suplementacja

Podsumowanie projektu dzika masa - Murlion Ten okres minął naprawdę w mgnieniu oka. Pamiętam jeszcze jak zasuwałem do kumpla z rańca zrobić pierwsze foteczki do projektu, a dziś miała miejsce podobna sytuacje. Ten okres zaliczam do udanych dieta była trzymana prawie 100%, wpadły jedynie dwa nieliczone posiłki w postaci pierogów z mięsem, oraz [...]

[...] Pomógł byś mi lub ktoś chętny rozpisać kuracje? Proszę o nie å sugerowaniem sie cena:-)I odrazu jakie odżywki do tego najlepsze? Ładnych pare lat nie interesowałem się suplementacja i nie wiem co jest dobre na rynku teraz. W tej chwili biorę odżywki: bialko80, kreatynę, zma, bcaa, vit-Olimp, chrom-Olimp, na spalanie: FENIX Ground Zero, [...]

[...] diete powinienes miec pod swoje zapotrzebowanie i tyle jako ze jestes w dosc mlodym wieku, powinienes zadbac, aby dostarczyc wszystkich niezbednych skladnikow takze suplementacja z apteki -witaminy, omega-3, mineraly aha-hardkorowa dieta, to nie taka, o ktorej tu piszemy czyli bezpieczniej i zdrowiej jest wolniej, ale efektywniej pzdr [...]

Dieta i ostre aeroby to podstawa. Trzy razy w tygodniu. Początkowo po pół godzinki, stopniowo zwiększając do godziny (rower, steper, bieżnia, ergonometr) Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

[...] latach 70 Hopkins by sobie nei dałrady ? To dlaczego Archie Moore dał ? 45 lat ?(50,60) Ale zaraz powiecie ,że tam były koksy mimo iż wiele razy było mówione,że zmieniła się suplementacja itd...Naginacie fakty ze względu na uwarunkowanie i ukształtowanie tzw. zaszczepienie tej idei... Przecież no dobra pochwalę się...To ja przewidziałem [...]

[...] i specjalnei chciałem pouczać,bo nikt tego nie lubi,tak jak takie tematy są mało warte... Ale taka jest specyfika forum...Taki jestem też ja.Po to jest forum. Dobra troche jaj sobei porobiłem.Takie przemyślenia.Jaja na serio. Acha i koksy i suplementacja rozdzielam.że keidys były lepsze koksy. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-08-17 03:49:32

[...] poczułbym MOC... Na pewno daja kopa do treningów i innych rzeczy...Regeneracja itd...W walce również przez ilość trenigów-póżniej spada paliwo w walce...Dalej idąc inna suplementacja normalniejsza. ALE... W Boksie nie bierzecie pod uwagę innych czynników...Otóż ja nie neguję,tego,że Kokksy dają wiele... Ale można,to inaczej rozegrać... Więc [...]

Przyrównujesz się do zawodnika pro ? Niestety ale ten zawodnik większość masy mięśniowej zdobył na normalnej diecie , pozatym jego „ suplementacja „ również jest na innym poziomie o

[...] Mozesz poczekac do 20 kwietnia na nowa edycje Scorcha Bez diety nic ci nie pomoze no chyba ze czysta efedryna, ale to jest dziadostwo dla mnie. Jak masz kasy w pyte i nie masz co z nia zrobic to wejdz do dzialu suplementacja i wejdz w post Qazara- redukcja. W pyte jest zestawik Na poczatek TSE wystarczy, potem mozna cos silniejszego. Pozdro

a co tam sie uparliscie na mega mass czy nie wzieliscie pod uwage ze zadna odzywka nie zastompi wam jedzenia ze jak nie bedziecie dobrze jesc to nie bedzie efektu a odzywka jako dodatek jak czegos zabraknie w jedzeniu to wezscie pod uwage a nieodrazu za odzywki sie lapcie Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja

Będę fajny i napiszę Ci sekret :D DIETA->AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA->SUPLEMENTACJA(całkowicie zresztą zbędna). Wrzuć ankietę działu, diety pewnie nie masz więc czytaj podwieszone oblicz zapotrzebowanie i coś ułóż. Napisz też jaki masz plan dnia można lepiej odżywianie wtedy dopasować.

trening, dieta, regeneracja, suplementacja przykładaj się, nabieraj masy a za jakiś czas (na pewno nie pół roku) dojdziesz do 40cm w łapie, ciężko zbudować duże łapy bez ogólnej masy. więc bardziej skup się na wadze całego ciała, zamiast przykładać uwagę do takich pierdół jak łapy

odżywianie: 5-6posiłków dziennie trening: fbw (same złożone ćwiczenia), split to mądrze trzeba ułożyć, co za dużo serii to niezdrowo. suplementacja: najmniej ważna. co so treningu - kombinuj. Na barki powtórzenia nawet po 10-20, bez obawy o przetrenowania. W ogóle warto często zmieniać zakres powt. Tak samo z progresją, warto ją zamieniać na [...]

Kazik86 byl temacik z tym metanabolem na nuteli ale zostal skasowany moze mam gdzies na kompie;] aa co do moda to j/w 1000-5000 zalezy od dzialudoping i suplementacja nawiecej placi edit; jednak znalazlem temacik http://www.sfd.pl/Metanabol_w_sloiku_nutelli_:_-t302565.html Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-01-04 23:45:53

To sie nazywa stała suplementacja, i mozesz tak lecieć, tylko nie wiem czy 5g krety nie będzie za dużo, teoretycznie mówi się by przy sałej suplementacji kretą brać ~0,03g/kgmc więc 3g bys mógł brać spokojnie, a nie 5 walić - najlepiej w kapsach kup :) Ja od stycznia jestem na stałej suplementacji jabłczanem kreatyny właśnie, biore 2,5g z rana (2 [...]

kreatyne smialo mozesz obciac do 5g dziennie, tutaj nie ma problemu, powinna wystarczyc taka ilosc. jak na 27 lat to juz praktycznie zbytnio sama suplementacja w naprawieniu krzywicy nie pomoze, aczkolwiek bedzie wplywala na jakosc aparatu ruchu, czy tez kosci

[...] 100 g kcal 363 B 8 T 3 W 74 * pierś z kurczaka 150 g kcal 182 B 33 T 6 W 0 * oliwa z oliwek 10 ml kcal 82 B 0 T 8 W 0 * warzywa + omega3 (KCAL:627 B:41 T:17 W:74) 15:30 (suplementacja przed treningowa) : * spalacz tłuszczu * antykatabolik 1g/10kgmc 16:00 : * trening siłowy Bezpośrednio po treningu siłowym (nie wiem która godzina wszystko [...]

[...] 100 g kcal 363 B 8 T 3 W 74 * pierś z kurczaka 150 g kcal 182 B 33 T 6 W 0 * oliwa z oliwek 10 ml kcal 82 B 0 T 8 W 0 * warzywa + omega3 (KCAL:627 B:41 T:17 W:74) 15:30 (suplementacja przed treningowa) : * spalacz tłuszczu * antykatabolik 1g/10kgmc 16:00 : * trening siłowy Bezpośrednio po treningu siłowym (nie wiem która godzina wszystko [...]

Zgadzam sie z moimi przedmówcami - peptydy glutaminy masz w odżywkach białkowych - proponuje zakupić L-Glutamine i stosować 2 razy dziennie - wyjdzie to bardziej ekonomicznie i bedzie pelniejsza suplementacja megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

anyway ja nic nie polecam. .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. Doctor Hannibal Lecter "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A.