bcaa

Moze być BCAA, no i jakieś batony energetyczne czy żele, izotonik, kofeina no i chyba tyle. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-06-27 22:18:21

jak wyzej... bcaa dla zabezpieczenia mieśni.. może jakieś carbo dla uzuelnienia energii

[...] sobie mozesz darowac odzywki i zadbac o normalne zarcie na 24h maratonach biegowych zazwyczaj serwuja zarcie np. bigos albo kielbaske gotowana %) jesli juz chcesz suple to bcaa moze byc - przygotuj sobie odpowiednia ilosc rozpuszczona w wodzie przed maratonem z e zrodel weglowodanow carbo sobie raczej daruj bo moze powodowac problemy zoladkowe, [...]

izotonik żele energetyczne odpusć bcaa w tego typu wysiłkach zbędne, rzadni maratończycy ani utlramaraotńczycy tego nie biora podczas zawodów lepiej popytaj na jakimś formu dla maratończyków tu raczej nikt takiej pełnej wiedzy na ten temat nie ma

Mam Vitargo i BCAA... z coca cola dobry pomysł... w zeszłym roku jak jechalem, to były problemy z żołądkiem...

wiem że coca cole piją ulra maratończycy, wiem też że nie używają bcaa, o votargo nie wiem ale przytym ekstremum unikałbym supli to jednak chemia

jak masz diete dopracowana na 100 % trening tez to bialo/gainer wrazie brakow w diecie kreatyna poczekaj do roku stazu kup sobie amino proste polecam FA i bcaa

ja bym odpuscil w takim razie, jezeli mowa o calodniowym opijaniu sie bcaa, okolo treningowo-spoko, w ciagu dnia nie ma sensu imo

jakieś białko (całodniowy mix) będzie wystarczające żeby ochronić mięśnie(i taniej),a i tak musisz mieć odpowiednią ilość kalorii żeby rosnąć. Pomyśl o tym jak o samochodzie im dłużej jeździ, tym więcej spala paliwa i jakieś dodatki jak nitro nic nie pomogą jak nie będzie paliwa hehehhe. Masz dużo jednostek treningowych w tygodniu,więc musisz [...]

[...] 109 -udo: 59 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 16 lat z przerwami 6. DIETA: Raczej jem wszystko, teraz więcej potraw z piersią kurczaka, w różnych postaciach + suple kreatyna + bcaa + białko, konkretnej diety nie mam -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak 8. TRENING: 3-4 razy w tygodniu siłownia 9. CEL [...]

Witam to jakie ma być to bcaa xplode? ktoś powyżej proponował 700g za 75z taniej na pewno nie kupi się hah

Lepiej kupic bcaa i wziac przed aerobami, ten whey jest zbędny.

a bcaa to co niby innego jak nie aminokwasy??

jeśli chodzi Ci o to czy można brać z całym kompleksem aminów to można ale nie widzę sensu, chyba że nie wiesz żę bcaa to aminokwasy, to już gorzej

Wiem ,że bcaa to amino tylko chodzi mi o to czy mogę je łączyć :]

jak mam napisane na bcaa ,że przed treningiem i po po 2 tabletki i tak samo na amino to czy mogę brać je jednocześnie :)

Jeśli chodzi o wersje kapsułkowaną jak najbardziej z oferty trecowskiej najlepszy wybór. Jeśli zdecydowałbyś się jednak na proszek polecam BCAA Powder

d-ryboza i hmb sa przereklamowane nie kupuj ich szkoda kasy!!! kreatyne łacz tylko i wyłacznie z glutamina,ewentualnie z bcaa lub gainerem

Witam, Najpóźniej do wtorku powinno sie pojawic jakies bcaa za punkty.

Kup BCAA i Tauryne Wszystko z olimpu P.S jesli cwiczysz ponad rok masz diete i pozadny trenig A.C.A.B Pomogłem ci daj soga