4 miesiace

[...] skierowanie do rehabilitanta powzmacniasz bark i na2 babka wrozyla moj znajomy zwichnoł bark 4 lata temu i nic mu nie dolega a jest bardzo aktywny ja zwichnelem 3 lata temu i wprzeciagu tego okresu wypadl z 10 razy a zreszta nie licze jestem juz 4 miesiace po operacji i jest coraz lepiej a bedzie jeszcze lepiej jak w tej reklamie hehe pozdrawiam

W sumie to najbardziej mam w głowie to ze 4 miesiące temu leżałem w szpitalu i nie chce tam wracać. :D

5 htp sobie odpuszczę.... dzięki za cynk z Idebenone ... tylko jedno pytanko czy patrząc na ten mój zestaw to idebenone w zastępstwie pira- czy całkowicie osobno...(nowy zestaw) ten zestaw chciałem brać 4 miesiące... później sprobuje Bacopa monnieri tak jak poleciłeś ...tylko większe dawki to znaczy jakie? i pytanie o te prekursory dopaminy .... [...]

Płeć : Meżczyzna Wiek : 16 lat i 4 miesiące Waga : 68kg Wzrost : 173cm Cel treningowy : Wyrzeźbione ciało i większe mięśnie Staż treningowy na siłowni : Niemalże brak, chodzilem tylko 2 razy tygodniowo przez 2 miesiące. Uprawiane inne sporty : Bieganie (po kilka kilometrów co dwa dni, a trasy nadal sie wydłużają, narazie jest ok.6 km) , Piłka [...]

Piotrze jesli możesz to doradz, bardzo proszę. Sprawa wyglada nastąpująca. Kostka po miesiącu jest spuchnieta , z pozostałych miejsc opuchlizna znikła. Przy chodzeniu noga nie boli, nawet przy bardzo szybkim chodzeniu nie boli. Natomiast boli przy biegu, choć próbowałem tylko raz. Mam wrażenie ze głównie w momencie odbicia się od ziemi. Orteze [...]

Łodzianin swojego zamysłu na odblokiwanie nie mam, wiem, że wytrwam te 4 miesiące więc lecę jak doktor przykazał i zobaczę jak będzie. Jedyne na czym się teraz skupiam to miska, odpoczynek, trening, i maksymalne ograniczenie spadkòw. Kosta83 z estro nie odważę się bawić bo zbicie estro spowoduje bankowo ostrą redukcję obciążeń treningowych i bòl [...]

Przewidywałem taką kolej rzeczy dlatego nie stosowałem hcg. Teraz się przekonam czy zabezpieczenie przed tego rodzaju decyzjami było skuteczne (: Jeżeli produkcja testosteronu wròci do normy to będzie oznaczało, że na pomysł zejścia wpadłem o rok za wcześnie(: ale raczej nie będzie to miało miejsca i efekt będzie taki, że 200-300 mg prolki będzie [...]

na MMA będe mogł chodzic od 1 pazdziernika chyba, bo na kusciuszki jest przerwa wakacyjna... więc teraz (na następne 4 miesiące, bo potem i tak wybiore sie na MMA) bym pochodził na boks... Myślicie, że to da mi jakies lepsze przygotowanie do MMA? bede trenował 4 razy w tygodniu, naucze sie czegos w tak krotkim czasie? czy dac sobie spokoj i czekac [...]

[...] ale 2 dni przed rozpoczeciem kuracji izotekiem skończylam zarzywać 2 serię antybiotykowa, wiec nie zaczynalam od zera. Też nie wygladam rewelacyjnie, mam pelno zaskornikow, ktore same zaczely wylazic i niezly wysyp na dekoldzie, wiec nie panikuj tylko trzymajmy sie razem! Uszy do góry i pomyśl sobie ze za 3-4 miesiace wyrzucisz puder do kosza

4 dygonie :DDDDD ahahha ja nie moge :P W 4 tygodnie to mozesz mieszkanie odmalowac czy bude dla psa zbic z desek a nie brzucha sie pozbyc :P 4 miesiace brzmia realniej -- RusH // Jestem zboczencem http://kiti.pulse.pdi.net/qv30/ :P i szekla : "widze ze trzeba koteczka na noc wydoic" "Noone expects the Spanish Inquisition! [...]

Witam Lada dzień konczę redukcję trwającą już ponad 4 miesiące. Zrzuciłem 15kg. Dieta którą stosowałem to takie moje Low Carb (<30g węgli, nie liczyłem kalorii) a trening FBW + HIIT. Teraz chcę się zabrać za masę ale cholernie się boję, że znowu się upasę :/. No i tak się zastanawiam - czy taki mix (zakładając, że będę się trzymał diety itd): [...]

[...] jak mam np 13 lat i jak mam kolana koslawe to moge je naprawic szybko?? bardzo mi zalezy na tym zeby na wakacje juz miec proste . i jak wczesniej ktos pisal na forum tu to napisal ze cwiczy po 10 minut i cwiczy 4 miesiace . a np . jak bede cwiczyc co 2 dni na przyklad i przez godzine to jak szybko mi sie naprawi?? prooosze o odpowiedz bardzo

[...] i zszywaniu łękotki. Za 2-3 tygodnie mam rekonstrukcje więzadła przedniego ACL'a. Piszę tutaj i oczekuje odpowiedzi,poniewarz bardzo mnie to denerwuje,ciagnie sie to juz 4 miesiace i tak bez normalnego funkcjonowania,poprostu jest mi trudno,a to nie koniec... 1.Czy kolano wraca do pełnej funkcji (sprawnosci) Czy są jakies uwagi,ktorych trzeba [...]

a po ilu znikna rozstępy bez stosowania zadnego kremu, bo ja mam na udzie i plecach juz 4 miesiace

[...] Mam nadzieje ze to bedzie juz koniec gdyz od dawna sie lecze 4 kuracje antybiotykami takimi jak tetracyklina tetrasylal doxycyklina nie przynosily wiekszych popraw jak na 4 miesiace i znowu sie zaczynało :( lecze sie od 8 lat. To jest moja ostatnia deksa ratunku jak nie uda mi sie tego swinstwa wyleczyc nie wiem co zrobi chyba nic..... gdyz [...]

Kumpel z mojego rocznika (19 lat) do wakacji 2008 miał 176 wzrostu. W wakacje przez 4 miesiące codziennie robił kilka kółek dookoła pobliskiego boiska i jak go spotkałem na imprezie sylwestrowej 2008/9 był wyższy odemnie (183cm wzrostu). Co do sposobów na urośnięcie. Kilka razy pytałem się lekarzy czy da się rosnąć po 18/19 roku życia i [...]

Witam wszystkich. Ja też miałem zerwanie więzozrostu barkowo-obojczykowego w czerwcu 2008 roku. Nie wiem jakiego stopnia ale zerwałem całkowicie, ze w miejscu gdzie obojczyk odstawał mi do góry, tak zwany "efekt klawisza". Szukałem wtedy jakiś porad, kto to miał itd. ale dopiero teraz trafiam na to forum i chętnie napisze, żeby komuś [...]

Witam! Jutro minie 4 miesiąc od przebytej przeze mnie rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego. Miałem także częściowo usuwaną łękotkę. Rehabilitację zacząłem 1,5 tygodnia po operacji. Ciągle nie mam pełnego zgięcia. Po ćwiczeniach brakuje mi bardzo niewiele, może długość palca, ale jak wstaje rano, to jest dużo gorzej. I jeszcze jedna sprawa. [...]

/SFD/2022/7/11/463829e5787e4c129ff32aef72312535.jpg Kwestia ilości treningów w skali tygodnia jest mocno indywidualną kwestią. Dobieramy ją w zależności od naszego zaawansowania, początkujący nie potrzebuje zbyt dużej ilości treningów siłowych w tygodniu, ale także patrzymy pod kątem naszych możliwości czasowych czy też odpowiednią ilością czasu [...]

Zapotrzebowanie wyliczyłem na 2500-2600 kal. Na masę ćwiczełem od listopada 2016 do końca marca 2017 czyli 5 miesięcy. Potem redukcja od maja do końca sierpnia- 4 miesiace. Ćwiczę na siłowni 2 x w tygodniu, bez pier... Z kolegami bo łażę sam.