SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

boli mnie mostek

  • lejkowata (szewska) klatka piersiowa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] a nawet jej brak.. jest to dla mnie lekko uciążliwa "wada" ponieważ ciężko jest się gdzieś pokazac bez bluzki, na basenie itd. przy niektórych cwiczeniach lekko boli mnie mostek, przez około 2 minuty. Nie byłem z tym jeszcze u lekarza, o tej wadzie z osób bliskich wiem tylko ja.. wiec co mam robic? cwiczyc? i czekac na efekty? czy [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/2/2009 1:43:17 AM Liczba szacunów: 1
  • To się uda! Fajna doopa, zgrabne uda :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] ale np. moja miednica przy nacisku na kości biodrowe "otwiera się jak książka", notoroycznie wyskakują mi ze stawów palce u stóp, jak całą noc prześpię na jednym boku, to boli mnie mostek i jego połączenia z żebrami, kiedyś tak z powietrza wypadła mi kość udowa z biodra. I jakoś żyję, ćwiczę siłowo i wytrzymałościowo, biegam, jeżdżę na [...]

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/9/2012 8:15:22 AM Liczba szacunów: 0
  • [Stara Gwardia] Lady M/ ''MMA, panowie, MMA!'' - str. 191

    Post
    Ladies SFD

    [...] kulanki z zamkniętymi oczami %-) - klincz zapaśniczy z podejściem do obalenia - na czas: padnij - powstań ======================================================== japyerdole \-) po takiej przerwie 2 treningi pod rząd to rzeźnia %-) moja kondycja chyba jeszcze nie wróciła z wczasów :)) mam coraz więcej siniaków %-) i znowu boli mnie mostek #-P

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/28/2012 9:35:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Milliward - czas się ogarnąć. Proszę o pomoc.

    Post
    Ladies SFD

    [...] wydech robić przy podnoszeniu się w górę? Bo ogólnie mam problem z pompkami, staram się robić męskie, ale jeszcze takich pełnych z klatką przy ziemi nie zrobię. Ale chyba przez złe oddychanie boli mnie mostek, jakby miał się przełamać :] Czy to po prostu oznaka, że więcej już nie pompować? Zmieniony przez - milliward w dniu 2012-11-06 23:07:30

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 11/6/2012 11:06:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak wykorzystać taki sprzęt.

    Post
    Trening w domu

    Z dipsami to raczej będę miał problem. W ogóle z pompkami szwedzkimi mam problem, bo boli mnie mostek jak próbuje je robić. Mam wrażenie jakby mostek chciał się rozerwać. Ale próbuję robić tyle ile mogę. Na początku będę robił przysiady z hantlami, później wykroki i później bułgary. Do tego jakaś dieta i może coś z tego będzie. Dobrze jest ćwiczyć [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 672 Data: 11/2/2012 11:12:07 PM Liczba szacunów: 0
  • problem z kurza klatka

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Mam 17 lat i mam kurzą klatkę piersiową (wypukłą). Jest to dla mnie duży problem, bo nie tylko jest ona nieestetyczna, ale także bardzo boli mnie mostek kiedy poleżę trochę na brzuchu, próbując ją trochę ukryć chowam ją, przez co trochę się garbię i ponad to mam wrażenie, że ta wypukłość ciągle postępuje. Mam nadwagę. Zamieszczam fotki i [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2007 9:22:51 PM Liczba szacunów: 0
  • problem z kurza klatka

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Mam 17 lat i mam kurzą klatkę piersiową (wypukłą). Jest to dla mnie duży problem, bo nie tylko jest ona nieestetyczna, ale także bardzo boli mnie mostek kiedy poleżę trochę na brzuchu, próbując ją trochę ukryć chowam ją, przez co trochę się garbię i ponad to mam wrażenie, że ta wypukłość ciągle postępuje. Mam nadwagę. Zamieszczam fotki i [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2007 9:24:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Rehabilitacja pierwsze problemy

    Post
    Trening dla początkujących

    boli mnie mostek trochę i żebra jak leże od tej rehabilitacji pewnie to przez zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa oby nie było to nic poważnego xD

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 8/24/2016 4:56:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Kiedy pojawią się efekty?

    Post
    Trening w domu

    Jakoś dałem radę i normalnie na 3 obwody jadę tylko robię sobie przerwę co obwód jakieś 30 sec. Po przysiadach mi się robią takie jakieś czerwone kolana ale nie całe tylko na tym jabłuszku czy jak to się zwie. Podczas pompek na trica boli mnie mostek. Czym to spowodowane? Zmieniony przez - PlumeQ w dniu 2013-09-16 22:37:57

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2085 Data: 9/16/2013 10:36:06 PM Liczba szacunów: 0
  • KLATKA PIERSIOWA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Boli mnie mostek od tego i nie wykonuje tego ćwiczenia

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 971 Data: 11/5/2016 9:47:19 AM Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] było - patrzę na swoje możliwości teraz, a to co było kiedyś.. cóż, nie będę się mazgaił. W pewnych elementach było lepiej, a w pewnych gorzej. Ewoluuję.. Jak mnie mostek boli, to teraz nie wiem, czy to od przeciążeń i przejdzie, czy coś mi przeskoczyło - przejdzie nie wiadomo kiedy, albo stan zapalny jest i dopiero nie wiadomo kiedy [...]

    Odpowiedzi: 5574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/5/2017 10:43:10 PM Liczba szacunów: 1
  • ból w mostku

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    rozumiem, ale boli mnie w okolicach mostka, tylko sam mostek. a ten ból występuje tylko przy ćwiczeniach, które obciążają go bezpśrednio, tych, które wymieniłemw poprzedni poście. myślę, że jakieś inne objawy występowałyby np. podczas uprawianej przeze mnie jazdy na rowerze, forsownych marszów górach czy ćwiczeniach na inne partie mięśni, prawda?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 12831 Data: 2/23/2004 10:41:41 PM Liczba szacunów: 1
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    [...] jak te 5 dni 0,5 ml oleju poleży w strzykawce? Niestety odcinek lędźwiowy kręgosłupa daje o sobie mocno znać, mimo, że zrezygnowałem już z maksów w ciągach i siadach, boli mnie już nawet tego samego dnia po robieniu barków.... problemy ciągną mi się od kilku lat, kręgosłup co chwile się odzywa, zawsze wtedy robię ze 2 tyg offu i wracam do [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/20/2018 10:18:03 AM Liczba szacunów: 0
  • [M] Julietta-(DT)-pods: str.7, roczne str.21

    Post
    Ladies SFD

    [...] 88-O :-( 88-O nie liczyłam na wiele, ale surprise, surprise (!) lekarka zadeklarowała pomoc, najpierw badania krwi- poziom testosteronu i hormony... poza tym całe popołudnie boli mnie oko... kurva mać dlaczego? myslałam, że mam to już za sobą :-( :-( :-( DIETA czysta, liczona 140/70/150 1. jajka, białko, płatki owsiane, olej kokosowy, borówki, [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2015 7:46:33 PM Liczba szacunów: 0
  • [M] Julietta-(DT)-pods: str.7, roczne str.21

    Post
    Ladies SFD

    [...] się na blacie kuchennym, trudno mi zarówno i wyprostować nogę ćwiczoną jak i utrzymać ciało na nodze na której stoję :-|... 2A. mostek biodrowy- chyba ok, tylko boli mnie w dolnej części pleców... 2B. uginanie nóg- zamiast robić 'na raty' tak jak w tamtym tygodniu, robiłam aż do momentu kiedy nie mogłam już utrzymać bioder w górze [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2014 1:59:47 AM Liczba szacunów: 0
  • [M] Julietta-(DT)-pods: str.7, roczne str.21

    Post
    Ladies SFD

    [...] na jednej nodze cc / cc / cc > kurcza, mam obawy czy dobrze, bo jakoś mały kat na pośladach odczuwam po tym ćwiczeniu :-| 1b. opuszczanie na drążku 50 / 50 / > no ładnie, boli mnie bark kurva mać {:-( 2a. wykroki chodzone cc / cc / cc > bez obciążenia chyba zbyt łatwo mi idzie @@-) 2b. wyciskanie hantli stojąc - / - / - > odpuściłam... 3. [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/2/2015 7:47:24 AM Liczba szacunów: 0
  • DT-Kajtek_84-Pods.tr 9

    Post
    Ladies SFD

    [...] Wszystko szło ciężko i nie mal ze łzami w oczach , stytrałam się ciężarem ciała jak nigdy dotąd...:)) Trening ten robiłam wczoraj ,dzisiaj uwierz nie mogłam wstać z łóżka boli mnie każda część ciała 13-05-2014 DZIEŃ 2 Trening D – ‘Core’ (3 obwody po 15 powtórzeń) 1. Turlanie piłki pod siebie (jack knife) 2. Plank opierając łokcie na piłce [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 13027 Data: 5/13/2014 10:32:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Paula- mama wraca do formy str. 182

    Post
    Ladies SFD

    [...] Czas: 16:45 Czas: 14:50 Czas 16:12 1.a Ciężko mi się dzisiaj wypychało to 80 kg 1b. Praktycznie w trakcie treningu konsultowałam w SPAMie czym zastąpi RDL bo schylając się boli mnie kręgosłup stąd zmiana i stąd zmiana w trakcie ćwiczenia bo małe nieporozumienie było na początku :D 2a. Ciężko ale jakoś poszło. Jak widzę ile niektóre dziewczyny [...]

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/24/2015 11:44:16 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] kru_chy / Redukcja - start ze 120 kg

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Dotarłem do mieszkania i prosto do łóżka. Plastry, rozgrzewanie jakieś maści i właśnie wyszedłem z wanny z gorącą wodą i masażem. Zaczynam się jakoś ruszać. W zasadzie boli mnie tylko jak napinam mięśnie próbując robić mostek. Nie wiem czy mnie po prostu w piątek nie zawiało. Zobaczymy jak rano. Jak będzie lepiej to lecę na siłkę. Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2016 10:06:34 PM Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD

    [...] dojadłam znowu węgli, za to z 10g więcej tłuszczu wpadło. A i zjadłam jedno kruche ciasteczko od tesciowej. Dziwny ten tydzień pod względem jedzenia. Jak zwykle zrobiłam za dużo wszystkiego na swięta. I tak cały czas dojadam kapustę z grzybami, sledzie itp. i boli mnie po tym brzuch, ale i tak jem bo mi szkoda, żeby sie zmarnowało, głupie to :-P

    Odpowiedzi: 5234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2016 9:55:30 AM Liczba szacunów: 0