sog

no fenix to mi sie podoba, czyli jak sobie podreperuje bark to może na max cięzarach to nie będe ćwiczyl bo juz nie mam ochoty za długo sie katowałem ale np, jedno ćwiczenie na podtrzymanie siły i dalej redukcje, sog jak wejdzie

widać że cwiczysz a to dobrze, łap więcej masy i będzie git. sog

oka dzieki sog

Kolego BzykuDG dzięki za odpowiedź ale mam takie jeszcze jedno pytanie dotyczące dni FBW. Otóż mam dużo pracy w dzień - szkoła, łopata itp. Tak jest codziennie. Czas na trening mam dopiero o godz. 20.00 - ćwiczę wtedy 90minut albo ciut więcej. Czy te 10 min. jazdy na rowerze mogłoby być przed trenem? Ps. BzykuDG Sog nie wchodzi :( Zmieniony przez [...]

Volcanodon SOG dorzuciłem troche białka do około treningowych dobra, to polecimy z tą dietą i zobaczymy jakie będą efekty, wcześniej miałem diete masową coś koło 3000kcal a co do trenigu to 3xsiłownia, a w DNT 2xaero które z czasem zastąpie 2xHIIT,1xaero a właśnie, robie aero wieczorami , dobrze będzie między IV a V posiłkiem ? Zmieniony przez - [...]

buehe .. :D pozdro SOG jak wejdzie

no wyglada surowo... Bahamut sog

OK lodzianin1 - Dzięki wielkie za pomoc :) Nie wiem jak sie przyznaje te SoG'i, ale sprobuje Ci go wrzucic w profil. A takie pytanie spoza marginesu juz... Propionat rowniez blokuje przysadke mozgowa i kurcza sie jadra na czas cyklu?

_YaKuZa_ thx i sog dla ciebie

Dzięki za pomoc, SOG powędrował.

SOG GEM SET MECZ!!******LY

'ZMA nie jest anaboliczne' a ZMA= zwiększenie testosteronu, co wg Cibie nie powoduje efektu anaboliczne, sog leci

To super nowinka. Chciałem też ten temat wrzócić, ale trudno. Sog wejdzie. Czyli jedna z najbardziej oczekiwanych walk tego roku się odbędzie

to ok oddaje sog

Witek_koks Ja tym FBW teraz bede jechal ale zobacze własnie jak to sie u mnie sprawdzi takie cos jak ty robisz ze mniehjsza ilosc powtorzen a wiekszy ciezar.Zobaczymy w praktye jak to bedzie wygladac.Ale ogolnie wszystkim Dziekuje za wypowiedzi jak ylko abonament wykupie to SOG'i wpadną!

[...] bo właśnie tego typu słowa w tym momencie pasują do ciebie. lepiej jak by odzywali sie trenujacy a nie teoretycy ktorzy mysla ze sa mocni bo maja na tym forum iles tam sog'ow albo wyslanych ,przeczytanych artykolow. niektorzy "specialisci" tu sa naprawde mocni. i właśnie dlatego milcz, i nie wypowiadaj sie bo wprowadzasz w błąd [...]

Witam. Wow - sog z miejsca droęczony. Dziekuje bardzo. Chyba wlasnie o to mi chodzilo. Wszystko rozumiem, chyba teraz wiem, jak to wszystko zrobic.Interesuje mnie tlyko ,czy kreatyna, zamiast przeczyszczania nie, bedzie trzymala we mnie wody. I posiadam wlasnie w proszku,czyli mam ja wypic z woda??.Dzieki, Jestes wielkim profesjonalista. - mimo [...]

dzięki wielki:) sog leci...:P

sam w sobie nie ale sie może przyczynić :) Dzięki poszedł sog

wspaniale pomyslowosc ludzka neizna granic i dobrze ze sobie radzicie SoG za odwage zycie jest walka ... .. .