziej pomaga tylko należy go stosować troszke dłużej niż 1tydzień lub miesiać. A co do dawki to myśle,że nic się nie stanie ja w braniu leku miałem 3 dnioą przerwe bo troche chorowałem i musiałem inne antybiotyki przyjmować i nic mi się nie stało.. U mnie wybiło już dwa miesiące kuracji i 4 opakowanie izoteku twarz jest idealna, [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-13 18:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    haaalo zaliczam się do grona "szczęśliwców" posiadających trądzik. mam 24 lata i ten problem dotyczy mnie już jakieś...yyy...12 lat(?) o kurde, nawet nie zdawałam sobie sprawy z tego, że już tyle się z tym męczę ale mniejsza o to z moją cerą było różnie: czasem lepiej czasem gorzej. jednak nawet w lepszych okresach dręczyła mnie ta [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-17 01:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening posladków a odżywki - proszę o pomoc!

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] mase treningow posladkow tyle ze nie musisz stosowac sie do jednego najlepiej sprawdz wszystkie cwiczenia ktore znajdziesz wybierz 4-5 wg Ciebie najlepszych i to bedzie optymalne rozwiazanie . Pocwicz 3 miesiace tym treningiem , zobaczysz sama czy jest on efektywny jesli nie to nic juz pewnie nie zmienisz w wygladzie posladkow naturalnym sposobem

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 16:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol - odblok?

    Post
    Doping
    PRO

    "Moja sugestia PCT: - PRZED CYKLEM NA SAA: ocena sytuacji hormonalnej – badanie testosteronu całkowitego, wolnego, LH, FSH, estrogenów, prolaktyny, morfologia krwi, mocz, podstawowe badania wątroby, nerek, serca; - W trakcie cyklu na SAA – pod koniec tapering dawek długiego estru (np. 3 tygodnie zmniejszasz ilość enanthatu z 500 mg/tydzień do 400, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-30 17:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening: Boks + Siłownia

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    fajnie Saibuś że wpadłes pozwól jednak ze nie do konca siezgodze co do mikrocykli i rozkładu w tygodniu boks 3x w tygodniu siłownia 3x w tygodniu rozkład jak saib tylko zamiast lub wstaw i zacznij od ACT na siłowni jeden cykl - 6-8 tygodni , potem cykl siłowy masowy lub wytrzymałościowy jeżeli chcesz powoli nabierac masy to wytrzymałościowy [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-03 16:57:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam... A wiec mój przypadek wyglądał nastepujaco : 2 miesiace temu na meczu zderzyłem sie z innym zawodnikiem, zostało mi kolano i miłem uczucie wygiecia go do tyłu. przy upadku kolano miałem zgiete ale nie bolało aż tak bardzo. po tym zdarzeniu chodziłem jeszcze dobrych kilkanascie godzin( wszystko było rozgrzane), urosła mi wieczorem łydka [...]

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-21 17:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] umawiać się na artroskopie troche to zakrecone ale niestety tak to wygląda... Do Eluszki: mnie osobiście długo kuła śruba w piszczeli przeszkadzała w reh prawie 3 miesiace ..mozesz mieć podobnie.. Jeśli masz mieć przerwe bo przeciązyłąs kolano to raczej bym go posłuchał choć nawet w tedy powinnaś chodzić na reh np. żeby mobilizował [...]

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-17 13:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - jaki wybrać?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2022/9/27/1eb2aa6fe64a43d0a2fddb44840914db.jpg To co nam napisałeś niewiele mówi, bo staż 2 miesięczny to tak na prawdę bardzo początkujący jesteś, poza tym nie wiemy co robiłeś na tym splicie przez 2 miesiące i niestety, ale znam ludzi, którzy nawet po kilku latach treningów nie opanowali poprawnej techniki podstawowych ćwiczeń. Biorąc pod [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 332 Data: 2022-09-27 07:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bile w tylko testosteron, nie jestem zawodowcem ćwiczę dla siebie nie szykując się na zawody, dawki 1 cm co 3 dni potem dwa miesiące mostkowalem bijąc pół cm co 4 dni później co 7, zrobiłem badania po cyklu, i teraz po 3 miesiącach i testosteron powoli leci do góry jest już w ryzach, a był poniżej normy

    Odpowiedzi: 1367 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-07 07:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A pas jaki??? Nie rozumiem pytania. Nie znam swoich wymiarów wiec ankieta nie pełna. Typ raczej szczupły, trudny w budowaniu masy (nie interesuje mnie to w tej chwili). Libido słabe od co najmniej 5 lat. Testosteron waha się od 420 ng/dl (niesportowy tryb życia) do 550 ng/dl (trening, dieta). LH - 2,46 mIU/ml FSH- 1,17 mIU/ml Estriadiol - [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11398 Data: 2018-02-10 13:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wygląda jakby przysadka próbowała wydzielać więcej LH, próbując zwiększyć produkcje testosteronu. Mam też wynik po terapii HCG (ale już bez wpływu zastrzyków na hormony, 2 miesiące po odstawieniu) : LH - 3,3 FSH - 1,4 Testosteron - 680 Zmieniony przez - Takam w dniu 2018-02-10 17:33:15 Zmieniony przez - Takam w dniu 2018-02-10 17:35:00

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11398 Data: 2018-02-10 17:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiem ci jak to wygląda. 8 lat temu miałeś 32 lata i testa 280. Tak bywa i po trzydziestce a i wcześniej też. Wcześniej zresztą nie badałeś. Lekarz dał ci HCG i ten podbił ci na 680 (a nie żadne diety). HCG dodatkowo wykończyło / zablokowało ci przysadkę i z marnego LH i FSH zostało jeszcze marniejsze LH i FSH. W związku z tym test z czasem padł [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 11398 Data: 2018-03-09 17:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    będę starał się, jak mogę wcielać inne mięsa rownież, ale z tym z własnego doswiadczenia wiem, że będzie trudno - mimo, że dla chcącego nic trudnego }:-( pisałem już wcześniej, że jem na ogół piersi z kury, indyka, podudzia,wołowina, wieprzowina - trzeba sie rozejrzeć za tym, najgorzej, że to tłuste - jedyna myśl, co z tego zrobić to smażenie ? [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-07 19:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)