suplementacja

Witaj, tzn co Cię konkretnie interesuje? Relacje z zawodów? Odżywianie? Trening? Suplementacja? SAA?

u mnie leci 2g na dobe, swego czasu moda byla na wysokie dawki witaminy C, jednak szybko praktyka zweryfikowala, ze suplementacja znaczna jej iloscia nie przeklada sie na poprawe parametrow odpornosciowych czy innych, ktore mialy byc wykazane podczas suplementacji. dawka okolo 1-2 g na dobe jest w zupelnosci wystarczajaca nie problemtez dostarczyc [...]

Kreatyna nie ma wpływu na zwiększenie wydzielania potu przez nasz organizm. Jeżeli było tak w Twoim przypadku, to na pewno nie od jej stosowania. Być może zwiększyłeś ilość spożywanych płynów w ciągu dnia, lub po prostu w wyniku większej motywacji suplementacją zwiększyłeś swoją aktywność fizyczną. W wyniku tego pociłeś się bardziej, niż [...]

Sprawdzone i tanie carbo Hi Teca. Bcaa Treca. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Nie ma już tych supli... i raczej nie będzie... Pozdrowionka Doradca w dziale Suplementacja Rodzina mafia.suple.hardcor.pl

fakt to jest u Sonbatego zawsze dodatkowa atrakcją- prawie aktualna prasa członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

To jest dział suplementacja , nie piszemy tutaj o lekach . Daruj sobie niedozwolone substancje

"czas sie znajdzie..." musisz go miec ok 3-4 tydzien. i co to znaczy RZEZBA I SIŁA ? nie mozna tego osiagnac jednym trenigiem ... jesli nie cwiczyles znaczy ze jesteś SUCHY .. a wiec : grupa I - pierwsze treningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ------------ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz [...]

[...] i zrec+dobra sulemenctacja to ty jakies smieszne cykle robisz. Oczywiscie nie wsploczuje ci wagi, tylko tego ze ten cykl da ci mniejsze i mniej stabilne przyrosty niz dobra suplementacja. Widac ktos cie bardzo zle pokierowal proponujac ci sterydy - lub sam zes wszedl nie na ta droge. Obys wiecej takich bledow nie popelnial - KOKSY NIE SA NA [...]

nametce masz krótszy cykl a prop powienien być dłuższy od metki wiec też jest róznica, a poza tym musisz osłony kupic na wątrobe, esseliv forte plus heparagen w trakcie i po najlepiej i na koniec tadionil i tu juz troche impreza wychodzi, plus suplementacja prawie cały czas kreatynka w tle także i reszta.

[...] co do HMB rowniez zaleca sie stosowanie w wiekszych ilosciach, hmb ma to do siebie, ze wykazuje dzialanie glownie na osoby niewytrenowane, wiec jak juz posiadasz pewien staz mozesz nie odczuc jakiegokolwiek dzialania w zwiazku z suplementacja tym produktem. co do praparatow na sile i mase zdecydowanie nr 1 to kreatyna i beta alanina;-)

Zna się na rzeczy Doradca w dziale suplementacja

Ty już tu tak nie wierszo-spamuj Doradca w dziale suplementacja

Tochę się pośpieszyłeś z kreatyną, ale na Twoją wagę to zwiększyłbym wodę na 5-6 litrów, ale 4-5 też wystarczy! Proponuję wodę mineralną! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Za wcześnie na kretke,ale twoja sprawa. Pij 3,4 litry-wystarczy..jak potrzebujesz więcej to spożywaj więce..nie pij tyle herbaty!Herbata jest moczopęcna,zawiera kofeine a przy takich ilościach dawka kofeiny może upośledzac wchłanianie kretyny.Woda,z odrobiną soku(np z cytryny) moze być. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to [...]

l-karnityny jest w tym zdecydowanie za mało, żeby mogła mieć jakiś znaczący wpływ. Tym bardzie, że wg mnie nawet suplementacja l-karnityną ma wpływ znikomy. Ale ogólnie to ja te soczki bardzo lubię

Kurczaki, sery, mleko , itp Nie można określić ze po takim suplu czy odżywce zyskasz tyle kilo a po innym mniej lub więcej, każdy inaczej reaguje na nie więc nie da się określić dokładnie przyrostów, anie nawet w przybliżeniu, bo niektórzy nie mają żadnych efektów np po kreatynie (mały procent ludzi) inni zyskają ze 2 kg a kliku zyska nawet 5 kg [...]

to co po??ale to nie po treningowy tylko "suplementacja"

U zielarza U mnie jest taki sklepik prowadzi go zielarz..poszukaj dobrze w swojej okolicy A czy te dziwne specyfiki są dostępne to trudno powiedziec.. Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Szukaj sklepów zielarskich lub sklepów ze zdrową żywnością (zaczynają być w modzie takie sklepy) tam powinni mieć! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja