tematy

ryboze odpusc. co do bialek - opinie jak widzisz podzielone. uzyj wyszukiwarki, idz do dzialuopinie i zdjecia itp... zamiast powielac mi tutaj tematy ktore pojawialy sie juz wiele razy.

i dlatego takie tematy będą kasowane i w dupie mam pozycjonowanie etc. "ale akurat slowo ochydny w zestawieniu z Prolongatum slysze pierwszy raz " to ja się podpisze pod tym jako drugi. a co do K.O to najlepszy stak w moim mniemaniu na rynku. zdr

no wiesz.. czasem sa tematy. typu AAKG na mase :D ... no jak masz gdzies proch to bierz.. jak nei to blastex w miare ok w kapsach wychodzi.. ;)

Na początku było wszystko git, teraz co jakiś czas coś nie działa, wolno się ładuje i na dodatek moje tematy - nic tam nie mam

Już się pogodziłem ze stratą tematów gdzie się udzielałem więc to co bym dodał to. Data i nick użytkownika , który się ostatni udzielał (tak jak było w poprzedniej wersji) gdy wchodzę w Moje Tematy.

Ja wchodze "recznie" w tematy. Bo do tych strategicznych - jak na zlosc - powiadomki nie dochodza.

To, że coś nie jest produktem premium nie oznacza, że nie może być składnikiem diety. Polecam poczytać tematy o podstawowych źródłach makroskładników. Są to podstawy diety. Nie znając tego zaraz będzie pytał o każdy z produktów po kolei.

Jeśli jeszcze raz zdarzy się tak,ze założysz 2 tematy z tym samym pytaniem to Mikołaj przyniesie ci rózgę

Czemu zakładasz 2 tematy. Sam sobie ułuż my możemy poprawić.

No ułoż sam,Masz podwieszone tematy,Wybeirz coś z zdrowych produktow np,Kasza,Owoce,Warzywa,Banany,Twarog,Ryz,Kurczak, i inne,i zrób zeby miały tak 2100kcal.

przeczytasz tematy powyzej i bedziesz umial :-)

Jak większość niestety (w tym ja ) Dlatego jest tam napisane byś podał 3 różne wyniki. Np. maks dla 5 powt. Nie, bo przeczytaj podwieszone tematy i sam wyciągnij wnioski. Jako pierwszy "MASA".

Poszukaj w wyszukiwarce. Msz wszystko co potrzebne. Na pierwsze 3-6 miechów zdecyduj się na act. Potem wybierz FWB lub SPLIT. Wszystko masz w wyszukiwarce tylko poszukaj tematy o największej ilości sogów i to pewnie będą arty. porównaj schematy ćwiczeń ze swoim sprzętem i wklej gotowy plan tutaj.

nie nadaje sie do niczego :-) poczytaj i poukladaj w glowie wiadomosci nt treningu FBW (posty w podwieszonych i tematy uzytkownika Traktor71)

Ty celowo takie pierdoły wypisujesz czy rzeczywiście nie masz zielonego pojęcia jak ćwiczyć i co ćwiczyć! Wszystkie tematy podwieszone do przeczytania Zmieniony przez - gandi87 w dniu 2009-09-17 16:37:53

zobaczcie co pepo napisał http://www.sfd.pl/temat268483/ mi sie wydaje ze niepotrzebny syf robi sie przez te pojedyncze tematy ale to tylko moje zdanie...

ech ile ja bym dał zeby o mnie sie jakis kumpel tak troszczyl i zakladal tematy na forach zeby dopyytac czy to co robie jest bezpieczne

nie jestem specem w porównaniu do ciebie tym bardziej dlatego wypowiadam sie tylko na tematy o których juz troche zdązylem sie dowiedziec dlatego tez nie posiadam miana specjalisty itp. ale nie wiem o co ci chodzilo z edycją postów? EDIT od Micza: chcesz dodac cos do swoej wypowiedzi to zamiast pisac nowa , klikasz ikonke kartki i olowka (obok [...]

http://www.sfd.pl/TRENING_CORE__ćwiczenia_stabilnosci_ogólnej-t595150.html http://www.sfd.pl/%5BArt%5DTrening_mięśni_brzucha-t949283.html Polecam te dwa tematy, myślę, że pomogą.

Poczytaj tematy, ktore podalem wyzej i dostosuj się do nich w czasie rozciagania Możliwe, że masz poprostu taką budowe bioder i przez to nie możesz w pelni zrobic skretu biodrem w czasie kopniecia. ...a może masz nadwage przez co cięzesz zrobic Ci pelny skret bioder?