suplementacja

[...] +1l 1 godzine po treningu: // potreningowy musi byc solidny, daj również warzywa, było wspomaganie okołotreningowe, możesz dac odrobinę oliwy z oliwek Ryż biały // była suplementacja potreningowa, było carbo, biały niepotrzebny, rzuc kaszą Mięso z piersi kurczaka b/skóry // co najmniej 100g Ser twarogowy półtłusty // co Ty tak z tym serem i [...]

Wyniki masz dobre? Suplementacja odpowiednia jest? Jeżeli tak to zaproponuję odżywkę wzmacniającą ( kążda seria kosmetyków do włosów ma taką w swojej ofercie) . Możesz także dorzucić Szkrzypowitę na poprawę kondycji włosa

Mi wyszło na dobre - ale każdy robi, jak zechce. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl

ćwicze od ponad trzech lat cały czas na sucho oczywiście suplementacja jest ale czy takie środki jak deca też działają na wątrobe? przecież wątroba sie regeneruje POZDRAWIAM! seba

czyli co na zawsze pozostaje mi tylko suplementacja?:( no to fajnie chyba sobie nie dobije do 45 w łapce:( POZDRAWIAM! seba

za mało bierzesz tej kreatyny- tak suplementuje sie jeśli miałbys na względzie inny model/długa suplementacja 4-6 miesiecy nawet/. przy takim dawkowaniu i za miesiąc możesz jakichs znaczących efektów nie odczuwac bowiem wszystko odbywa sie powoli- co nie znaczy wcale gorzej- może właśnie taki model obierz i nie spiesząc sie trenuj spokjnie i [...]

ACT jest treningiem wprowadzającym. Suplementacja to podstawowe uzupełnienie diety odżywkami węglowodanowymi/białkowymi lub zastępującymi posiłek meal replacement/gainer/bulk + ewentualnie kreatyna lub jakis spalacz. Efekty będą widoczne.

Masz bana za motanie.... a które wychodzi lepiej cenowo, bo jeżeli te 3kg to bierz to i koniec, najważniejsza jest w tym wypadku ilość....taka prawda leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Olimpowskie białko drogo wychodzi, Ja na Twoim miejscu kupił bym białko serwatkowe np bezsmakowy concentrat z Treca. Oraz poprawiłbym dietę, jak musisz dziennie dostarczać 160 gram białka to nie jest to aż tak dużo . Litr mleka, tochę kurczaka, biały ser do chlepa razowego, jogurcik i do tego 1, może 2 porcje białka i już masz zapotrzebowanie [...]

Generalnie zalezy od tego do czego bedziesz go używal,a praktycznie kieruj sie ceną.Extensor wpc od Sonbatego w atleta.pl. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] sie jej trzymac co w polaczeniu z czestymi posilkami nie robi zadnego wrecz problemu z dostarczeniem tego skladnika i martwieniem sie o ilosc w poszcegolnych racjach (glupio policze - 40g bialka/posilek x 4posilki + suplementacja okolotreningowa i juz mamy 200g) pozdrawim Doradca w dziale Alternatywna Droga. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

Ja jednak wolę się trzymać zasady mniej a częściej! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Nie spotkałem się jeszcze ze wzrostem apetytu po glutaminie zwłaszcza że ta wchłania sie w minimalnym stopniu Apetyt wzrósł bo idzie zima i nabierasz zapasów.. Korzystaj.A z kretką poczekaj jeszcze troszkę. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

witaj, kwestia w sumie z czym powiazane jest slabsze libido, jak bedzie to zmecznie, moga pomoc adaptogeny, jak problemy natury hormonalnej, kwestia badan i oznaczenie nieprawidlowosci. ja zawsze dobrze czuje suplementacja MACA, okolo 1g przed snem i po 4-5 dniach juz jest widoczna roznica

Prawdopodobnie chodziło mu o Mega massa 4000...kreta to kreta.. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

hmm btw czepiasz sie już szczegółów :-/ pewno spowodowane jest to postem powyzej/lub ponizej...ja swoją całą wiedzę mam z tego o to forum ,tutaj się wszystkiego 'uczyłem' czytałem itp. więc nie zawsze mam racje (nie jestem expertem, czy specjalistą ale dąże do tego by kiedys nim zostac). Poprostu ja sie ucze z tego forum , np. z tego typu postów [...]

To też się nie poprawi z dnia na dzień, suplementacja pewnie jakiś czas musi potrwać zanim przyniesie efekty. Więc cierpliwości ;-)

polecam dzial odzywianie i suplementacja zaloz tam yopic i wszystkiego sie dowiesz. pozdro I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring... ---===http://www.tkd.af.prv.pl ===---

no coś powinno jeszcze pójść bo ja zrobilem wiecej na samej prolo niż Ty na prolo + deka. Moze zła dieta? suplementacja? dawki? Napisz nam coś więcej a doradzimy. a tak btw to gdzie jest gubin??? Zmieniony przez - kuf3leq w dniu 2004-11-12 17:35:24

Zapraszam do rejestracji, no i wypełnieniu ankiety i umieszczeniu jej w dziale odzywki i suplementy http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html na forum tez jest sporo tematów suplementacja w sportach walki.