bcaa

ale te produkty troszku kosztuja ;/ hm... prosiłbym o jakies propozycje tak zebym sie zmiescił w max 200zł (bo widze ze iat kpewnie bedzie mało) spalacz,bcaa czu cus innego

diete sie uklada. musisz ulozyc. z supli: bcaa i TSe.

wystarczy mi "BCAA Xtra" 1kg + thermo speed 90cap. ?? lub inne zamienniki w podobnej cenie ??

[...] ze srasz pieniedzmi ) -to co wczesniej, tylko WPI nie WPC, jako bialko na dzien -na noc jakies dlugo wchlanialne (np. polaczyc kazeine z jajkiem) -aminokwasy na dzien -bcaa przed treningiem -jakis fat burner -tauryna -karnityna -glutamina -hmb itd.itd.itd. Jezeli bardzi ci zalezy to mozesz to wszystko a nawet duzo wiecej kupic... Tylko to [...]

[...] teraz doszlo delikatna warstwa tluszczu podskornego ktory pogorszyl zarysy miesni (szczegolnie troche glowa boczna trica sie schowala). i tez tak wlasnie pamietam ze tluszcz sie spala jeszcze po aerobach i dlatego sie pytalem co i kiedy zjesc po nich. to wkoncu jak bo jedni radzo zaraz wegle proste i tutaj slysze bcaa i kawa.

tak jak napisalem wyzej...nawet jak skonczysz aeroby to organizm dalej spala tkanke tluszczowa, dlatego walnij BCAA jako antykatabolik i kofeine ('wspomoze' troche spalanie). Gdy zjesz wegle to organizm przestaje spalac tluszcz...

między cyklami na kreatynie powinna być przerwa min równa długości przebytego cyklu (wyjątkiem jest stała suplementacja) między cyklem jak chcesz "wrzucać" proponuje może mixa AAKG + kofeina+ BCAA + (ew jak jest kasa beta alanina) i po tej kombinacji wrzucić stack typu storm czy horse power

1.cell pump -->jablczan +dodatki 2.bcaa mega caps --->aminokwas rozgaleziony 3.ostrowia --->bialko tak wiec, kazda z tych rzeczy jest "inna" i potrzebna do odp.wyznaczonych przez siebie celu poczytaj wiecej...

al-zarqawi slusznie gada. CP jest zdecydowanie najlepszym stackiem jesli wziac pod uwage relacje jakosc/cena. bcaa to antykatabolik wiec potrzebny raczej na redukcji niz na masie ostrowia=wiadomo Moze niech kumpel okresli swoje priorytety (masa/redukcja?) i ile ma kapusty to mu sie cos doradzi.

storm ok leukic lipa uniliver zmiana na bcaa?

1. BCAA t onei zestaw aminokwasów ?? :)) - a całodzinne to w 90% WPC w tabletkach = nei ma sensu 2. gainiera bym wywalił - reszta w normie

Jakby sie czepiać szczegółów to aminokwasy egzogenne to EAA a nie BCAA , bo to tylko rozgałęzione. A aminki całodzienne wogóle nie mają sensu

tym bardziej przyglądając sie poszczególnym składowym suplementu, niekoniecznie wszystko CI sie przyda;-) Kreatyna- ok https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36148.html Bcaa - zamienilbym na eaa https://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html Glutamina - mozna odpuscic w zestawie, chyba, ze masz problemy z jelitami Tauryna - [...]

Twoje porównanie jest trochę mało sensowne. Skoro taki suplement kosztuje 100 złotych, to przecież nie zawiera w swoim składzie 500 gramów aminokwasów rozgałęzionych BCAA o wartości 50 złotych, 500 gramów kreatyny o wartości 30 złotych, kofeiny o wartości 20 złotych, czy 500 gramów beta alaniny o wartości 60 złotych. Zawsze lepiej wyjdzie jak [...]

bcaa narazie nie biore bo kupilem z nutrition powder moze i dobre ale czuje ten zapach to sie nie da ;) trening koncze gdzies kolo 20 a spac ide gdzie kolo 23 cos takiego zalezy czy spalem w ciagu dnia

[...] : Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Obecnie : Multivitamina, omega 3, zink 50mg, kreatyna, kaseina i zwyczajny izolat, amino kwasy bcaa 8:1:1. Wczesniejsze preparaty: Test prop i npp. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : juz sa Stosowane wcześniej diety :

Mozesz robic aeroby po silowm. Poza tym, od carbo sie nie tyje, a od nadmiaru kalorycznego. Jesli obawiasz sie o mieso, mozesz zarzucic BCAA, chociaz wedlug mnie, nie ma sie czego obawiac.

*******enie...za przeproszeniem jak jest dobra dieta to nie zaleje można spokojnie aeroby dodać pezpośrednio po treningu nawet bez bcaa

nie razem przed bcaa po aa9000 Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2012-07-06 20:50:34

pelen zestaw amionokwasow w okresach gdy nie mamy ich w krwioobiegu najlepszy czas dla BCAA przed i na treningu lub ew do posilkow